トランプなどカードゲームで楽しむグループも設定されています。
球技もカードゲームも縦割り班で楽しんでいます。

今日は、生徒朝会から１限にかけて総務主催のレクリエーションをしています。
球技は、バレーボールとドッジボールです。

２年生の保健体育の授業として薬物乱用防止教室を行いました。
学校薬剤師様から講師をしていただきました。
長岡市内での事例も交えながら、薬物に絶対に手を出さないことを確認しました。

今日の給食は、ごはん、牛乳、鯖のカレー煮、のりずあえ、★あさりじる、ヨーグルトです。
今日は、あさりのお話です。あさりは、日本の食事になじみの深い貝です。小さな貝の中にはとても栄養素がたくさん含まれています。鉄や亜鉛などミネラルが豊富で、貧血の予防に効果的です。1年を通して出回っていますが、実は最もおいしい旬の季節は産卵を迎える春と秋です。今日はお汁に入っています。長岡産のねぎと一緒においしくいただきましょう。

新潟工科大学との連携授業です。
３年目になり、現２、３年生も同じ学習をしてきました。
三島地域にみんなが集える場所を創造する学習です。
中学１年生らしい柔軟な発想がたくさん出ていました。

今日の給食は、さつま芋ときのこのハヤシ（麦ごはん）、牛乳、しょうゆフレンチ、★くだもの(りんご)です。
今日は、りんごのお話です。りんごは、人間の歴史が始まる前からあったと言われる果物です。色々な国の神話や物語にも数多く登場します。日本には鎌倉時代より前に伝わっていたようです。とても歴史が古い果物ですが、今でも世界中で好んで食べられています。日本のりんごは、外国のりんごに比べて、より甘くなるよう品種改良されていて、おいしいです。しっかりとあごを動かして食べましょう。

三島中学校区の学校保健委員会の取り組みをまとめた「学校保健委員会通信」を発行しました。
H＆Sで発出されていますのでご覧ください。

今年度も１年生の家庭科に手芸ボランティアとして３名の方が来校され、授業のサポートをしていただきました。
教員だけでは、全ての生徒に手厚く支援することができないため、大変助かっています。

今日の給食は、しょうがしょうゆラーメン（ゆで中華めん）、牛乳、れんこんのカップしゅうまい、★ナムルです。
今日は、長岡のご当地ラーメンとして生まれた、しょうが醤油ラーメンです。このラーメンの主役は、お肉ではなく、生姜です。生姜は、寒い時期にはぴったりの食材で、体をぽかぽか温めてくれます。生姜は、お肉などの臭みを消す力もあり、さっぱりとした風味で食欲増進効果もあります。みなさんは、どの味のラーメンがす好きでしょうか。

家庭科で高齢者疑似体験を行いました。
見え方、聴こえ方、体の使い方など日常と違うちところが多かったと思います。

５、６限と進路説明会を行っています。
公立、私立高校の受検手続きに関することが中心となっています。
お忙しい中、多くの保護者の皆様からご参加いただき、ありがとうございます。

今日の給食は、ごはん、ぎゅうにゅう、★ししゃも磯辺フライ、ポテトサラダ、野菜のみそしるです。
今日は、ししゃものお話です。ししゃもは、頭からしっぽまで捨てるところがない、栄養価の高いたべものです。レバーと同じようにビタミンや鉄分、そして骨を強くするカルシウムも含まれています。おなかの部分は少し苦かったり、小さい骨がありますが、まるごと食べると、とても栄養をとることができます。細かい小骨は、しっかりと噛み、あごも丈夫にしていきましょう。

今日の給食は、ビビンバ（麦ごはん）、ぎゅうにゅう、バンサンスー、わかめスープ、★ごまなしミニフィッシュです。
今日は、ビビンバです。ビビンバは韓国の料理で、「かきまぜる」と「ごはん」いう意味を持っています。簡単にいうと、韓国のまぜごはんです。ビビンバは、いろどりもよく、一度にたくさんの食材と栄養をとることができる優れた料理です。今日は自分で具をかきまぜて、食べてみましょう。

全校朝会では、女子卓球部の地区新人と読書感想文の表彰がありました。

今日の給食は、ごはん、★のむヨーグルト、たまごやき、★切干し大根のごまサラダ、すきやき煮です。
今日はすき焼き煮です。お肉は、牛肉と豚肉の両方を使って作っています。おいしいだしがお汁にもたくさん出ていると思います。すき焼き煮の「すき」は、昔の農具の「スキ」だと言われています。昔はこの「スキ」の上にお肉をのせて焼いたとも言われていて、すき焼きの始まりになったそうです。しゅんぎくの香りを感じながら、ごはんと一緒に味わいましょう。

今日の給食は、ごはん、ぎゅうにゅう、★大豆とレバーのこはくあげ、★ごまじゃこサラダ、ピリ辛キムチ豚じる、★ミルクデザートです。
今日はレバーのお話です。給食では、レバーはひと月に1回以上登場します。なぜかというと、とても栄養価の高い食べ物だからです。栄養の貯金箱のような食べ物です。貧血予防の鉄分が多いことはよく知られていますが、ビタミンAや、ビタミンBも豊富です。目をまもる力が強くなり、エネルギーを作り出す手助けもします。ごはんと一緒に食べることで、より多くのパワーを発揮するので、ぜひしっかりといただきましょう。

今日は２日目です。
１年生：数学　理科
２年生：社会　英語
３年生：国語　理科
２教科、最後まで頑張りましょう！

今日の給食は、★わかめじゃこごはん、ぎゅうにゅう、とり肉のからあげ、れんこんのりサラダ、もずくのスープです。
れんこんのおいしい季節です。長岡では中之島地区で、だるまれんこんという、おいしいれんこんがとれます。シャキシャキとした歯ごたえが特徴で、サラダにするととてもおいしいです。ビタミンCや食物繊維が豊富で、体の中の余分な塩分も外に出してくれる力もあります。今日はのりと一緒に海苔サラダでいただきましょう。

三島中では定期テストを「実力テスト」と呼んでいます。
今日は第３回目の１日目でした。
１年生：英語　国語　社会
２年生：理科　数学　国語
３年生：数学　社会　英語
明日は残りの２教科を行います。

学校保健委員会を開催しました。
講師にアスリート整骨院上越院の院長をお招きし、「未来の自分を守る！正しい姿勢と体づくり」と題して講演と実技をしていただきました。
１年生は姿勢について、保護者、職員は肩こりの予防になったでしょうか。