３年生は総合的な学習の時間で地域貢献活動を行っていますが、先週のもみじ園ガイドボランティアに関わって、昨日、Ｓ市の老人会の皆様から生徒へうれしいおたよりと写真が届きました。早速、掲示をして３年生に紹介してもらいました。

　メッセージには次のように記されています。

　越路中学校３年生の皆さん、こんにちは
　私たちは蓬平温泉へ一泊旅行の途中　もみじ園に立ち寄りました。
　思いがけず皆さんとの元気な出会い。そして熱心なガイド
　さぞ一生懸命もみじ園の歴史等　勉強されたことでしょう。
　皆さんが心をこめて作った　もみじ園の押し花　ありがとう。
　皆さんのおかげで　楽しい旅行となりました。　

　行間からも越中生の笑顔、おもてなしのふるまいを喜んでいただいたことが伝わってきます。

　今日のもみじ園です。気温も２０度で、皆さん思い思いに紅葉を楽しんでいました。

　上：１階廊下からの眺め（頑張った授業後に眺めると、最高です。）
　中：もみじ園から越中教室棟方向
　下：もみじ園から越中教室棟方向

　昼休みです。気温２０度、中庭では、芝の上で気持ちよさそうにしています。

　図書室では読書好きの越中生が、いい時間を過ごしています。冷暖房工事関係者の皆さんも懸命な作業です。１１月いっぱいよろしくお願いします。

【今日のメニュー】
　さつまいもごはん、さんまの塩焼き、ごまあえ、沢煮椀

【給食放送から】
　秋においしいものといったら、みなさんは何を思い浮かべますか？
　いろいろありますが、さつまいもやさんまも秋の代表的な食べものですね。

　今日はさつまいもごはんとさんまの塩焼きです。さんまはその形と色が刀のように見えるところから、漢字で「秋の刀の魚」と書かれるように秋にとってもおいしくなる魚です。

　さんまの脂肪には、脳細胞を活発化させる働きのあるＤＨＡや、血液の流れをよくしてくれるＥＰＡが含まれています。また、貧血にきくビタミンＢ１２は他の魚の３倍以上もあります。

　栄養たっぷりのさんまをよく噛んでおいしくいただきましょう。

　保護者、地域の皆様、ぜひ都合がつきましたら訪れてみてください。越中生も中間テスト前ですが、気分転換にどうでしょう。

○「越路文化展」
　越路総合福祉センターで１１月１日（水）〜明日３日（金）まで開催されています。
　３年生の美術作品の一部〜自画像８点、未来の魚（壁掛け）８点〜が展示されています。

○「歴史的建造物活用連携フォーラムイベント」
　神谷地域から越中生に紹介してほしいとのことで学級掲示用にチラシ（こちら）をいただきました。和月伸宏さんのヒット作品るろうに剣心の展示物もあります。

　今日は教育実習生の授業（３年３組家庭科）がありました。内容は「幼児の遊びと発達について」の学習でした。
　３年生は１年生の家庭科で、自分の幼児期を振り返り成長の過程をアルバムにまとめる活動を行っています。今、総合的な学習の時間で取り組んでいる地域貢献活動でも家庭科コースを選択している生徒も多いようです。
　クラスアンケートによれば、幼児が好き（男子約５割、女子約８割）、子育てをしたい（男子約４割、女子約８割）、幼児と関わる機会については、男女共にほぼ毎日、週に数回、月に数回、年に数回という生徒がいますが、全くないという男子も約４割いるとのことです。

　現在、家庭科では越路地域の保育園での保育実習を控え、指人形の製作を終えています。
　今日の授業に当たり、自身の幼児期の写真や遊び道具を一所懸命に準備しながら授業に臨んだ実習生。それに応えて生徒もいい表情で積極的に反応し取り組んでいました。

　教室には先般の着物着装体験の写真が掲示され、窓越しには色付きはじめたもみじ園の紅葉が鮮やかです。
　授業時数が少ない家庭科ですが、大事な生き抜く力を育む教科です。今が未来につながります。実習生も３年生も、未来の自分をしっかり描きながら一歩一歩、歩んでほしいと思います。
　２週間の実習も残りわずかとなりました。夢の実現に向けて大いに学んでください。越中生も先輩の姿に大いに学んでください。

【今日のメニュー】ごはん　ふりかけ、豆腐入り松風焼き、カレーもやし、大根のみそ汁、牛乳

【給食放送から】
　今日から１１月です。日増しに寒くなりますが、体の方はその寒さにすぐには慣れません。体調をくずしている人もいるようです。また暖房が入るまでの間、教室は一年中で一番寒くなります。体の中から温まるように、今月の給食には温かい汁物や煮物をたくさん入れました。また、きのこや大根、白菜、ねぎなど旬の食べものも多く入れました。

　好き嫌いをしないで、いろいろな食べものを食べて体の中から温まり、寒さに負けないようにしましょう。給食準備を安全に、手早く行い、できるだけ温かいうちに給食を食べるようにしてくださいね。

　今日から霜月１１月です。越中ライフも動から静の時期となり、授業を中心にじっくり腰をすえて取り組む好機です。

　朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、さわやかな「おはよう・こんにちは」のあいさつにはじまり、「ありがとう」が飛び交い、「さようなら（また明日）」で終わると素晴らしいと思います。今朝の丘友朝会では、応援団長から「あいさつ部募集」の呼び掛けがありました。自分も周りの人も幸せになるあいさつです。越中生の自慢であるあいさつに磨きをかけ、挨拶の輪を広げ、心は温かくいきたいものです。

　本日の午後、いじめ見逃しゼロスクール集会を開催しました。来春入学予定の６年生が越中に集い、中学１年生とともに交流し、絆づくりの機運を高めました。画像は順に、あいさつ標語表彰、絆づくり交流活動、話合い活動のひとこまです。

　冒頭、次のような話をしました。

　『いじめは、自分も他人も傷付け、だめにしてしまう行為です。からかい、無視や仲間はずし、悪口、うわさやレッテル貼りなど、誰かを苦しめないと落ち着かない心の病気で、早く見付けて治さないと、どんどんエスカレートし取り返しがつかなくなります。
　そして、いじめと正反対にあるのが絆です。いたわり合い、助け合う中で、自分も他人も大事にしながら幸せになるということです。絆を深める基本は、顔と顔を合わせ、おはようやこんにちはといった挨拶、ありがとうやごめんなさいの一言、そして、すごいね、いいね、えらいね、うれしいねといった一言が言えることです。

　いじめをするのも人間、絆を深めるのも人間です。どちらの方向に進むかは、毎日の学びにかかっていて、テストの点数の良しあしとは比較にならないほど大事な勉強です。

　これからいくつかの活動を行いますが、今日はこれから越中で仲間として生活する者として、いじめ見逃しゼロと絆を深めるために、何をすべきか、何ができるかを考え、行動していくことを確認しましょう。
　昨日は関東や近畿地方で木枯らし１号が吹いたとのことです。今日は少し寒い１日ですが、心の中はあったかになりましょう。」・・・

　その後、丘友会代表生徒の進行で予定した活動を行いましたが、越中１年生も先輩らしく積極的に動く様子が伺え、６年生も皆、緊張感が安心感に変わって笑顔も多く見られました。最後に、越路地域いじめ見逃しゼロ宣言を行い、みんなの力でだれもが居心地の良い越路地域にしていくことを確認して会を閉じました。進行役の丘友会代表生徒の皆さんも、準備、運営、参加とフル回転の活躍、ごくろうさまでした。
　
　今後、６年生には、１月３１日に中学校で授業を体験してもらいます。またの再会を楽しみにしていてほしいと思います。保護者、地域の皆様、本日は御来校いただきありがとうございました。

　なお、今年度のあいさつ表彰作品標語は次のとおりです。
☆あいさつは　明るい朝を　創るんだ（越路小代表作品）
☆あいさつの　笑顔で灯す　地域の灯り（越路西小代表作品）
☆変えられる　未来はきっと　あいさつで（越路中代表作品）

【今日のメニュー】
　うどん、すき焼き汁、かぼちゃとお豆のチーズ焼き、昆布あえ、牛乳

【給食放送から】
　今日は「かぼちゃとお豆のチーズ焼き」です。かぼちゃのふるさとはアメリカ大陸ですが、日本へはカンボジアから伝えられ、それからかぼちゃと呼ばれるようになったそうです。

　かぼちゃの鮮やかな黄色はかぼちゃに含まれているカロテンの色です。カロテンはからだの中に取り入れられると、ビタミンＡの働きをします。ビタミンＡは成長を助けたり、目の働きをよくしたり、病気への抵抗力を付けたりと大切な働きをする栄養素です。鮮やかな黄色は食欲アップにも効果があります。

　よく噛んでおいしくいただきましょう。

※１１月給食だよりを配付しました。こちらから御覧いただけます。

　今、長岡市の熱中！感動！夢づくり教育事業のひとつ「ながおか夢ラジオ」に取り組んでいます。今回は、地域の企業や偉人をテーマに丘友会代表が４チーム３人１組に分かれて取材を始めています。画像は慈光寺様の取材風景のひとこまです。御協力ありがとうございました。今後、取材に御協力いただく皆様、どうぞよろしくお願いします。また、ＦＭながおか担当者様にも感謝申し上げます。

　今後、１１月上旬にかけて取材を終え、１２月２３日に公開録音（アオーレ予定）を行い、１月にＦＭながおかで放送されます。放送日は後日、お知らせします。
　取材や放送を聴いて多くの越中生が、ふるさと越路に対する愛着と誇りを一層高めてもらえればと思います。

　これまで越中生は、熱中！感動！夢づくり教育事業について夏の数学アカデミーに２名が参加しました。今後、中学生総合文化祭「ながおか夢フェスタ」に吹奏楽部が参加予定です。そして、中学生海外体験ホノルル訪問事業に参加する生徒もいます。さらに、昨年度は２名が参加した「ながおか未来塾」も後日、案内が届く予定です。

　いずれも熱中！感動！夢づくり教育の３本柱のひとつ（熱中！感動体験の充実）の事業です。個性や能力を伸ばしたり、感性や情操を豊かにしたり、社会の一員としての意識を高めたりする好機です。こうした好機を生かし、大いに自分伸ばしに挑戦することを大切にしてほしいと思います。また、英検や漢検、数検などに挑戦する越中生もいます。健闘を期待します。

　今週も風邪予防など体調管理と事故防止に十分留意しながら、いきいき・さわやか・はつらつと生活しましょう。

　本日、生徒を通じて配付しました。こちらから御覧いただけます。

【今日のメニュー】
　ごはん、ピリ辛肉みそ、大根と生揚げのオイスターソース煮、バンサンスー、牛乳

【給食放送から】
　今日は春雨の話です。春雨は豆やいものでんぷんを麺のようにしたものです。細く長い形が、春の雨を思わせるというところから、春雨と呼ばれるそうです。

　日本では奈良県でたくさん作られています。給食では緑豆という豆から作られている春雨を使っています。弾力があってコシがあるおいしい春雨です。煮物やスープ、炒め物、和え物、サラダなどいろいろな料理に使っています。

　今日は春雨を使ったあえ物「バンサンスー」です。バンは中国語で「あえ物」「酢の物」、スーは糸のように細いという意味です。細く切った材料をあえて作る料理です。

【今日のメニュー】
　ごはん、さばの生姜煮、中華きんぴら、かき玉汁、牛乳

【給食放送から】
　さばには、いろいろな種類があり、一般敵によく食べられているのは「まさば」と「ごまさば」という種類です。
　さばは、昔は歯が小さいので小さい歯とかいて「小歯」とよんでいたそうです。今では、白身魚に対して青魚の代表といわれるように、魚辺に青と書いて「鯖」と読むようになりました。
　鯖には、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（イコサペンタエン酸）が多く、脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにしたりする働きがあります。
　今日は鯖の生姜煮です。ごはんによく合うおかずです。よく噛んでおいしくいただきましょう。

　久しぶりに「ものもらい」にかかってしまい、眼科で点眼薬と飲み薬をもらいました。
　さて、越中生は２週間後に中間テストを控えています。その前に基礎力テストもあります。本日、３年生は学習の確認テストもありました。
　腰を据えて学習に取り組む好機ですが、風邪などの予防や早い回復のため、体調管理に気を付けてください。勉強に取り組んだ後の目の疲れから体力の低下を招くことも当然あります。

　保健室前掲示板には、目の健康に関わる情報が提供されています。Ｍ養護教諭が作成した不思議な目の錯覚（○や◇を実際に動かしてみよう！不思議なことが起こるかも？）や目疲れスッキリ目の体操（「もしもしかめよかめさんよ・・・」の歌に合わせてやってみましょう）も楽しく学ぶことができます。

　そして、中学保健ニュースでは、「デジタル機器が目や脳に与える影響」の見出しで、近くを見続けることで視力低下が進行し、ブルーライトの影響で起こる不眠について警鐘しています。

【今日のメニュー】
　さつまいもときのこのカレー、カルシウムサラダ、果物（みかん）、牛乳

【給食放送から】
　なぜ給食には毎日牛乳が付くのでしょう。それは、成長期のみなさんに必要な栄養素「カルシウム」がたくさん含まれていて、吸収も効率的だからです。

　みなさんの骨は今まさに日々成長しています。一生の中で骨が一番成長する時期は、男子が中学生から高校生の頃、女子が小学校高学年から中学生の頃です。その骨の成長に必要な栄養素が「カルシウム」です。

　しかし、その骨もカルシウムがただたまっていくだけではありません。実は、同時に骨からカルシウムが溶け出しています。ですから毎日の食事でしっかりとカルシウムを補う必要があります。

　今の世の中、少なからず子どもたちの情報端末機器の使用に関わるトラブルがあります。本校の場合、７月のアンケートによれば、無料通話アプリ（ＬＩＮＥなど）を使っている生徒の割合は全校で55％（１年41％、２年56％、３年65％）。また、情報端末機器の使用について「自分の子は自分も他人も傷付けない使い方をしている」と回答した割合は全校で96％（１年95％、２年94％、３年98％）でした。この数値が100ではないことからも、依存症を含めて本校も決して例外ではないと受け止めています。

　ＬＩＮＥなどは、実は高度で複雑なコミュニケーションツールであることを大人も生徒もしっかり理解しなければなりません。ブレーキをかけないと暴走し、事故が起こります。家族ならまだしも、特に他人とのＬＩＮＥは、高度なコミュニケーション能力をもった人が本来使うものであり、通信機能があるから使うのではなく、機能が扱えるような大人になることが大前提だということです。

「だれかを傷付ける道具にしてはいけない」ということは子ども、大人、関係ありません。このルール、マナーが守れないうちは、通信機器を持たない・使わないほうが自分や仲間のためだと考えます。

【今日のメニュー】
　抹茶揚げパン、鮭ときのこのシチュー、ひじきのサラダ、牛乳

【給食放送から】
　今日はみなさんに人気がある抹茶揚げパンです。学校給食を経験した人が大人になってなつかしく思うものの一つに揚げパンがあるそうです。

　揚げパンは越路中学校の給食室で一つ一つ作っています。みなさんの中にパン屋さんが作って持ってきていると思った人はいませんか？
　全校分の揚げパンを作るのは手間と時間がかかりますが、人気メニューなので調理員さんに頑張ってもらいました。

今日は抹茶を混ぜた「うぐいす揚げパン」です。米粉パンを使っているので、中はしっとりモチモチのおいしい揚げパンになりました。
米粉パンは新潟生まれ、新潟育ちのパンです。よく噛んで味わって食べましょう。

　昨日は台風２１号の影響で、越路地域も緊張を余儀なくされましたが大事に至らず幸いでした。越中生も合唱祭を見事にやり遂げました。

今日は放課後の全校集会で２学期の正副級長に認証書を授与しました。一人一人「頑張ります！」の声、表情、所作から決意が伝わってきました。
　合唱祭を終え、卒業や進級に向かってじっくり越中ライフに取り組む時期に入ります。合唱祭を通して、よりよいものを求めて取り組み、やり遂げた力を生かし、引き続き正副級長のリーダーシップの下、各学級が学び合い、高め合い、磨き合う集団を作りあげ、一人一人が「この学級で良かった！」と言って誇れるようにと期待します。

　午後は１７度を超え暖かくなりました。お隣のもみじ園では２８日(土）から始まる「もみじまつり」の準備が着々と進んでいます。台風の影響で道路の至るところに落葉がありますが、もみじは大丈夫のようです。学校周辺の側溝にたまった落葉は、管理員さんが汗して処理してくれていました。感謝です。

【今日のメニュー】
　ごはん、ふっかつフライ、菊花あえ、天地人鍋、牛乳

【給食放送から】
「復活フライ」は、中越地震からの復興を願って山古志で考えられた料理です。昨日１０月２３日の午後５時５６分に中越地震が発生しました。全国の方々からいただいた支援に感謝の気持ちを忘れないため、大切にしたい料理ですね。

　今日は菊の入った和え物です。菊の花を食べる習慣があるのは、東北地方と新潟県といわれています。「もってのほか」「かきのもと」「おもいのほか」などの種類が有名です。

　中でも「おもいのほか」は長岡野菜のひとつで、食べたら思いのほかおいしかったので、この名前がついたといわれています。よく噛んで味わって食べましょう。