カレーライスの日はいつも残飯ゼロだったような気がします。秋休み５日間もしっかりと食事をとりましょう！

デザートにはフルーツ・ヨーグルト和え、でお口もさっぱり！

中学生人気メニュー、カレーライスでした！

今日の給食は、秋の味覚カレー、（麦ごはん）、フルーツのヨーグルトあえです。今日は「秋の味覚カレー」です。秋が旬のさつまいも、れんこん、しめじが入っています。さて、クイズです。さつまいもや じゃがいもに多く含まれるビタミンは次のうちどれでしょう？

１，ビタミンＡ　　２，ビタミンＢ１　　３，ビタミンＣ

分かりましたか？正解は　ビタミンＣです。野菜に含まれるビタミンＣは熱に弱く、加熱 すると壊れてしまいますが、いも類に含まれるビタミンＣは加熱しても壊れにくいので、野菜よりも多くとることができます。ビタミンＣは 風邪予防に効果があるので、寒くなるこれからの時期は、いも類でたっぷりビタミンＣをとるのがおすすめです。

校長講話で、１学期の皆さんの成果を写真と音楽で振り返りました。成功したことも失敗したこともすべて皆さんの貴重な経験となり、成長の一つになっています。大事なことは失敗を恐れて何も挑戦しないことです。若いうちにどんどん挑戦しましょう。（一部写真が差し替え忘れていました、大変失礼しました）

各学年代表１名、計３名の生徒が１学期を振り返りました。皆さんも振り返りをしたことと思いますが、すべての経験が皆さんを成長させていると思います。大変お疲れさまでした。３人の生徒に惜しみない拍手が送られました。

教室棟の方にも掲示してありますのでご覧ください。

体育祭が終了し、各学年間でのねぎらいのメッセージ交換が行われています。交換されたメッセージが各所に掲示されています。体育館に向かう大廊下に掲示してあります。ご来校の際にご覧ください。

有事には中学生、高校生のマンパワーがとても重要であるという過去の災害の結果が出ています。新聞にまとめられたような行動が進んでできるとよいと思います。貴重な学びになりましたね。

各班個性ある素敵な視点で書き上げられています。

１年生が総合的な学習の時間に取り組んでいる防災学習の成果として壁新聞を製作し、完成しました。西階段に掲示してあります。ご来校時にどうぞご覧ください。

がんが身近な病気であることや、がんの予防、早期発見・検診等について関心をもち、正しい知識を身に付けられるよう、県立加茂病院の院長である富所隆医師にご講演をいただきました。

今日の給食は、食パン、（ブルーベリー＆マーガリン）、レバーのカラフルあえ、ミネストローネ、牛乳です。今日の給食は、目にいい「ビタミンＡ」がたっぷりの献立です。ビタミンＡは、レバーの中に多く含まれています。また、緑黄色野菜には、「カロテン」という栄養素が多く含まれており、体の中でビタミンＡに変換されます。今日の給食の中のにんじん、トマト、ほうれん草が緑黄色野菜です。「ビタミンＡ」は、目の粘膜を強くし たり 、目の神経の働きを正常にしたりする効果があります。また、ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という成分も目の疲労回復に役立ちます。私たちは普段タブレットやスマホ、ゲーム等で目を酷使しています。今日はもりもり食べて、目にいい栄養をたっぷりとりましょう。

今日の訓練は３階の理科室からの出火の想定でした。火災報知器を使用してサイレンを鳴らし、防火扉も閉まったという想定で避難しました。長岡消防署のご指導を受けてグラウンドへ避難しました。お話を聞いた後は、各学年の代表生徒１名による消火器での操作体験をしました。学び多き訓練でした。学校は煙の周りが早いので、ハンカチで口を押えることを特に注意しましょう。

題材のはじめは２−３の生徒が清掃してくれていました。ピカピカになりました。ご苦労様でした！

２年生の調理実習の題材が終わったので、月曜日に授業のあった１，２組の生徒がコンロ周り、食器棚等をきれいに清掃してくれました。とってもきれいになりましたね、ありがとうございました。

今日の給食は、さんまのかば焼き丼、（麦ごはん）、さつま汁、牛乳、お月見だんごです。今日 は「十五夜 」なので「お月見献立」です。十五夜とは満月のことで、１年に１２から１３ 回めぐってきます。その中でも空気の澄み切った秋の十五夜を「中秋の名月」と呼 んで、月をながめ、おだんごやすすきを飾って楽しみます。また、新米等の時期でもあるので、「収穫の季節 に豊作を感謝する」という意味もあるそうです。だから、給食では旬のさんまやさつまいもを使った献立にしました。今夜はきれいな月が見られるといいですね。

長岡市の事業でアメリカの姉妹都市フォートワースへ、２年生の生徒が選考試験を見事に突破し、選ばれました。今日は１０時４９分の新幹線で出発しました。現地までは１３時間かかるそうです。到着次第、ホームステイ先へ分かれていくそうです。元気に頑張ってきて欲しいですね。帰りは１３日の夜になるそうです。市内からは総勢２０名の中学生が、中学の先生等に引率されて旅立ちました。

大島地区コミュニティ推進協議会の地域安全部の活動である大島学区夜間パトロールに参加してきました。１９時に集合し、１０の班に別れ、５〜８名で各町内の様子をパトロールしました。防犯灯が切れているところ、街灯が無い場所等を点検して回りました。“止まれ”の表示を当局に要望しているそうですが、３年間も実現していないそうです。困りますね、、、。

昨日の総合的な学習の時間は、防災新聞の作成を進めます。ＩＣＴを駆使しまとめ上げます。どのような新聞ができるか、楽しみです。