【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月２０日（水）
（ながおか減塩うまみランチ） ごはん 鮭のハニーマスタード焼き ごまネーズあえ みそけんちん汁 牛乳 【給食放送から】 今日はながおか減塩うまみランチです。今月は、秋が旬の野菜の風味やうま味をいかした献立です。これからがおいしい「根菜」は、独特の風味を活かすことで調味料を少なくできるだけでなく、たくさん含まれているカリウムや食物繊維によって、塩分を体の外に出してくれる働きもあります。歯ごたえもよく、カミカミ献立としてもおいしく食べられます。料理の詳しい説明は教室に配られたプリントを読んでくださいね。ではよくかんでおいしくいただきましょう。 ボランティア委員会 もみじ園で募金活動
１１月１７日（日）ボランティア委員会の１６名が、もみじ園で赤い羽根共同募金活動を行いました。もみじ茶屋の前や山荘の脇で呼びかけました。多くのお客様から募金に協力していただきました。お礼に、生徒が作ったもみじのカード１００枚をプレゼントしました。また、ちょうど、もみじ茶屋でフォルクローレのグループの方々が演奏をされており、募金に快く協力していただきました。
早速、校内で募金したものと合わせて、社会福祉協議会の方にお渡ししました。多くの方々から協力いただき、たいへんありがとうございました。生徒たちも、休日にも関わらず協力してくれてありがとう。 
丘友会選挙 スタート ・・・１１月２６日 投票
生徒会の会則は昭和５３年４月１日より実施、会則の第３条には「この会は会員が自発的な活動を通して、個性を伸ばし、責任感および協力奉仕の心を養い、立派な校風を築き、よい社会人となることを目的とする」と書かれています。 そして、第４条では、目的を達成するための活動として、１学校における自分たちの生活を省みる。２学校内外における福祉の心をはぐくむ。３生徒会活動の連絡調整をはかる。４その他目的達成のために最大限努力する心を培う。とあります。 選挙期間中は、所属学級教室が選挙事務所で、ポスターや選挙公報、選挙運動により、熱戦が繰り広げられます。１１月２６日（火）には立会演説会が行われ、６名の候補者とその責任者による演説が行われます。 そして、その日のうちに投票です。選挙は、選挙規定に基づき、選挙管理委員会が業務を行っています。投票箱も、本物の投票箱をお借りしています。今は、１８歳になったら、選挙権が得られます。 社会人の一員として、自分の責任で代表者を選び、よりよい社会（生徒会）をつくる責任ある行動をとる必要があります。真剣に考え、リーダーに任せるのではなく、全員でよりよい丘友会をつくっていってほしいと思っています。 【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月１９日（火）
もやし肉みそラーメン 肉団子のもち米蒸し もやしと小松菜のナムル 牛乳 【給食放送から】 給食でもよく登場する小松菜は、実は思っている以上に栄養たっぷりな野菜です。緑黄色野菜で、カロテン、ビタミンC、ビタミンKなどのビタミン、カルシウムや鉄 、カリウムなどのミネラルがたくさん含まれています。特に、ビタミンCとカルシウムは成長期のみなさんにとっても大切です。カルシウムはビタミンDと一緒 にとると、体への吸収がよくなります。きのこなどと一緒にとると吸収率アップにおすすめです。 道徳 「みんなの自由な公園」 校内授業研修会実施
今日は、道徳の授業です。ＮＨＫのココロ部が製作した、「みんなの自由な公園」の映像を見て、どうしたらよいか、自分の考えをもち、さらに、４人グループで意見を交換し合いました。 本当の「自由」はどういうことか。みんなが、楽しく使える公園にするにはどうしたらよいか。広い視野で、物事をいろいろな方向から考え、話しあいました。（このＮＨＫの番組は、誰でもパソコンから視聴可能です。） 授業後、授業についてグループで協議したのち、指導主事の先生から、道徳の授業のことについて教えてもらいました。協議会のテーマは、「主体的に考え・議論する姿を引き出すための「学び合い」の工夫」でした。そのような生徒の姿が生まれるような授業ができるよう、工夫していきます。 【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月１８日（月）
かみかみ丼 まめまめみそ汁 ブルーベリータルト 牛乳 【給食放送から】 「まめまめみそ汁」は打ち豆と大豆をすりつぶした大豆ペーストが入ったみそ汁です。打ち豆は、水につけてもどした大豆を石うすにのせ、木づちでたたいて乾燥させたものです。新潟県や福井県などおもに日本海側の雪の多い地方で昔から作られてきた保存食です。乾燥した大豆はかたく、調理するのに時間がかかりますが、打ち豆はつぶしてあるので煮えやすくなっています。また、長く保存できるので、食べ物が少なくなる冬に貴重な栄養源でした。今では、家庭であまり食べられなくなってきていますが、郷土に伝わる味を大切にしていきましょう。 令和元年度第１４回越路小国ブロックＰＴＡ親善ソフトバレーボールボール大会 開催
１１月１６日（土）越路体育会、越路中学校体育館において、ＰＴＡ親善ソフトバレーボール大会が行われました。越路小学校、越路西小学校、小国小学校、小国中学校、越路中学校の全９チームによる予選リーグ、そして決勝トーナメントが行われました。
越路中学校はワンチームとなり、全員一丸となって、素晴らしい試合を行いました。予選リーグを勝ち抜き、決勝トーナメント出場権を得ました。決勝トーナメント第一試合で、優勝した越路小学校Ａチームに惜しくも敗れ、結果、第３位となりました。 体を動かして汗をかき、仲間とともに笑顔あふれる時間となりました。けがもなく、「親善」の目的は達成されました。 
３年総合 もみじガイド班 ものづくり班 ホタル班の活動の様子
１５日（金）午後から、３年の総合で、もみじガイドボランティア、ものづくり班による米ぬか石鹸、自作パンフレット配り、越路西小学校では、ホタルの会発表会がありました。生徒が、今まで時間をかけて取り組んできたことを精いっぱい発揮して、それぞれの班が素晴らしい活動をしてくれました。
ホタル班は、越路西小学校で行われた「第３２回越路地域小中学校ホタルの会発表会」で、発表１「越路地域のホタルの認知度（意識度）調査と観光資源への活用方法」、発表２「越路中の中庭にホタルを住まわせることは可能か。−ホタルにとってのきれいな水とは」と題し、調査研究の成果をプレゼンにまとめ発表してくれました。 そのほかに。小学校からの発表や、ホタルの会からの取組紹介もありました。後半では、小中学生がいっしょになって「越路ふるさとかるた」で楽しみました。中学生は、小学生が楽しめるようにリードし、さすが中学生！とほめていただきました。 
１年生 職場訪問
１年生の職場訪問の様子です。それぞれのクラスが、昼食をはさんで２か所の職場を訪問し、説明を受けたり、実際の作業場を見せていただいたりしました。１年生は、まだまだ、この学習を通して、１年生なりに実感し考えていくことが必要だと思います。
協力いただいた、事業所の皆様、ありがとうございました。 
【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月１５日（金）
ごはん きりざい おでん ごまあえ 牛乳 【給食放送から】 きりざいは魚沼地方の郷土料理です。野沢菜漬けやたくあん漬け、にんじんなどを細かく切って納豆と混ぜます。細かく切って混ぜるので「きりまぜ」といい、それがだんだんかわって「きりざい」といわれるようになりました。納豆は大豆から作ります。大豆が納豆に変身するときに、からだの疲れがとれるビタミンＢ１が増えます。たんぱく質もたっぷり。消化しやすく、おなかにやさしい栄養抜群の食べ物です。白いごはんにピッタリ！モリモリ食べましょう。 ２学年行事 笑顔あふれる 「親子レク」
昨日、２学年のＰＴＡ行事で、親子レクがありました。スポーツ協会に依頼してインストラクターをお呼びし、ペアの協力による体操や左手と右手、手と足が違った動きをするコーディネーショントレーニングなど、中学生でも抵抗なく親と触れ合える、笑顔あふれる時間となっていました。
楽しいコミュニケーション、身体も心もほぐれたでしょうか。 
【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月１４日（木）
【今日のメニュー】
ごはん 手作りれんこんメンチ 茎わかめのきんぴら みそ汁 牛乳 【給食放送から】 今日は手作りメンチカツに挑戦しました。メンチカツとは、豚肉や牛肉のひき肉にたまねぎのみじん切り、塩、こしょうなどを混ぜてねりあわせ、小判形にして、小麦粉、ときたまご、パン粉の順につけて油で揚げた肉料理です。給食ではたまごは使わず、小麦粉を水で溶いています。今日は「れんこん」を入れました。れんこんのシャキシャキとした感じがわかりますか？調理員さん手作りのれんこんメンチ、味わっていただきましょう。 １年生総合 「職場訪問」 実施します
１年生の総合では、「シリーズ 〇〇になるまで 人生の先輩に学ぼう！」と題して、職業調べをしたものを、大廊下に掲示しています。 今日の事業所訪問では、働く姿を見学させてもらったり、直接話を聞いたりしてくる予定になっています。 【訪問先】 トーア株式会社、ヨネックス株式会社、新潟中央ヤクルト販売（株）、 ＪＡ越後さんとう営農センター、株式会社エヌ・シィ・ティ、 株式会社ホーネンアグリ、株式会社大光銀行、朝日山酒造株式会社 受け入れしていただいた各事業所の皆様、ありがとうございました。 ３学年ＰＴＡ 進路説明会 開催
自分の将来を見据え、入りたい学校を見つけだし、それに向かって努力していく必要があります。初めての選抜試験に向けて、最後まで目標を見失わず頑張ってほしいと思います。 １１月１２日 ３年 薬物乱用防止教室
保健の教科書には、 ８ 薬物乱用の害と健康 ９ 薬物乱用の社会への影響 １０ 喫煙・飲酒・薬物乱用の要因と適切な対処 が載っています。 昨日は、保護司会の方から来ていただき、それぞれのクラスで、薬物乱用について、ビデオを見たり、薬物標本を見たり、実際に誘われる様子をロールプレイで実演してみたりの学習をしました。 最近、マスコミでも、ＭＤＭＡや大麻等での逮捕、密輸の事件、薬物から立ち直り、社会復帰へ向けて頑張っている姿等が取り上げられています。今の時代、決して他人事ではない時代です。甘い言葉に誘われ、試しに１回くらいが、その後の人生を大きく変えてしまいます。どこに危険が潜んでいるかわからない時代です。 【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月１３日（水）
米粉パン いちごジャム＆マーガリン 大豆とひじきのチーズ焼き ツナコーンサラダ 野菜スープ 牛乳 【給食放送から】 今日の主食は「米粉パン」です。みなさんも知っているとおり、米粉パンはお米からつくられています。だから洋風 のおかずだけでなく、脂肪の少ない和風のおかずにもよく合 います。小麦粉パンに比べてお米本来の甘みもあります。食物せんいも豊富で消化もゆっくりなので、血糖値が上がりにくく、腹もちもいいです。外はパリパリ、中はしっとりもちもちの食感も楽しむことができます。小麦粉のパンと比べて違いがわかりますか？今日はいちごジャムとマーガリンをつけながら食べましょう。 1年 職業講話 「特別養護老人ホームこしじの里」の皆様より
１年生は、総合的な学習の時間で、様々な職業があることを学び、将来の生き方について考える学習をしています。
今日は、特別養護老人ホームこしじの里から、園長さんをはじめ、介護士、相談員、ケアマネージャーなど５名の方々から来ていただき、仕事について講話をしていただきました。どんな仕事があるか、仕事のやりがい、必要な資格、働きながらの国家試験受験の苦労等、直にお聞きできて良かったです。生徒からも質問が出されていました。 また、高齢者を狙う特殊詐欺についても、ドラマ仕立てで教えていただきました。皆さんのチームワークも素晴らしかったです。 
【いただきます＆ごちそうさまでした】１１月１２日(火)
野菜天丼（ごはん＆野菜かき揚げ） 豚汁 りんご 牛乳 【給食放送から】 今日の果物は「りんご」です。りんごは、人間の歴史が始まる前からあったといわれる果物です。いろいろな国の神話や物語にも数多く登場してきます。日本でもっとも栽培されているのは、「ふじ」という品種です。りんごに含まれている「ペクチン」は、血液中の「コレステロール」を吸収し、排せつを促します。他にも、疲労を回復させる効果もあります。欧米では昔から「一日一個のりんごは医者を遠ざける」といわれてきました。皮と実の間に栄養があるので、給食では皮つきで出しています。 テストがかえって来ています。
大切なのは、これから。間違えたところ、分からなかったところを、しっかり復習することが大切です。日々の積み重ねが大切。「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ことにならないように。 １１月９日・１０日のもみじ園での一コマ
もみじ園のもみじも見ごろを迎えています。
〇土日は、大変混雑し、学校前の道路も駐車場に入る車で大渋滞。駐車するまで２０分もかかったとのこと。 〇もみじも見ごろを迎えています。もみじの茶屋も大盛況。 〇山荘では、長岡大学の学生による茶会が開かれていました。座敷からみる風景も素晴らしいです。青空ともみじのコントラストが素晴らしかったです。 〇学校の前庭「浄心園」の遊歩道に、大勢の方から足を運んでいただいています。ふかふかの遊歩道。ベンチに腰掛け、越路、長岡を一望すると、ゆったりとした気持ちになれます。 
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