京都駅に到着して、バスで奈良に向かいます。

新幹線に乗車して約30分後には、雲の隙間から富士山の山頂付近が少し見ることができました。
新幹線車内で弁当を食べています。
新幹線乗車時間もあと１時間ほどとなりました。
京都駅で下車後は、奈良へバスで向かいます。

10時54分東京駅発の「のぞみ341号」に乗車して出発しました。
京都駅到着は、13時09分です。
全員元気に京都への期待が膨らんでいます。

7時15分に三島支所を出発し、長岡駅で出発式を行いました。
現在、とき310号に乗車し、東京駅に向かっています。
お見送りに来ていただいた保護者の皆様、早朝からありがとうございました。

今日の給食は、ご飯、牛乳、ぶりカツ、★切干大根のごまサラダ、カロテンみそ汁です。
今日はぶりカツです。ぶりカツは、新潟県の佐渡市のB級グルメとして有名で、おいしい魚料理の１つです。ぶりは、出世魚といって、大きくなるにつれて名前が変わるとっても縁起のよい魚です。ブリには、勉強の集中力アップ効果や、肌や血液を元気にするすごいパワーがあり、勉強もスポーツも頑張りたい人におすすめの魚です。ごはんにのせてブリカツ丼にしてもおいしく食べられますよ。

いよいよ明日から２泊３日の修学旅行です。
新幹線の乗車確認をしていました。
東京駅は始発なので乗車に余裕がありますが、行きの長岡駅、帰りの京都駅はスピーディーな乗車が必要です。

今日の給食は、豚キムチ丼（麦ご飯）、牛乳、塩ナムル、★ニラ卵スープです。
今日は、豚キムチのお話です。豚肉とキムチは、実は栄養面でもとってもベストマッチする食材です。豚肉には、食べ物をエネルギーに変える「ビタミンB1」がたくさん含まれています。体の疲れが気になる時に食べると元気になれます。そこに、キムチに含まれるパワーがくっついて、長く元気でいられるように働きます。さらに、ごはんにかけて豚キムチ丼にすることで、エネルギーがパワーアップするので、ぜひモリモリといただきましょう。

本日、第75回卒業式を挙行しました。
57名の卒業生の皆さん、保護者の皆様卒業おめでとうございます。
ご多用の中、ご臨席賜りました来賓の皆様、大変ありがとうございました。
職員一同、卒業生のこれからの活躍を祈念しています。

明日の本番を前に予行練習を行いました。
卒業式に向かう気持ちが高まっています。

　今日の給食は、ご飯、牛乳、鶏肉のレモンあえ、はるさめサラダ、キムチ汁、お祝いクレープです。
中学3年生の皆さん、もうすぐ卒業ですね。
今日は、皆さんの大好きなメニューでいっぱいのお祝い給食です。

　小学校の入学式から今日まで、皆さんが食べてきた給食の回数は、およそ1,700回にもなります。4時間目の終わりにお腹を鳴らしたこと。重い食缶を当番で運んだこと。おかわりのデザートを懸けて、友達と本気でじゃんけんをしたこと。給食には、毎日の学校生活の思い出がぎっしり詰まっています。

　当たり前のように繰り返してきた給食の時間ですが、少しだけ想像してみてください。
将来、学校の先生や給食に関わるお仕事に就かない限り、「給食を食べるのは、今日が人生で最後」になる人がほとんどだということを。

春から始まる高校生活では、お弁当や学食になり、これからの人生は「自分で食べるものを選んでいく」ことになります。だからこそ、今日の給食は特別な一口です。

　栄養士さんや調理員さんが、皆さんの成長を願って作ってくれた温かいご飯。
ぜひ、クラスのみんなと食べた特別な給食を心に刻みましょう。
そして最後に、9年間の思いを込めて、最高の「ごちそうさまでした」を響かせましょう。

３年生は公立高校入試がありました。今までの学習の成果を発揮することができたでしょうか？
１、２年生は１〜５限まで確認テストを行いました。
終学活後は、歌練習をメインに練習しました。卒業生への感謝を込めて歌いましょう。

今日の給食は、ご飯、牛乳、★鉄火みそ、★青菜の辛子マヨネーズ、お麩じゃがです。
今日はながおか減塩うまみランチです。今日で今年度の減塩うまみランチは最後になります。今年度も旬の食材やだしの旨味、香辛料の風味などをいかし、塩分を控えてもおいしく食べられるよう、工夫してとりくんできました。ちょうど良い塩分は、いろいろな病気を予防する効果がわかっています。若いうちから、塩分のとりすぎに気をつけて、うまみを感じることができるようにしていきましょう。

今日の給食は、★チーズホットドッグ、★飲むヨーグルト、ツナサラダ、★白菜のクリーム煮です。
今日は、チーズホットドッグを給食室で作りました。ホットドッグは、片手で手軽に食べられる、食べやすいアメリカの料理です。今日はケチャップ味にしてありますが、粒マスタードというピリッとからい調味料をつけて食べることもあります。きょうはチーズもかけて、カルシウムたっぷりメニューにしました。美味しく食べて、強い骨も作っていきましょう。

第12号を発行しました。

こちらから　→　保健だより第12号

今日の給食は、ちらし寿司、牛乳、豆乳鶏だんご鍋、三色花ゼリーです。
今日はひなまつりメニューです。明日３月３日は桃の節句と言い、女の子が元気に幸せに育つように、お祝いをする日です。そこで、１日早いですが、全校のみんなが健康でいられるようにと願いを込めたひなまつりメニューにしました。また、彩も春を感じられるようにしました。みんなでお祝いしましょう。

２回目の練習でした。
１回目の所作練習で学んだことを生かして緊張感をもって練習に取り組んでいました。

今日の給食は、ごはん、牛乳、おからチキンナゲット、ひじきのごまネーズ、長岡ぽかぽかじるです。
今日は長岡ぽかぽか汁のお話です。長岡ぽかぽか汁は、長岡産の旬の野菜を使ってつくるお汁です。今日は栃尾のジャンボ油あげも使っています。ほんのりピリ辛な風味を感じる人はいますか？いつもの味噌だけでなく、神楽南蛮みそも入っているので、少しだけ辛味があり、体をあたためる効果があります。しっかりと飲んで、体の中からあたためましょう。

３月の給食だよりです。

こちらから　→　３月の給食だより

３Bで最後の授業をしていました。単元はバレーボールです。
チームごとに課題を見つけて練習に取り組み、試合に生かしていました。
体を動かすことを楽しみながら取り組んでいる様子が伝わってきました。
中学校卒業後も運動やスポーツとの多様な関わりを大切にしてほしいと思います。
スポーツとの関りは「する・みる・支える・知る」の４つあります。
自分自身がプレーするだけでなく、「推しチーム」を応援することやボランティアとして関わることもスポーツに関わっていることになります。
３年生の皆さんの生涯にわたるスポーツライフが豊かなものになるように祈っています。

　今日の給食は、ソフトめん、カレーミートソース、飲むヨーグルト、大豆と小魚と芋の揚げ煮、くだもの（りんご）です。
　今日は大豆のお話をします。大豆には、成長期の皆さんに欠かせない鉄やカルシウムが多く含まれています。体の疲れをとるあビタミンＢ１や、お腹の調子を整える食物繊維も豊富です。大豆は固い皮に包まれていて消化されにくいのですが、よくかんで食べると栄養が体に吸収されやすくなります。今日は、芋や小魚と一緒に揚げ煮にしました。あごをしっかりと動かして、いただきましょう。