体幹を意識する
体幹強化は全ての基本であり、集中力強化にもつながります。静的筋力トレーニングとして気軽にできるものです。おおむね良好な越中生ですが、引き続き、授業、集会、給食など、体幹を意識して取り組んでほしいものです。習い性になればしめたものです。 暑熱も自分を育む師なりです。 いただきます＆ごちそうさまでした
塩ラーメン、豆かりんとう、舟形きゅうり、牛乳 【給食放送から】 豆かりんとうは大豆を１６０度くらいの低温でじっくり２０分くらい揚げるとスナックのようにカリカリ・サクサクになります。揚げたさつまいもと一緒に甘じょっぱいタレに絡めました。大豆がかりんとうのようですね。アーモンドも加えることで噛みごたえもあります。めんの日は特に早食いになり、噛む回数が減ります。 きゅうりは昔、皮が黄色になってから収穫して食べていました。そこで、黄色の瓜という意味で「黄瓜（きうり）」と呼んでいました。そこから「きゅうり」と呼ばれるようになったと言われています。今日は舟形のきゅうりなので、噛みごたえもあります。めんも噛むことを意識していただきましょう。 越中玄関を彩る花
いただきます＆ごちそうさまでした
豚肉と切り昆布のごはん、ゴーヤチャンプルー、ミディトマト、もずくスープ、牛乳 【給食放送から】 今日は豚肉と切り昆布を甘じょっぱく味を付けて混ぜたごはんです。ゴーヤチャンプルーに入っているゴーヤは、きゅうりのような形をしている野菜です。ビタミンＣが多く、苦み成分の「モモルデシン」には、胃を丈夫にして、食欲を増進させる働きがあります。 今日は、豚肉、たまご、もやし、生揚げといっしょにチャンプルーにしました。チャンプルーは沖縄の言葉で「いろいろな材料を混ぜて炒める」という意味です。スープには海藻の仲間「もずく」を入れました。 河川や海での事故防止も
あと２週間ほどで夏休みですが、せっかくの夏休みが台無しにならないよう体調管理や事故防止に十分留意していきたいものです。 河川や海での事故防止に関わるチラシが届いていますので、こちらを見てください。 保護者の皆様、明日から１学期個別懇談会を実施いたします。よろしくお願いいたします。合わせて７月１４日（金）までに第１回保護者アンケートを御提出いただきますようお願いいたします。 今日の中庭風景
こしじ夢未来ガーデンの一歩
いただきます＆ごちそうさまでした
ごはん、さけのマヨコーン焼き、チーズサラダ、七夕スープ、七夕デザート、牛乳 【給食放送から】 今日７月７日は七夕です。彦星と織姫が一年に一度、天の川を渡って出会うという中国の伝説から始まった七夕ですが、この天の川は実際に空気のすんだ山などに行くと、たくさんの星が集まって、ひとつの川になっているのが見えます。美しい天の川は見るだけで心が落ち着きます。 江戸時代、人々は一日のうちにぐんぐん成長する力強い竹にあやかって、いろいろな願い事を書いた五色の短冊を笹竹につるしたそうです。給食室の願いは「みなさんが安全においしく、楽しく給食時間を過ごすことができますように！」です。みなさんの願い事は何でしょうか？ 平成２９年度学校給食運営協議会
できるだけ越路産の食材を使い、できるだけ手作りで提供されていることや残飯が減少しているといった報告がなされた後、今日のメニューを試食しました。そして、安全安心でおいしい給食の実施を続けるために、意見交換を行いました。 安全給食サービスの調理員さんからは、日頃の作業について今日の業務風景（画像２）をもとに、分かりやすく説明していただきました。越中生はもとより多くの人に知ってほしいと思います。 交通安全情報
昨日、来迎寺前田の町内会長様から、越中生のためにこのようなお話をいただきました。学校として早速、現場の写真を撮ってきました。このような情報提供は、越中生はもちろん、ドライバーにとってもありがたいお話です。ありがとうございました。 日々、交通安全に限らず、安全への意識を高め、進んで安全な行動を心掛けたいものです。 「ながおか平和フォーラム」・「長岡空襲史跡巡りバスツアー」の御案内いよいよ中越地区大会
勝っておごらず、負けても悔いぬ。自分を信じ 仲間を信じ 心技体のもてる力の全てを ここぞの場面で発揮してください。 越中アスリートの健闘を祈ります。頑張れ！越中生！ 夏休みに備える（１）
生徒には、引き続き天気予報等を注視しながら、豪雨対策に意を配り、安全に登下校するように指導しました。明日からの中越地区大会も予定通り開催される見通しですが、保護者の皆様には、早朝からになりますが雨対策等には万全を期して送り出していただきますようよろしくお願いします。 さて、４月から新しい環境の中で３か月を経過し、夏休みまで１か月となりました。学校では、５月に続き、これから夏休みまでの期間を利用して全校教育相談を実施します。学校生活や家庭生活を見つめるとともに、有意義な夏休みを過ごせるようにと願います。今日は事前アンケートも実施しました。 いただきます＆ごちそうさまでした
キムチチャーハン、ほうれん草の中華和え、みそわんたんスープ、牛乳 【給食放送から】 ７月に入りました。梅雨が明けると、暑さがさらに厳しくなり、夏バテになる人が増えます。暑くなると、冷たいものが欲しくなりますが、冷たいもののとりすぎは、夏バテの原因の一つです。 冷たいものをとりすぎると、胃腸に負担がかかり、食欲が低下します。また、アイスクリームや清涼飲料水などは、冷たい上に、糖分が多く含まれているので、とりすぎに注意し、夏バテにならないようにしましょう。 今日は給食で人気のキムチチャーハンです。キムチの辛さが食欲を増してくれます。 |
学校だより1学年おたより2学年おたより3学年おたより保健だより給食だよりその他配布文書いじめ防止証明書 |
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平成２９年度第１回保護者アンケート
平成２９年度長岡市内の相談機関一覧