立春を過ぎたとはいえ、長岡も大雪となりました。今日は早朝から駐車場の除雪や歩道の確保に職員で励みましたが、登校してくる越中生の「おはようございます！」の元気な声が後押ししてくれます。そして、廊下では「こんにちは」のさわやかな挨拶があります。インフルエンザや大雪への注意が続きますが、こんな試練の日々こそ、こうして朝から笑顔やさわやかな挨拶が飛び交う姿を大事にしたいものです。

　画像は５時間目の２年生理科（Ｍ教諭）のひとこまです。気圧配置と風の吹き方を学習していますが、ちょうど今回の日本海にある低気圧が、新潟や北陸に集中して雪雲を生み出す風をもたらしていることを最新情報をもとに説明していました。

　周知のとおり、今は天気予報も格段の進歩を見せており、瞬時に最新情報が入手できます。こうした大雪のシーズンはもちろんですが、中学生のうちから日々、天気図や天気予報に関心をもち、適切な備えをすることはやはり大切だと思います。

　２年生は明後日から始まる期末テストが終了すると、いよいよ修学旅行です。当日、奈良や京都がどんな気象状況になるでしょうか。
　これからテスト、修学旅行、卒業式と仕上げの行事が目白押しです。さらに、２か月後の今日は始業式と入学式です。学習、部活動、丘友会活動と３本柱を両立させ、いよいよ最高学年として越中の顔となっていくわけです。日に日に繁忙になりますが、全ての土台は健康的な生活習慣です。みんなで体調管理に万全を期してほしいものです。

　今週、木曜、金曜の１，２年生期末テストが終了し、２年生の修学旅行も終了すると、いよいよ卒業式です。卒業式に向けて全越中生が心ひとつになる時です。
　
　心が形を作り、形は心を整えます。全学年共に立場をふまえ、２０１７年度の越中ライフの仕上げにふさわしく、感謝の心と新たな決意の心を形にできるよう期待しながら指導、支援を進めていきます。
　保護者の皆様、生徒の見取りと励ましをよろしくお願いします。

　明日の始業は通常の予定です。おしらせ　（こちら）　も掲載しましたが、どうぞよろしくお願いいたします。
　また、明後日からの１，２年生期末テストについては開始を２限からとします。　

【今日のメニュー】
　ごはん、ししゃもの風味揚げ、もやしのナムル、キムチ鍋、牛乳

【給食放送から】
　今日は「ししゃも」についてのお話です。ししゃもは漢字で「柳の葉の魚」と書くように、約１５ｃｍ位の細長い魚で日本では、秋に北海道の十勝川などに産卵のために上がってくるので、その時にとれますが、ほとんどがロシア・カナダ・アメリカなどでとれた「カラフトシシャモ」です。

　丸ごと全部食べられるので、成長期に大切な栄養素である「たんぱく質」、「カルシウム」、「ビタミンB2」がたくさんとれます。ではよく噛んでいただきましょう。

【保護者の皆様へ】
　立春を過ぎたとはいえ、今朝の大雪はたいへんでした。
　学校は通常通りですが、午後の日程を変更し、６限終了１５：１０で下校とします（バス通生は１５：１９発を利用します。なお、バスが遅延する場合や迎えを待つ生徒は第１理科室で待機します）。

　なお、生徒には次のように指導しました。

☆大雪による事故防止（交通安全、落雪、用水路等への落下）

☆不要、不急の外出は避ける。

☆今後の天気や交通事情をふまえ、明朝の登下校手段を保護者と相談する。

☆バスが大幅に遅れる場合（目途として８：１５までに来ない場合）は、いったん帰宅し学校へ電話する（９２−３１５７）。その後の登校が無理な場合は、自宅学習日とする。

　今朝のバス停では、小屋を小学生に譲り雪に耐えてバスを待っていた越中生に保護者や地域の方から声を掛けていただいたり、学校まで送っていただいたケースもありました。ありがとうございました。

　今週は引き続き、大雪に注意が必要です。
特にバス通生徒は防寒具対策を万全にしてください。
また、今朝のように中学校や越路体育館の駐車場の除雪が追いつかず学校近辺の道路状況が厳しい場合が想定されます。車による送迎の場合は、くれぐれも学校近辺は避けた場所で乗降してください。

　以上、御確認のうえ、御理解と御協力をお願いします。なお、今後も大雪に伴う変更が出ましたら適時、ホームページでお知らせしますので御覧ください。

　今朝のＦＭながおかで、越路の魅力をテーマにした「ながおか夢ラジオ」越中編が放送されました。第１回の今日の内容は、越路ゆかりの人へのインタビューを中心に、公開収録時の校歌やコメントが加わり、約１９分間に編集されたものでした。

　お一人目は、東洋大学創設者の井上円了さんについてです。実家である浦の慈光寺で住職井上様へインタビューしました。
　「なぜ円了さんは東洋大を創設したのか？」「中学生の頃どんな人だったか？」「円了さんが気に入っていたところは？」、「言い伝えられているエピソードは？」、「円了さんが故郷越路に残したものは？」といった質問に、ていねいにお答えいただいた様子がひしひしと伝わってきます。
　
　寺の長男として１３歳の時に京都で得度を終えた。小さい頃から物を思い、考えること、学ぶことが好きだったようだ。１０歳の時、石黒先生のところに大雪の時も、下駄の鼻緒がきれても裸足で通って学んでいたそうだが、ちょうど明治維新の最中で西洋の匂いを感じ始めていた頃だったようである。

　浦から信濃川を超えて今の長岡高校の全身にあたる旧長岡洋学校で勉強していたが、街中で勉強するのは大変な時代であったがゆえに、学校創設への強い熱意があったのではないか。そして、ふるさと越路には、学校創設のために寄付をいただいたお礼に書物を置いていき、高額寄付者には勝海舟の書を置いて行った記録もある。こうしたお話がありました。

　もうお一人は、越中卒業生で東京を拠点に活躍している落語家の瀧川鯉津さんです。１１月にもみじ園の巴ヶ丘山荘で越中時代の思い出や現在の活動、落語で越路を取りこんでいること、すべった時の対処法、地域へのメッセージなど、越中生がインタビューしました。

　越中時代は、学級委員や丘友会役員もやっていた。１年生の時の社会の授業が面白く、社会の先生に憧れて先生を目指していた。塚山の長谷川亭で寄席をやってみたい。すべった時は笑ってごまかすか、次の二手、三手を用意しておく。愛嬌、笑顔が大事。経験、場数を踏めばメンタルも強くなっていく。等々、突然の質問にも越中生のために笑いを交えてやさしく面白く答えていただいたようです。
　スケジュールが合えば、ぜひ越中生にも来ていただきお話しいただけたらと思います。

　勉強になる放送内容だったと思います。御協力いただいた多くの皆様に感謝いたします。今日の夕方６時４５分から再放送があります。そして、次週１２日(月）は越路の企業へのインタビューの様子が放送されます。越中にゆかりのある方はもちろん、多くの人に聴いていただければと思います。

　５時間目、１年生は進路学習の一環で新潟県の公立高校入試制度について学習していました。２年後を見すえ、資料は進路ファイルに綴り、機会をみて親子で確認する材料のひとつにしてほしいと思います。

　円了さんは長岡高校生徒会（和同会）を創設したことでも知られています。鯉津さんは越中１年生の時の社会が特に好きで教師を目指しました。
　今、越中ライフを積み重ねている１年生も、２，３年生も、理想の自分像、なりたい自分像を描きながら、将来をみすえて、今、目の前のことに懸命に取り組み続けることが大切だと考えます。今、ふるさと越路で学びながらふるさと越路への愛着と誇りを育むことが、必ず将来につながり生きてくるはずです。

　週明けの月曜日でしたが、インフルエンザ罹患生徒は減少し、今日現在、全校で１０名（１年生５名、２年生２名、３年生３名）です。
　今週も寒波襲来のようで、降雪積雪がありそうです。天気予報を注視し、体調管理と事故防止に十分留意して、今こそ、健康的な生活習慣と危険予測・回避の力を発揮して乗り切って行きたいものです。油断は禁物ですがもう少しの辛抱です。

【今日のメニュー】
ごはん、豆みそ、春雨サラダ、大根と生揚げのオイスターソース煮、牛乳

【給食放送から】
　今日は「大根と生揚げのオイスターソース煮」です。
　生揚げは大豆が変身した食品です。生揚げは、とうふを高温の油で揚げたものです。中がとうふの状態を保つように半生で揚げるため、この名前がつきました。
　普通のとうふに比べてたんぱく質や鉄分などが多く含まれているので栄養価の高い食品です。給食ではいろいろな料理に使います。

　２月の給食では、今日の煮物の他に６日の「キムチ鍋」、９日の「生揚げのみそ汁」、１９日に「マーボー生揚げ丼」に使われています。カルシウムや鉄分を多く含む生揚げ、いろいろな料理で食べたいですね。

　インフルエンザ罹患生徒は、現在１９名（１年生５名、２年生４名、３年生１０名）です。昨日より５名減少し、新規発症者はおりませんが、引き続き、各家庭でも体調管理と予防策の徹底をお願いいたします。

　今週の学年だよりです。こちらから御覧いただけます。

　１年生　　２年生　　３年生

(画像：お昼前の校舎と中庭）　

　今日は穏やかな日和でした。お正月からひと月が経ちましたが、お正月のほかにも日本には古くから節目のよき風習があって、私たちはつながりの中で生きていることを実感し、感謝し、情緒を豊かにしてきました。
　明後日４日（日）は立春、その前日の明日３日（土）は節分です。「鬼は外　福は内」と家族で豆まきではないでしょうか。
　自分の中にいる怠け鬼、いいかげん鬼、怒りんぼ鬼、弱気鬼などを退治し、鬼のように自分を追い込む。こんなチャンスにしたいものです。
　
　画像は今日の４時間目、３年生３組４組の体育の様子です。両Ｈ先生も成長した生徒を見つめています。私もちょっぴりバレーボールで男子生徒を鍛えました（笑）。
　皆、いい表情で体を動かすことは、身体的にも精神的にも効用があります。この仲間と運動に親しむ時間も残り僅かとなってきました。ぜひ、人間が本来もっている運動欲求を満たしてほしいと思っています。

　さて、茶話　（こちら）でも紹介しましたが、熱中！感動！夢づくり教育「ながおか夢ラジオ」にいよいよ越中生が登場します。来週から２回にわたってＦＭながおか（８０．７MHz）で放送されます。　
　第１回（１０分間）は５日（月）朝７：１５分〜、再放送は夕方６：４５〜、テーマは越路ゆかりの人です。、続く第２回（１０分間）は１２日（月）朝７：１５分〜、再放送は夕方６：４５〜、テーマは越路の企業です。
　多くの皆様に、越中生のふるさと越路自慢レポートを聴いていただきたいと思います。ラジオは非常災害用必需物品の一つであり、家庭にあると思います。越中生の皆さんも、朝の放送は登校前で難しければ、夕方の再放送をぜひ聴いてもらいたい内容です。
　
　昨日２月１日はプロ野球が一斉にキャンプインしました。いよいよ球春到来間近です。また、冬季オリンピックピョンチャン大会（韓国）も開幕が近付いてきました。多くの競技で感動ドラマがあることでしょう。
　
　予報によれば、今日も含めて比較的穏やかな日和となる今週末ですが、立春を迎えてもまだまだ冬の気配は続き、来週からまた強い寒波襲来となりそうです。画像３は清掃時の玄関前除雪に励む越中生です（ありがとう！）。体調がいい越中生は、気分転換と運動に家で除雪貢献もいいと思います。
　ともあれ、確実に春が近付いています。インフルエンザ罹患生徒も減少傾向にあります。しかし、予断は許さない状況です。もう少しの辛抱です。引き続き、油断することなく、事故防止と体調の管理を最優先に心掛け、今、目の前のやるべきことに集中してください。
　皆の力で２月の越中ライフをいきいき　さわやか　はつらつと仕上げていきましょう。

【今日のメニュー】
　ごはん、いわしのかば焼き、カレーもやし、小松菜と豆腐のみそ汁、節分豆、牛乳

【給食放送から】
　 明日２月３日は節分です。節分には、もともと「季節が変わるとき」という意味があります。季節の変わり目は、病気や災害が起こりやすいと言われています。

　昔の人は病気や災難を鬼にみたて、節分にはその鬼を追い払うため「おには〜そと」と豆をまきました。また、いわしの頭をひいらぎの枝にさして、玄関にかざっておくと、鬼が目をつかれると思い、逃げていくと信じて「いわし」を食べました。

　今日は節分メニューで、「いわしのかば焼き」と「節分豆」がついています。「いわし」と「豆」のパワーをもらって今年一年も健康に過ごせるといいですね。

　２月になりました。３月５日（月）の卒業式までおよそひと月。３年生は今日を含めて登校日は２２日です。放課後の教室では、高校入試に備えた面接練習が行われており、真剣に回答に向き合っています。仲間の面接を通して助言し合う姿も見られます。
　今、私立・公立を問わず多くの高校入試で面接が実施されます。面接はこれからの人生で幾度となく向き合わなければならないことでもあり、今や中学生も全員必修の時代とも言えます。

　「本校を志望した理由を述べてください」「本校に入学したらどんなことを頑張りたいですか」「将来の夢や目標は何ですか」といった質問や中学校生活に関する質問に加え、「世の中の関心事」、「社会問題」、「読書」、「尊敬する人物」などに関わる質問が出されていました。
　質問は「はい」か「いいえ」で答えられるもの、一つの質問が分化して追質問されていくもの、理由を問われていく、自分の考えを問われていくものなど、たくさん考えられます。

　大事なのは、よく聞いて、何を問われているかを判断し、落ち着いて表現することです。会話で垣間見える誠実さや意欲、臨機応変さが問われることが多く、何を言うかは大事ですが、どう言うかはもっと大事になるでしょう。
　「どうしたら伝わるか、どんな言葉が適切か」を考える。自分の言葉でキーワードを挙げ文を構成していく。こんな学びを心掛け、積み重ねることで自信も生まれるはずです。

　さて、今年度から生徒アンケート項目に、「授業やその他の取組によって、自分の考えを深め表現する力が付いてきていると感じる」を付加しました。結果は◎27％○55％△17％▲1％（7月は◎23％○53％△20％▲4％）であり、◎○の肯定的評価が6ポイント上昇し、82％でした。更なる向上を目指して、生徒、教職員、共に取り組んでいきます。

　３年生も、２年生も、１年生も、考えてみてください。考える力や表現する力を豊かにして、自分の頭で考え、自分はこう考えると表現できる人になるには、どんなことを大事にしたら良いでしょうか？　
　中学生ですので、日々の授業や家庭学習を大切に積み上げることはもちろんですが、○新聞やニュースに関心をもつ、○読書をする、○メディアコントロールする、○情報を鵜呑みにしない　等々にチャレンジし続けることが考えられるのではないでしょうか。
　長文に馴染むことは、言葉や知識が増え、？（疑問）をもち、想像力を高めることにつながるからです。そのために、限られた時間を具体的にどう使うかの工夫が必要です。　

　今、当面している３年生のみならず、やがて当面する２年生、１年生も、将来の自分を見据えて、＜今やる！すぐやる！ことは何か？＞を自分で考え、よりよく判断し、行動に移しましょう。そんな越中生を教職員みんなが全力でサポートします。

　画像１は面接に挑む３年生、画像２は美術で考える１年生、画像３は理科で考える１年生（上）、２年生（下）です。

【今日のメニュー】
　ごはん、サクサクつくね、切り昆布煮、じゃがいものみそ汁、牛乳

【給食放送から】
　今日から２月です。２月は節分にちなんで、大豆や大豆製品などを使ったマメマメメニューをたくさん取り入れました。

　今日のマメマメメニューは「サクサクつくね」と「切り昆布煮」「みそ汁」です。
　つくねには豆腐が入っています。豆腐は、水にひたした大豆をすりつぶして豆乳を作り、にがりを加えて固めたものです。作り方の違いによって木綿豆腐、絹ごし豆腐などがあります。

　豆腐の原料である大豆には、カルシウムやたんぱく質などがたくさんあります。肉や魚などの動物性たんぱく質と大豆などの植物性たんぱく質をバランスよくとるといいですね。

　今日は晴れ間となりました。画像は２時間目、１年１組３組が体育授業で球技「バスケットボール」を行っている様子です。冬場の貴重な運動量の確保に努めています。

　男子はＨ教諭の長岡錬成塾研修授業でした。自分たちの映像やプロの映像を見比べたりしながら、いかにスペースを作りフリーでシュートを打つためにはどう動けばよいか、互いに考えながら積極的に取り組んでいました。シュートが決まると、大きな歓声が起こるなど、雰囲気も上々です。
　Ｈ教諭の指示や説明も簡潔で的を射たもので、生徒が考え、生徒自らが動く場面がたくさんあって良かったです。

　バスケットボールはゴール型、接触型のスポーツです。相手の動きや味方の動きを予測し判断しながら、相手のシュートを回避したり、味方のシュートチャンスを作ったりして攻防を楽しみます。
　相手の動きを予測し判断し身体を操作することは、運動技能のみならず安全確保のために危険を察知したり回避したりする能力や態度を磨くチャンスでもあります。

　連日、道路除雪も懸命に行われています。歩行者にとっては雪の壁が高くなり、Ｔ字路や交差点の見通しが悪くなっています。歩道も狭く凹凸や凍結部分もあります。樹木や電線等からの落雪もあります。

　今こそ、こうした冬場ならでは危険を予測し、回避する能力や態度を発揮すべき時です
。自分は大丈夫、事故は他人事、自分には関係ないでは済まされません。

　「予測は備え」でもあります。幸い越中では交通事故は発生していませんが、事故防止、かぜやインフルエンザ等の予防のため、「予測は備え」を肝に銘じながら、状況に応じてよりよく考え、判断し、行動するよう指導を継続しています。

　もうしばらくの辛抱です。狭い雪道を江戸しぐさで譲り合う越中生を見かけます。時間と心にゆとりをもって生活したいものです。家庭生活でも、家族ぐるみで安全への声掛けをよろしくお願いします。

　大寒を過ぎて、寒波と積雪に見舞われた１月でした。連日、管理員さんが除雪機を稼働させています。画像は教室棟非常口からもみじ園前までの緊急避難通路を確保している様子です。感謝です。
　プール脇には酷寒に耐えて３本のメタセコイヤが立っています。検索してみると、＜樹高は２０〜３０ｍにもなり、花期は２月３月。結実が多く、秋に赤茶色に紅葉した後、落葉する。日本の気候によく合い、全国各地の公園や並木道、校庭などに植えられている。＞等とあります。
　校長室から日々、３本のメタセコイヤを眺めるのですが、越中の三つの学年に見えます。今は枝だけの桜と同じように、樹木の中ではものすごい勢いで春の準備がなされているはずです。

　学校も、本年度の成果と課題を確認し、来年度につなぐ準備に入っています。
☆学校生活が充実している・・・◎59％　○31％　△7％　▲3％（◎54％○36％△8％▲2％）
☆諸活動を通じて人間関係が広がり、他人を大切に思う心や人の役に立つ喜びが強くなっている・・・◎59％　○35％　△5％　▲1％（◎50％○42％△7％▲1％）
☆自分の意志で正しく判断し行動できるようになってきている・・・◎49％　○48％　△2％　▲1％（◎48％○45％△6％▲1％）
☆自分のよさを見付けたり伸ばしたりするために、目標に向かって粘り強く挑戦したり努力したりできるようになっている・・・◎50％　○42％　△7％　▲1％（◎43％○44％△11％▲2％）

　本年度12月に実施した第２回生徒アンケート結果の一部です。（　　　)内の数値は昨年、同時期の数値です。◎○の肯定的な評価が上昇し、△▲の否定的な評価が下降しています。
　こうした生徒の感覚に加え、日々の見取り、文章や発表、作品などの表現を通じて、越中生一人一人が速度は違っても毎日の積み重ねで確実に成長していると感じています。

　新年１月も今日で終わり、明日からは２月です。
　卒業、進学、進級という新たなステージに向けて、ちょっと自分を変えてみよう！の心意気で挑戦を惜しまない越中生を応援し、教職員一同、併走して参ります。　

　本日、学校だより９号を配付しました。　こちら　から御覧いただけます。

（画像は５時間目のひとこま。画像２は１年生社会科、画像３は上が２年生保健、下が３年生英語）

【今日のメニュー】
　ごはん、さばのみそ煮、梅おかかあえ、とり団子汁、牛乳

【給食放送から】
　１月最終日です。今日は「さばのみそ煮」です。
　さばは、日本で古くから食べられている代表的な魚です。たんぱく質をたくさん含んでいて、みなさんの体の血液や筋肉をつくる働きをしてくれます。
　また、さばのような背中の青い魚の脂は、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活発にしたりしてくれます。血管が詰まったり、破れたりしてしまう怖い病気を防いでくれます。

　今日は給食の魚料理の中でも人気がある「さばのみそ煮」です。給食室の大きな釜でじっくりと煮ました。白いご飯にぴったりですね。

　本日、生徒に配付しました。

　こちら　から御覧いただけます。

　３年生は給食生活も残りわずかとなりました。給食はもちろん、３食をしっかり食べて卒業、受験シーズンを乗り切ってください。

　雪の影響により、始業開始を遅らせた小学校が複数あり、本日は中止としました。

　後日、実施の方向で調整して参ります。

　厳しい寒さが続いており、かぜやインフルエンザの罹患生徒はたいへんですが、しっかり静養してほしいと思います。
　学校生活では登校している生徒に対しても、予防や感染拡大のためにできる措置を徹底しています。
　登下校における防寒具や長靴の着用、玄関前廊下でのアルコール消毒、室内の加湿器稼働、マスクの着用などのほか、教室では話合い活動を除き隣と机を離して学習したり、給食も机を合わせず前を向いて食べるなどです。
　しかし、最も大切なことは、一人一人の健康的な生活習慣を徹底することです。これがなされてこそ、予防や感染拡大防止のための措置が生きてきます。特に帰宅後は、夜更かしは禁物です。不要不急の外出は避け、やるべきことを早目に終わらせ、十分な睡眠を確保するようにしてください。保護者の皆様、よろしくお願いします。

　降雪で除雪が思い通り進まない状況もありますが、昼夜問わず懸命な除雪作業に従事しているたくさんの人たちがいます。多少の困難や不平不満があっても、感謝とお互い様という日本のよき慣習、我慢、心のゆとりをもって生活したいものです。
　佐渡市では、凍結によって断水が続いており、市民生活や学校生活にも大きな被害が出ています。越中ではこうした被害は出ておらず、今日も日常生活ができることに生徒も職員も感謝し、物事を面倒くさがることなく、しばらくの辛抱に向き合っていかなければと思います。

　画像３は今日の２時間目、１年３組の理科の授業風景です。明日は、来春入学予定の６年生が来校し、２，３時間目に中学校授業を体験します。今回から中学校の施設で一人２教科を体験してもらいます。
　現１年生も越中ライフを積み重ねて１年前から成長の跡が伺えます。明日は、先輩として６年生とは直接的なかかわり場面はありませんが、自分たちが今、目の前のことに懸命に取り組む姿こそが来春につながります。

　明日の中学校授業見学会は、予定通り実施します。

　授業会場は適温ですが、マスクを持参し着用してください。

　日程、持ち物等は　<swa:ContentLink type="doc" item="3673">こちら</swa:ContentLink>　です。

【今日のメニュー】
　塩ラーメン、じゃがチーズ、りんご、牛乳

【給食放送から】
　みなさんが家や外食でめん料理を食べる時には、他にどんなものを食べますか？
　給食のめんの日の献立を立てる時に、気を付けていることが二つあります。一つ目は、「野菜不足にならないように・・・。」です。二つ目は「カルシウム不足にならないように・・・。」です。どちらもいつもの食事の時にも大切なことですが、めんの日には特に不足がちになります。
　家庭で作る時にも、めんのスープを具だくさんにしたり、野菜を使った料理やチーズや小魚などがあるといいですね。

【保護者の皆様】　
　大寒を過ぎ、先週までの強い冬型の寒波は峠を越えましたが、まだ予断を許さない状況です。

　加えて午後２時現在のインフルエンザ罹患生徒は、１年生２名、２年生８名、３年生９名で、発熱による早退者や欠席者も出ています。学級閉鎖措置はありません。

　今日は定例の部活動休止日でしたが、５時間目終了後に体育館で予定していた丘友会役員委嘱式も延期して下校としました。また、あらためて生徒に以下のように指導しました。御確認いただき、引き続き、各家庭でも健康管理の徹底に御留意いただきますようよろしくお願いします。

●１、２年生は木曜日から期末テスト前の部活動休止期間となりますが、かぜやインフルエンザの拡大防止を最優先に、明日火曜日、明後日水曜日についても部活動中止（朝練習を含む）とします。バス待ちの生徒は、時間まで学校に待機できるように部屋を用意します。

●朝の健康観察に留意してください。かぜの症状が感じられる場合は、無理は禁物です。早目の静養を心掛けるとともに、感染拡大を防ぐためにも早目に受診してください。

●規則正しい生活習慣、特に十分な睡眠を確保してください。　

●不要不急の外出は避けてください。

●手洗い、うがいを徹底してください。

●マスクを着用してください。

　今後も状況をふまえながら、適時、情報提供して参りますので、引き続きホームページを御覧ください。

【今日のメニュー】
　ごはん、肉みそ、ごまあえ、おでん、牛乳

【給食放送から】
　みなさん、「開けゴマ」という言葉を聞いたことがありますか？
　アラビアンナイトで有名な言葉ですね。宝物が入った部屋への扉をあける呪文です。
　
　昔、アラブ地方では「ゴマ」は大変貴重なものでした。ゴマがぎっしりとつまったサヤが開くとゴマが収穫できることから「大切な物（ゴマ）よ、早く開いておくれ」という願いをこめてこんな言葉が生まれました。

　「ゴマ」は昔の人にとって本当に「宝物」だったんですね。「ゴマ」には疲れた体に元気をつける働きがあります。

　今日は「ごまあえ」です。よく噛んでいただきましょう。