すでに御案内（こちら）のとおり、８月８日（火）にハイブ長岡で開催される「ながおかハイスクールガイダンス」（県立専門高校メッセと同時開催）のチラシ（こちら）が長岡市教育委員会から届きましたので、生徒に配付します。

　高校、大学、専門学校、地元企業等が一堂に会し、自由に各ブースで見学や体験ができるたいへん貴重な機会ですので、この機会に学年を問わず、越中生も保護者の皆さんもふるって御参加ください。

　校内締切は、来週７月３日（月）です。よろしくお願いします。

作　家庭科H教諭です。

　夕焼け小焼けで日が暮れて　山のお寺の鐘が鳴る　お手てつないでみな帰ろう　からすと一緒にかえりましょう・・・

　昨日の夕方です。動から静の時間、生徒が下校し静まり返った廊下に出てみると、なかなかきれいな夕焼け空を目にすることができました。
　部活動を終えて帰路に向かう越中生も思わず「きれい！」と感じたのではないかと想像します。

　そして、今日の午前中、未来の越中生となるだろう越路小の２年生が、町探検の学習で越中にやってきました。
　小学２年生にしてみれば、広くて大きな校舎、大きく見える越中生だったことでしょう。越中生も小学生をみて何を思慕したでしょうか。あの頃の自分（たち）かもしれません。

　５時間目、校長室に歓声が響いてきました。気温、水温は共に２６度です。今年度のプール開き（体育授業）は１年生（１，３組）でした。６時間目は１年２組が入水しました。
　今日は定番の流れるプールが中心でしたが、皆、久しぶりのプールとあって、いい表情で水に親しんでいました。　
　
　これから夏休みまでの期間、全学年で水泳授業が実施となります。越中生がおたがいにプール掃除をし合ったことに感謝しながら、限られた時数ですが積極的に取り組み、いろいろな泳法に興味をもち、早く泳ぐ術や長く泳ぐ術を身に付けるようチャレンジしてほしいと思います。そして、夏休みには公共施設のいろいろなプールや海水浴で、楽しく水に親しみ、夏の風物詩を大いに味わってほしいと願います。

　自転車乗りと同じで、泳ぎを身に付けると一生忘れませんが、ルールやマナーの遵守が何より大切です。授業であろうとなかろうと、おたがいに守らなければならないルールやマナーを遵守して、安全に・いきいきと水に親しむ姿勢を生涯の財産にしてください。

【今日のメニュー】（画像は検食用）
　みそラーメン、じゃがコロソーセージ、まるかじりきゅうり、牛乳

【給食放送から】
　今日のカミカミメニューは丸かじりきゅうりです。良くかんで食べてください。口の中に入れた食べ物は、よく噛めば噛むほど、体にいいことがいろいろあります。
　○だ液によって消化がよくなり、胃腸の調子がよくなります。○食べ物の味がよく分かるようになります。○歯ぐきの中の血液の流れがよくなり、歯や歯ぐきが丈夫になります。○よく噛んでつぶされた食べ物の繊維が、歯と歯の間を掃除して、口の中をきれいにします。
　みなさん、よく噛んで食べるようにしましょう。

　月曜の５時間目は全校が学級活動の時間です。今日は「中間テストの振り返り」がテーマです。
　まず、各教科の取組について個人で反省しながら用紙にまとめる。次にグループで意見を出し合いボードに整理する。そして、グループで発表し合う。最後に、参考になることを用紙にまとめる。このような内容と流れでした。画像は順に３年生、２年生、１年生です。　

【今日のメニュー】（画像は検食用）
　ごはん、皮なししゅうまい、春雨炒め、豆腐のうま煮、牛乳

【給食放送から】
　今日は春雨についてのお話です。春雨は原料のでんぷんの種類によって２種類に分けられます。一つはじゃがいもとさつまいものでんぷんから作る普通春雨です。もう一つは緑豆という豆のでんぷんから作る緑豆春雨というものです。
　普通春雨は日本で戦前から作られていました。少し太めでもちもちとした食感があり、鍋物などに使われます。緑豆春雨は中国から伝わったもので、細くてこしがありスープやサラダ、炒め物などに使われます。

　恒例の小中連携「あいさつ運動」が三つの地域に分かれて今日からスタートしました。越中生の自慢の一つ「あいさつ」で小学生や地域の皆様との交流を図り、越中はもとより越路地域に笑顔と活気をもたらすように取り組みます。
　
　各学年がクラスごとに日替わりで参加する巴ヶ丘坂下信号付近では、朝の７時４０分から８時までのひととき、「小中連携中学校区あいさつ運動〜心をこめて愛さつを！」の横断幕や「みんなで広めよう！あいさつ運動実施中〜越路中学校区」ののぼり旗も掲げられ、担当クラスの生徒や担任が初日のあいさつ活動を行いました。
　また、飯塚バス停付近（７：１０〜７：３０）では、飯塚周辺の越中生が、越路小学校校門前（７：４０〜７：５５）では、神谷周辺地区の越中生が参加しました。

　第５２回新潟県音楽コンクール（主催　新潟日報社、ＢＳＮ新潟放送、県など）の予選会が県内３会場（１８日上越市、２４日長岡市、２４，２５日新潟市）で開催され、２０４人が参加し、ピアノ部門、声楽部門、弦楽部門、管楽部門で日頃の練習の成果を披露し合いました。

　その結果、越中の金子きらりさんが見事に管楽部門＜ジュニア（フルート）＞で新潟中央高校の３名とともに本選会への出場を決めました。中学生が本選会への出場を決めるのは、なかなか難しいようです。本当におめでとうございました。
　　
　なお、本選会は７月３０日（土）に長岡リリックホールで開催され、４部門計４６名が出場します。
　自分伸ばしに挑戦する金子さんのますますの活躍を期待します。

　６月２日（金）の第１回（７校）に続き、本日、午後から高等学校７校を招いての高等学校説明会を実施しました。高校説明会繁忙期ですが、各高等学校からは限られた時間で的を射た説明をしていただきました。御協力に感謝いたします。

　３年生は、およそ９か月先に進路選択、進路決定が待っています。高等学校調べ、高等学校説明会と学びを続けていますが、今後も体験入学などを経ながら、よく調べ、考え、見聞し、相談し、最終的には自己決定していくことが重要になります。どこに入ったかではなく、入って何をするのか、したいのかを見失わないことが大切だと考えます。

【今日のメニュー】（画像は検食用）
　ごはん、たくあん炒り、鶏肉のスタミナ揚げ、のり酢和え、姫竹のさわにわん、牛乳

【給食放送から】
　一般に「たけのこ」というと、太くてずんぐりした「孟宗竹」のことを言いますが、上越の方では細くて長い「姫たけのこ」がよく食べられています。
「姫たけのこ」は孟宗竹とは時期がずれ、今が旬の初夏を感じる食材です。よく噛んで姫たけのこの歯触りを味わってください。
　鶏肉のスタミナ揚げに使われているにんにくには、アリシンと呼ばれる栄養素が豊富に含まれています。アリシンには、疲労回復を助ける働きがあり、疲れた体を元気にしてくれます。
今日は、にんにくのほかにカレー粉、酒、しょうゆで下味を付け、米粉をまぶしてスタミナ揚げにしました。

　今日はブックランドサポーターＹさんの来校日でした。これは長岡市教育委員会の熱中！感動！夢づくり教育「学校図書館活性化事業〜ブックランドサポーター事業」によるものです。
　児童生徒と本との更なる豊かな出会いをもたらしたり、調べ学習や言語活動における学校図書館の活用を促進するために、司書等の有資格者が来校し、児童生徒の成長に応じた魅力ある蔵書の整備や学校図書館の活用に向けた支援を行うものです。
　丘友会図書委員会も日々頑張っています。それを国語科司書教諭のＹ先生もサポートしています。加えてブックランドサポーターＹさんには昼休みから放課後にかけて仕事をしていただいています。

　画像１，２は、今日の昼休みの風景です。ブックランドサポーターＹさんが仕事をしていると、図書当番の生徒をはじめ、数名の生徒が訪れ、書架から本を取り出すと黙々と読み始めました。非常に静かな空間で、心地よい時間となっている様子が伺えます。

【今日のメニュー】（画像は検食用）
　あじさいごはん、太巻きたまご、カルシウムサラダ、おからだんごスープ、牛乳

【給食放送から】
　今日はあじさいごはんです。とてもすてきなネーミングですね。紫米を混ぜて、あじさいの花に、枝豆の緑色をあじさいの葉に見立てたごはんです。彩りや見た目もおいしさをアップさせてくれますね！
　カルシウムサラダは小松菜・ちりめんじゃこ・チーズを使ったカルシウムたっぷりのサラダです。サラダ一品で１６日のししゃも２匹よりもカルシウムがたくさん入っています。

新潟県もついに入梅です。西日本を中心に豪雨被害も出ていますが、被害の拡大に至らぬようにと祈ります。
　さて、中間テストの返却が始まりました。特に初めての体験であった１年生は、得点に一喜一憂した後は、教科担任からの解説を聞いて確認していました。（画像１，２は１年生、３は２年生です）

　テスト後のリスタートをどうするかが分かれ目になります。正解を赤ペンで書き込むだけではだめで、分からなかったところ、あいまいでたまたま正解したところ（納得していないところ）の確認がとても大切になります。
　まずは、間違えた、できなかった問題の原因を分析してほしいと思います。ケアレスミスなのか、見たことあるができなかったのか、全くできなかったのかの三つに分ける。そして、同じ失敗をしないために、三つをもとに３色の付箋に注意することをメモする。そして、足らない部分をなくすため、自分の力で解き直すなど、これから先を考え、参考にすべきところは参考にしながら、ぜひ「自分なりの見直し法」を確立するチャンスにして生かしてほしい。そう願います。

　今日は夏至。北半球では１年で最も昼が長く夜が短い日となりますが、例年、日本ではほとんどの地域が梅雨の最中のため、昼間の時間の長さが実感できないこともあるとされています。
　現在、気温は２１度です。昨日の猛暑から一転、１０度ほど気温が下がっています。例年より１週間以上、梅雨入りが遅れている新潟県ですが、いよいよといった感じでしょうか。いずれにせよ、気温差に対応して体調管理と事故防止に十分、意を配りたいものです。

　今朝の第２回全校朝学習「考えをまとめよう」は、保健体育科からの出題でした。

【今日のメニュー】(画像は検食用、代替食付）
　はちみつレモントースト、海藻サラダ、アスパラとホタテのクリーム煮、牛乳

【給食放送から】
　アスパラガスが旬の時期を迎えています。アスパラといえばグリーンアスパラが思い浮かびますが、栽培の仕方や種類によって紫色したものや真っ白なアスパラがあります。どれも栄養価や成分が違いますが、真っ白なアスパラはグリーンと比べるとポリフェノールが１．５倍も多く、紫色したアスパラはアントシアニンが多く抗酸化作用もあるので老化防止にもなるそうです。

　１学期中間テストが終わりました。備えてきたことを十分発揮できたでしょうか。答案回収後や休み時間には、仲間同士で解答を確認し合う姿や先生に「○○の問題の解答は○○ですよね」と尋ねたり、「今回は・・・でした」と伝えたりする姿がありました。テスト後ならではの光景でした。
　
　中学生や高校生にとって、試験が楽しみか？、試練か？と問われたら、試練と答える人が圧倒的に多いかもしれません。でも、これから幾度となく試験を経験することになります。試験も様々あって、入試や入社試験など通過しなければならない試練がいくつもあります。
　どうせ避けられないものならば、「試練も自分に与えられたチャンス！」「きっといいことあるはず！」と、ポジティブに受け止めて、逃げずに向き合う姿勢が成長へつながる道になるはずです。後日、テストが返却されますが、テスト後のリスタートを大事にしてほしいと思います。
　
　昨年、「家で勉強する時は、自分の部屋かリビングか、どちらがよいのだろう？」という新聞記事にあった１３歳の女子生徒の声を紹介しました。
〜私は、リビングでは小さな雑音がしていることで逆に集中力が上がる。ほど良い安心感と緊張感もある。親に少しだけ様子を見られていて、真面目に勉強しなくてはと思う。
　一方、自分の部屋で勉強するとよく雑誌や漫画を読んでしまったり、寝転がったりしてしまう。だから、私はリビングの方がいい。〜
　さて、皆さんならどう考えますか？

　明日は第２回全校朝学習です。１２０字〜１５０字で考えをまとめます。今回はどんな問いが出されるでしょうか？

今朝、家庭科のH先生が職員玄関に飾ってくれました。

【今日のメニュー】（画像は検食用）
　ごはん、ほっけのピリリ焼き、ごまじゃこサラダ、鶏だんご汁、牛乳

【給食放送から】
　ごまはとても小さな粒ですが、ごまに含まれている成分には優れた効能があります。セサミンやセサミノールという成分は、強い抗酸化作用があり、がんや老化防止、コレステロールを正常に保つなどの効果があります。
　また、ごまにはビタミンや鉄・カルシウムなどのミネラルがバランスよく含まれています。ただし、皮が固いので消化されにくく、一度にたくさん摂取しにくいのが難点です。毎日の食事に少しずつ取り入れ、よく噛んで食べると栄養効果がアップします。
　今日のごまじゃこサラダは、野菜の他に青大豆、ひじき、ちりめんじゃこ、アーモンドも入れて、噛みごたえ、栄養たっぷりのサラダにしました。

　夏休み、自分探しや自分伸ばしのため、様々なチャンスがあります。越中生の皆さん、大廊下の掲示板に日頃から注目してくださいね。
　今日は、未来の防災リーダー育成講座について紹介します。保護者の皆様、お子さんとの話題にしていただきますようお願いします。

○「未来の防災リーダー育成事業」平成２９年８月９日（水）〜１０日（木）
　将来の地域防災力の低下が懸念される中、少年期に消防職場体験をとおして地域防災への興味関心をもってもらい、未来の防災活動のリーダーを育成しようというものです。
　夏休みの期間中に、市内の中学生及び高校生が、消防職・団員や中越市民防災安全士の皆さんの協力を得て、消防や救命の活動を体験することで、災害時に自分たちのできる活動を見付けることができるようにします。
　
　２日間の中で、例年、防災に関する講話や救助訓練体験のほか、放水体験、普通救命講習、災害対応ワークショップ、Ｅボート操作体験などが実施されます。
　毎年、男女含めて中・高校生が貴重な体験をしています。

　申込みが始まっていますので、希望者は、早目に担任の先生に申し出て用紙をもらってください。応募要領は、こちらから御覧いただけます。