今日の給食は、ごはん、牛乳、魚の薬味ソース、ごまじゃこサラダ、白菜と肉団子のスープです。
今日は野菜のお話をします。みなさんは苦手な野菜でも残さずに食べていますか？野菜には「カリウム」という栄養素がたくさん含まれています。カリウムはとり過ぎた食塩を体の外に出してくれる働きがあります。最近では野菜を食べる量が少ない人が増えています。給食では1日に必要な野菜の3分の1の量を使っています。残さずしっかりと食べてくださいね。

給食週間特別号が発行されました。

こちらから　→　学校給食週間号

今日の給食はのむヨーグルト、つけナポリタン（ソフトめん）、ひじきのマリネです。　今日は、ソフトめんでした。ソフトめんは、給食のスパゲティのかわりに考えられためんで、正しくは、「ソフトスパゲッティ式めん」といい、給食ならではの麺の一つです。ソフトめんは、めんができるといったん蒸してからゆであげます。これは栄養を逃がさないようにするためです。また、伸びにくく消化にもいいです。うどんでもスパゲッティでもないソフトめん。色々なひみつがありますね。

卒業までの学校生活で意識していくことを代表者が発表しました。

三送会に向けた話がありました。

今日の給食は、ごはん、牛乳、レバーのアーモンドあえ、大根サラダ、スキーじるです。
今日はスキー汁です。スキー汁は、上越が発祥の料理です。汁の具をよく見ると、長いスキー板のように、大根や人参、さつまいもなどの具材を切って作られています。ねぎや、ごぼうは、楕円に切ることで、「かんじき」という、雪の上を歩くための民具を表しています。スキー場をイメージしながらいただきましょう。

放課後にリーダー研修を行いました。
リーダーとしての心構えや１年間を見通した計画立てなどが中心でした。
全校生徒が輝く生徒会をつくっていきましょう。

年末から体育館棟の照明のLED化工事が行われています。
今日からフロアー天井とステージの工事が始まりました。
今日は、入り口側に足場が組まれ始めました。
1/30（金）までの３週間、体育館の使用に制限がかかります。

今日の給食は、エッグカレー（むぎごはん）、牛乳、ブロッコリーとツナのサラダ、ヨーグルトあえです。
今日はエッグカレーです。給食では、カレーなど、ごはんにルウや具をかけるどんぶり物の時は、白いごはんではなく、「麦ごはん」にすることが多いです。大麦を原料として、お米そっくりに作られた麦をごはんに混ぜて炊いています。お米と比べると、食物繊維が17〜20倍多いので、皆さんの、おなかの中を掃除してくれます。黒いすじが見える粒を探してみてください。

１月９日（金）発行の第11号です。

こちらから　→　保健だより第11号

生徒朝会で任命式と引継式を行いました。
令和８年度の生徒会総務と委員長に生徒会長から任命書が渡され、今年度の役員から引継ぎが行われました。

長岡市の生徒交歓会が行われました。
西ブロック（長岡西、関原、大島、青葉台、北辰、三島）の６校で行いました。
各校の生徒会活動の紹介が行われ、近隣の学校の様子がとてもよくわかりました。

今日の給食は、わかめごはん、牛乳、鶏肉のレモンあえ、ひじきとマヨネーズのサラダ、五目じるです。
今日は、脇野町小学校の６年梅組で家庭科の学習に考えたメニューです。栄養のバランスを考えながら、色どりも考えたところがおすすめだそうです。こんだてのテーマは、「栄養バランス１００パーセント元気もりもり給食」です。無機質もしっかりとることができます。全校で味わいましょう。

　今日の給食はごはん、牛乳、カップ松風、桃色サラダ、七草白玉じるです。今回はお正月にちなんだメニューでした。
　１月７日は七草の節句です。お正月のご馳走につかれた胃腸をいたわり、冬場の不足しがちな青葉の栄養を補給する効果もあります。
　松風は表面がケシの実や青のりなどが散らばめられ華やかですが、裏は何も飾り付けがありません。この「裏がない」様子が「隠し事のない正直な生き方」を象徴しており、「今年一年、悪いことをせずまっすぐに生きていこう」という願いが込められています。給食にならい、健康にまっすぐに１年間過ごせるとよいですね。

１限は全学年学級活動でした。
冬休みの課題で今日提出するものの回収をしたり、スゴロクトークで楽しむ姿が見られました。
久しぶりに校舎の中に活気が戻ってきました。

今日から冬休み明けの授業がスタートしました。
１、２年生は進級に向けて、３年生は進路実現に向けて頑張っていきましょう。
全校朝会
１　表彰
２　校長先生のお話し
３　生徒指導部からの話

昨日から新年の部活動が始まりました。
今日は、昨日より多くの部が活動しています。
雪が降って体育館の気温はとても低くなっています。ケガに注意して活動しましょう。
登下校は周囲の状況に十分注意してください。

令和８年もよろしくお願いします。
今年も「さわやか三中」「よい仲間関係づくり」の２本柱を大切に教育活動を進めてまいります。