２時間目の３年生美術の授業です。快適な室温の美術室で、村上の伝統工芸堆朱でイヤホンジャックづくりに励んでいました。思い思いの作品を目指していい表情で取り組んでいます。残り少ない授業の一瞬一瞬を大切にしてください。

　一方、数学の授業では「中点連結定理」を学んでいました。こちらも快適な室温の普通教室で、学び合う姿が見られました。よき互恵関係を深めてください。

　３年生は、今のところインフルエンザの発症はありません。予防対策を万全に、卒業と進路実現に向かって、Ｓｔｅｐ　ｂｙ　Ｓｔｅｐ一歩一歩着実に突き進んでほしい。そう願います。

【今日のメニュー】
　カレーライス、ナンバンジーサラダ、果物（りんご）、牛乳

【給食放送から】
　今日の果物は「りんご」です。人類が食した最古の果物が「りんご」だそうです。その起源はおよそ８０００年前と言われています。
　カリウム、カルシウム、鉄、食物せんいなどを含み栄養価が高い果物です。また、高血圧予防、コレステロール降下、便秘改善、疲労回復、虫歯予防など多くの効能が知られ、ポリフェノールの一種、プロシアニンなどによる抗酸化作用や老化防止効果も期待されています。
　欧米では昔から「一日一個のりんごは医者を遠ざける」と言われてきました。皮と実の間に栄養があるので、給食では皮つきで出しています。

　１年生は楷書「将来の夢」にチャレンジです。頑張っています。私も書道に親しんだ経験がありますが、まず正しい姿勢からです。そして、正しい筆の持ち方、「始筆と終筆」、「とめ、はね、はらい」といった基礎基本の所作が大事になります。例えば、漢数字の「一」を楷書で書く場合、「トントン・スー・トントン」のリズム、そして、慣れてきたら「トン・スー・トン」のリズムで書きました。

　２年生は行書「不言実行」にチャレンジです。こちらも頑張っています。四字全て納得する字にすることはそう容易ではありません。三字までは納得の表情、いざ最後の字へ・・・。思わず「あっ」という声が漏れ聞こえました。油断でも、過緊張でもないのに・・・。

　こんな経験、私もよくありました。やはり、もうひとつの「試筆」を要します。つまり、集中してたくさん書くことです。加えて、名前も重要です。

　ともあれ、書が苦手な人も心掛け次第、やればやった分、上達することは間違いなしです。硬筆も、毛筆も、書の上達は生涯の財産です。世の中、小筆を使うことも多いものです。　

　書道の所作をふまえ大いにチャレンジしてください。姿勢を正し、集中することの素晴らしさ、静寂の時に心が落ち着く貴重な感覚を十分味わってほしいと思います。

　教室は快適な室温で、加湿器もフル稼働しています。

本日の放課後、「学校保健委員会」を開催しました。御多用のところ、学校医の皆様をはじめ、越路保健センター保健師の皆様、保護者の皆様からも御参集いただきました。越中生の現状や取組を知っていただくとともに、感想や意見、御指導等いただきました。御協力ありがとうございました。

　社会環境や生活様式の変化に伴い、青少年の心と体の健康問題が複雑化・多様化する中、鍛えるべき時期に鍛えて体力を向上させたり、健康を維持・増進しようと意識し、よりよく考え、判断し、健康的な生活習慣を自分で管理できる能力を身に付けることは、とても重要なことです。
　こうしたこともふまえ、年１回の開催ですが生徒参画型の会として大切にしているものです。

　今日は「健康的な生活習慣を自己管理する能力を高め、健康の保持、増進に努めよう」を目標に、越中生が１年間取り組んできた活動を紹介しました。次に、よりよい生活習慣づくりに向けて５班によるグループワークと発表を行いました。
　司会、記録、発表も生徒が担当し、限られた時間でしたが、笑顔も交えながら活発な意見交換が行われました。最後に学校医の皆様、保健師の皆様から専門的な立場で御指導をいただきました。

　僅か１０分間されど１０分間の心を磨く黙働清掃に越中生は取り組んでいます。季節は冬となり、外の風も、水道水も冷たくなってきましたが、黙々と掃く姿、黙々と床を磨く姿、黙々と水盤を磨く姿、黙々とトイレ清掃に取り組む越中生の姿があります。
　本人の心が一番磨かれているのですが、見る者の心も磨いてくれます。感謝です。

　便利な世の中にあって、労力は少なく成果だけ多く得ることを善しとする風潮もありますが、少なくとも学校文化では、日本人が世界に誇る特性のひとつである勤勉さをなくしてはならないと思います。

　集団生活では、私の仕事、あなたの仕事という役割が明確なものと、だれの仕事でもない仕事という役割分担が明確でないものがあります。
　だれの仕事でもない仕事に気付き、それを私の仕事ですと心でつぶやき、引き受ける働きモンがいる集団は発展します。越中にもそんな働きモンがたくさんいます。
　
　心が形を作り、形が心を整えます。越中は、あ（挨拶）・じ（時間厳守）・み（身だしなみ）・あ（後片付け）を合言葉に、凡事徹底に取り組んでいます。
　当たり前のことをし続ける、身に付くまでやる。これが凡事徹底です。善い行いをし続けることです。善い行いをし続ければ、習い性になり、のめしをしない、面倒くさがらないようになります。

　年末年始を控え、学校でも家でも大掃除の季節となりました。広い校舎でたいへんですが、毎日お世話になっている校舎に感謝しながら、使う前より美しく！の気持ちで校舎も心も磨く。これからも越中全員清掃に取り組んでいきます。

【今日のメニュー】
　ごはん、さばのごまソースかけ、梅おかかあえ、せんべい汁、牛乳

【給食放送から】
　今日は青森県の郷土料理「せんべい汁」です。
　江戸時代、飢饉や凶作で農民たちはお米を食べることができなかった時、南部八戸地方では独自の「麦・そば文化」が発達しました。その中で生まれたのが、半熟焼きの「麦せんべい」や「そばせんべい」で、今の「南部せんべい」の始まりと言われています。
　南部せんべいは、主食やおやつとして、そのまま食べるだけでなく、野菜やきじ、山鳥、かになど季節の食材を入れた汁物に、ちぎって入れる食べ方もしていました。これが「せんべい汁」の始まりです。

【保護者の皆様へ】

　現在、インフルエンザ発症生徒は９名です。

◇学級閉鎖措置はありません。
　　
◇インフルエンザの感染拡大防止のため、明日１４日（木）の部活動は中止とします（放課後活動は学校保健委員会参加生徒１４：５０〜１６：３０のみとなります）。
　なお、明日の動きにかかわっては下記事項を生徒に指導しました。
・終学活終了１４：３０で下校する。
・バス通学生徒は原則１５時台のバスで下校する。人数が多いため、バス・ＪＲの待ち時間は自教室で学習又は読書をして待機する。
・学校保健委員会出席生徒のバス待合室は、第１理科室とする。
・１５時台の雪ぼたる号は１台だけの運行となるため、混雑が予想されるのであらかじめ想定して下校する。
・保護者の車で下校する場合、校門周辺や巴ヶ丘坂付近で乗車しないようにする。
・友人宅へ遊びに出ることを含め、不要不急の外出は控える。　

◇本日から明後日まで部活動はありません。現段階では、土日の部活動について一斉中止の措置はとらない予定ですが、体調がすぐれない場合は、くれぐれも無理をせず静養に努めてください。

◇インフルエンザから回復し、土日の部活動等で登校する場合も「登校許可証明書」が必要になりますので御注意ください。

◇発熱がある場合はもちろん、体調がすぐれない場合は早目に医療機関で受診してください。また、不要不急の外出は控えてください。

　引き続き、各家庭でも健康観察及び体調管理対策をよろしくお願いします。

　今週１１日（月）からは、「昼休み冬の遊び」が解禁となりました。丘友会生活安全委員会が企画しているものです。楽しみにしていた生徒もたくさんいることでしょう。
　給食の後片付けや清掃準備（机椅子の移動）、歯磨きを終えた教室を回ってみましたが、楽しそうに冬の遊びに興じる姿はほほえましいものです。

　私の中学時代、降雪期の休み時間の楽しみと言えば、教室で行う手作りの野球ゲームでした。六角形の鉛筆にアウト、ヒット、三振、ホームランなどと書いて転がすだけです。高校野球を真似て、それぞれがチームに学校名を付けて戦うトーナメント戦です。決勝まで数日間は掛かります。ルールを工夫したり、実況中継を真似ながら遊んでいました。待ち遠しく、楽しい休み時間でした。　　

　ＯＮとＯＦＦ、集中とリラックス、心身のバランスは大切ですから、運動もよし、読書もよし、冬の遊びもよし・・・「いきいき　と　きちんと」思い思いの昼休みを楽しんで、午後の生活につなげてください。

【今日のメニュー】
　ごはん、野菜たっぷり生姜焼き、根菜のみそ汁、牛乳

【給食放送から】
　今日はお汁に入っている根菜のお話です。根菜は、いも類、にんじん、大根、ごぼう、れんこんなど、主に土の中でできる野菜のことを言います。
　根菜は土の中で育つので、生育が気候の影響を受けにくく、保存しやすいという長所があります。日本でも、昔からよく根菜が食べられていました。
　根菜には、おなかのそうじをしてくれる食物繊維が多く含まれているほか、体を温める効果もあります。
　今日は根菜のたっぷり入ったみそ汁です。よく噛んで味わって食べましょう。

　２時間目、Ｈ教諭の公開授業１年生３組の体育（武道）の様子です。越中では武道は柔道を履修します。「礼に始まり　礼に終わる」をはじめ、相手を尊重する精神を養いながら自分の内面を鍛え、相手との攻防を楽しみます。
　１年生では、柔道着の着脱、ストレッチや補強、組手、足さばき、受身、寝技を中心に学習しますが、これだけでも、筋力や敏捷性、巧緻性、柔軟性などが養われます。安全確保に万全を期しながら段階をふんで学習していきます。

　今日のねらいは、基本の抑え込みで一本をとること、寝技で相手との攻防を楽しむことでした。受け身を中心としたアップの後、映像や示範をじっくり見てから３人一組でけさ固めに挑戦、最後はけさ固めを使った攻防を楽しみました。体育館は０度でしたが、男女とも集中し、元気に取り組んでいました。

　柔道といえば、有名な相田みつをさんの作品「受け身」が思い浮かびます。

　柔道の基本は受身　受身とは投げ飛ばされる練習　人の前で叩きつけられる練習　人の前でころぶ練習　人の前で負ける練習です。
　つまり、人の前で失敗をしたり　恥をさらす練習です。（中略）　
　その代り　ころんでもすぐ起き上がる　負けてもすぐ立ち直る
　それが受身の極意　極意が身につけば達人だ　（以下　略）

　激励であり、生き方を指南している詩だと思います。

　中学生になって初めての体験が多かった１年生にとって武道もそうです。後輩がもうすぐ入学してきます。今日のように、得手・不得手、暑さ寒さに関係なく、「目の前のやってみよう」に挑戦する心掛けを忘れないでほしいものです。
　はりきっていきましょう！１年生諸君。憧れの先輩となり、自分たちも大きく成長するために。

【保護者の皆様へ】
　インフルエンザ発症生徒（主にＢ型）が１年生で増えてきました。今日は１年１組については放課後活動なしで下校としました。

　今後も、欠席や罹患状況をふまえ、対応措置をして参ります。その場合には、ホームページ等で適時お知らせします。
　
　また、明日にかけて突風やまとまった降雪が予想され、注意が必要です。

　ついては、うがい、手洗い、マスク着用などに加え、規則正しい生活リズムを保ち、特に十分な睡眠を確保すること、登下校をはじめ雪道の交通安全に十分留意するよう生徒に指導しました。各家庭でも御留意ください。

　丘友会役員選挙で選ばれた正副会長及び応援団長に認証書を渡しました。頑張ります！の声と表情に決意を感じます。丘友会も着々と２０１７年度へ襷がつながれようとしています。

　画像は５時間目、校内公開授業（２年生理科Ｍ教諭）の様子です。今、電流と磁界について学んでいます。今日のねらいは、磁界の中でコイルに電流を流した時に生じる現象について理解することでした。

　班で協力しながら、話し合いながら、磁界・電流・力の向きの関係を立体モデルで表現したり、磁界・電流の向きの条件が変わってもモデルは当てはまるか？実験をして確かめたり。最後は「ジョン・フレミングの左手の法則」を学びました。

　フレミングの左手の法則が生まれるまでには、たくさんの苦労と勉強があったことは容易に想像できます。それを支えたものは、旺盛なる知的な好奇心だったことでしょう。
　慶應義塾大学創設者である福沢諭吉は、大阪の緒方洪庵の適塾で学びましたが、適塾にはオランダ語の辞書『ヅーフハルマ』が１冊しかなく、試験前には『ヅーフハルマ』が置いてある部屋で、諭吉をはじめ塾生が徹夜で勉強したそうです。また勝海舟は『ヅーフハルマ』を借りて、丸々２冊分を写したというエピソードがあります。１冊は売って借金を払い、１冊は自分のものにした話は有名です。辞書を２冊写すなんて半端なことではありません。でも、当時の勉強法はこれだったのでしょう。

　一見、無駄と思えることでも、勉強は決して無駄にはなりません。もっと分かりたい！できるようになりたい！という好奇心や向上心があればなおのことです。

【今日のメニュー】
　みそラーメン、大学いも、ゆかりあえ、ジョア

【給食放送から】
　１２月の給食には先生方のリクエストが登場しています。今日は「みそラーメン」と「ジョア」です。

　昔、安く手に入るさつまいもは、貧しい学生たちがおなかをいっぱいにするものとして「書生のようかん」と呼ばれていました。大正時代にさつまいもをあめにからめて、東京大学の前で売り出したところ、大人気となったことから「大学いも」と呼ばれるようになったそうです。
　ビタミンＣが多く、勉強するためのエネルギーと栄養があるので、おやつにもぴったりですね。さつまいもは甘くておいしい越路産です。

　画像は２年生の書写の時間の風景です。気を込めて「不言実行」の４文字を書き上げます。年末年始が近付くこの季節、教室に広がる墨の香りにやすらぐとともに、書初めを思い出します。
　私は模写派で手本どおりの字を書くことにこだわりました。しかし、特選などは太い字で勢いよく書いてある人の作品でした。残念な思いもしましたが、文字を書くことへの抵抗はなかったことを思い出します。

　中学生の頃、ある先生とその板書の文字が好きで、ノートに模写していたことがあります。先生の字をひたすら模写するだけで面白かったし、わりと頭に入っていました。
　そして、漢字や英単語、英語の基本文に本文、社会の参考書など、自分の字で写すことが勉強法でした。書き写した字を音読、黙読を駆使して、知識をものにしていきたかったのだと思います。面倒くさいと思ったことはあまりなく、模写と反復が面白くて、習い性になっていました。いわゆるルーティンワークでした。

【今日のメニュー】
　ごはん、豆みそ、のりずあえ、いも煮、牛乳

【給食放送から】
　いも煮の里いもと白菜、人参、ねぎは越路産の野菜です。いも煮は山形県の郷土料理です。山形県では、秋になると川原のあちこちで「いも煮会」が始まります。大きな鍋に里いもとこんにゃく、牛肉、それにたっぷりの水を入れ砂糖、しょうゆで味をつけ、煮えたらお椀に盛って食べます。天気の良い日に、みんなで大きな鍋を囲んで食べたらおいしいでしょうね。

　今日のいも煮はそんな「いも煮会」の鍋を給食向けにアレンジしたものです。川原でというわけにはいきませんが、教室で先生や友達と一緒に楽しく味わって食べましょう。

　保護者の皆様、この度は御多用の中、２学期懇談会に御来校いただき、ありがとうございました。
　引き続き、生徒（お子さん）のよりよい成長のために、手を結び、教育（共育）に当たって参りたいと思います。

　越中生も冬休みまで２週間となりました。生徒には、体調がすぐれない場合は、外出や部活動等、無理をしないよう指導しています。
　年末年始を控え、御家庭でも体調管理と事故防止に十分御留意ください。

　今週の学年だよりは、こちら（１年生）（２年生）（３年生）から御覧いただけます。

　人間は、崇高で素晴らしい存在にもなり得るし、愚かで卑劣な存在にもなり得えます。愚かさ卑劣さの究極の象徴が戦争ですが、いじめも愚かさ卑劣さの象徴の一つです。
　２，３年生には昨年、人をいじめてはいけないという説教ではなく、「もっと人間を勉強しよう！自分の意志、みんなの力で素晴らしい方向に向かって行こう！」との思いで、４０分間「いじめと人権の話」をしました（画像１，２はその時のひとこまです）。

　越中生一人一人の受け止めに目を通しましたが、今まで気付かなかったことに心が揺さぶられた人、ハッとしたことがあった人もたくさんいました。一人一人が自分の弱さとしっかり向き合い、これからの生活で、自分の行動の見直すべき点を挙げ、考えをまとめてくれました。

　あれから１年が経ちました。１２月に入り、全学年で人権学習がスタートしています(画像は昨日の３年生のひとこまです）。世の中には不当な差別があります。今なお様々な差別が残っていることや差別の根底には人の心の弱さや違いを認めない心が関係していることなどに気付いたり、怒りや憤りを感じたりすることもあることでしょう。
　様々な人権問題や差別の現実に向き合い、「人としての自分の生き方を見つめ直す学び」はとても大切です。
　
　人間が生きていく上で、最も簡単なことは何でしょう？最も難しいことは何でしょう？と問われれば、どう答えるでしょうか。
　私は「人のせいにすること」、「弱い自分を自覚して、その自分に向き合うこと」と答えます。
　私たち大人もそうですが、これからの社会を支える大事な宝である越中生には、「感性と想像力」を磨いて、自分もほかの人も幸せになれるように、本気で強く、賢くなってほしい。そう願い続けています。

【今日のメニュー】
　切り昆布ごはん、ししゃもの風味揚げ、切干大根のさっぱりあえ、さつま汁、牛乳

【給食放送から】
　今日は８日、８が付く日でウェルかむデーです。

　今日はししゃもについてのお話です。ししゃもは漢字で「柳の葉の魚」と書くように、約１５ｃｍ位の細長い魚です。日本では、秋に北海道の十勝川などに産卵のために上がってくるので、その時に獲れますが、ほとんどがロシア・カナダ・アメリカなどで獲れた「カラフトシシャモ」です。

　丸ごと全部食べられるので、成長期に大切な栄養素である「たんぱく質」、「カルシウム」、「ビタミンＢ２」がたくさん摂取できます。今日もよく噛んでいただきましょう。

　今日は素晴らしい晴天に恵まれ、心地よい１日となりました。

　さて、「早起きは三文の徳（得）」と言われますが、「よい姿勢（体幹）」も同様です。よい姿勢は、集中力の強化やきれいな立ち振る舞いにもつながります。
　本来、この体幹がしっかりしなければ、瞬発力や筋持久力の強化といった動的筋力トレーニングもけがにつながりやすくなります。つまり、体幹がしっかりしてこそ、動的筋トレも効果を発揮します。

　静的筋力トレーニングは、場所も時間もとらず、お金もかからず、いつでも、どこでも、心掛け次第で、実行が可能な体幹強化なので、日常生活の中で心掛けるチャンスはたくさんあります。この雪国の冬場のチャンスを生かしたいものです。

　画像１のように越中生は夏場も冬場もおおむね良好です。引き続き、授業はもちろんですが、朝読書、給食、朝会時など、特に寒い時こそ、声を掛け合って「背筋をシャンと伸ばす」を心掛けてください。　

　苦手だったことが苦でなくなる。こんな経験があるはずです。し続けるからです。同じように、背筋をシャンと伸ばすことも、始めは１分でも苦に感じていたことが、し続けることによって苦にならなくなる。それをしないとかえって落ち着かない。こうした「習い性」になればしめたものです。５分、１０分、１５分、３０分・・・６０分・・・と苦にならなくなります。

【今日のメニュー】
　ごはん、とりからあげの薬味ソース、ひじき煮、小松菜としめじのみそ汁、牛乳＋ミルメークコーヒー

【給食放送から】
　今日はひじきのお話です。みなさんの目の前にあるひじきは、小さくポロポロしていますが、海に生えているときは、５０ｃｍから１ｍ位の長さがある海藻です。
　波がざぶんとかかる海の岩に生えていて、鎌を使ってとります。冬に新しい芽を出し、春から初夏にかけて、ぐんぐん大きくなります。

　ひじきは乾燥させてから売られることが多く、使うときには水で戻してから調理します。カルシウムや鉄分、食物せんいなど、成長期に大切な栄養素がぎっしりつまった食べものです。
　今日は白いご飯によく合うひじき煮です。よく噛んでおいしく食べましょう。