鮭のムニエルときゅうりとわかめの酢の物を作りました。３回目の調理実習です。回数を重ねるごとに手際よく協力する姿が増えています。来週は醤油おこわとのっぺいを作ります。キュウリの輪切りのパフォーマンステストも実施しました。ご家庭でも調理をお願いしてみてください。右の写真の方は地域の調理ボランティアに来ていただいている方です。本日は３名の方がいらっしゃいました。ありがとうございました。

今日の給食は、ホイコーロー丼、（麦ごはん）、春雨スープ、牛乳、冷凍みかんです。今日 から１か月間 、給食では長岡市内でとれたキャベツを使います。今日はそのキャベツを使 って「ホイコーロー丼 」を作りました。キャベツの甘味を味わって食べてください。冷凍 みかんは今から７０年くらい前 、小田原駅の売店で売られるようになったのが始まりです。もともと、冬から春までしか手に入らなかったみかんを、夏でも食べられるようにしようということで作られました。暑い日にはぴったりのデザートです。シャリシャリの食感 を楽しんで食べましょう。

今日の実習は焼き魚で鮭、そして、キュウリとわかめとじゃこの和え物でした。おいしくできていました。ごちそうさまでした。

今日の給食は、ごはん、カルシウム納豆あえ、ゆかりあえ、厚揚げのそぼろ煮、牛乳です。今日のおかずは「カルシウム納豆あえ」です。納豆あえの中にカルシウムたっぷりのしらす干し、チーズ、ごまが入っています。また、納豆自体にも多くのカルシウムが含まれています。そして牛乳にもカルシウムが多く含まれているので、今日の給食を残さず食 べると４４０ｍｇカルシウムがとれます。みなさんが１日に必要なカルシウムは男子が９００ｍｇ、女子が７５０ｍｇなので、これ１食で１日に必要なカルシウムの５〜６割をとることができます。残さず食べて丈夫な骨を作 りましょう。

今日の給食は、ごはん、鶏肉の香味焼き、ひじきと枝豆のサラダ、かみかみみそ汁、牛乳です。今日はながおか減塩うまみランチです。今月は「かみかみうまみランチ」です。みなさんは一口何回くらいかんで食べていますか？よくかんで食べると、食べ物が小さくかみくだかれて消化吸収しやすくなるほか、食べ物の味もよくわかります。薄味でも、よくかんで食 べることで、食べ物の本来のおいしさを味わうことができます。減塩のためにもよくかんで味わって食べましょう。

来るべく体育祭の軍の色を決めました。３学年それぞれに楽しい趣向をこらした抽選方法でした。赤、青、緑の３色で戦います。

【卓球　男子】
前川さん　２回戦　３−１　栄　⇒県大会出場決定
　　　　　３回戦　３−０　小千谷　ベスト８
　　　　　４回戦　０−３　吉田　⇒順位決定戦へ
　　　　　決定戦１R　３−２　勝利　２Ｒ　０−３　惜敗　⇒６位

【卓球　女子】
中川さん　１回戦　１−３　八海　惜敗

＜午前の部＞
女子4×100mフリーリレー　予選2組JSS長岡(第2泳者山本さん)　予選1位で決勝へ
女子50m自由形　予選4組　片桐さん　予選20位
5組山本さん　予選1位で決勝へ
女子200m背泳ぎ　予選2組　池田さん　予選11位(補欠1位)
女子200m平泳ぎ　予選2組　高埜さん　予選12位(補欠2位)
男子200m平泳ぎ　予選2組　徃住さん　予選15位

＜午後の部＞
女子50m自由形　決勝　山本さん
28.85
中越1位で県総体へ

女子4×100mフリーリレー
決勝JSS長岡(第2泳者山本さん)　中越1位で県総体へ

おめでとうございます。

松野さん１回戦　栄中　勝利、２回戦　⇒惜敗
島津さん１回戦　燕中　⇒惜敗

残念ながら０−７　で惜敗でした。暑い中頑張りました。

学校で昼食を食べて、先ほど出発して行きました。ニュータウン運動公園で、初戦三条第一中と戦います。暑さに負けるな！

トーナメント２回戦　六日町中　初回にホームランを打たれ先制されましたが、各回で追撃してきましたが、８−１５で惜しくも敗れました。粘り強く頑張りました。

1時間遅れで始まります。練習に入りました。

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今日の給食は、ハヤシライス、（麦ごはん）、丸かじりきゅうり、あじさいヨーグルト、牛乳です。今の時期、あじさいが咲いているのを、あちこちで見かけます。今日のデザートは「あじさいヨーグルト」です。ヨーグルトにブルーベリーソースを加え、ほんのり「あじさい色」にしました。よく味わって食べましょう。

関原中の選手と共に、越後交通のバスに乗って朝７：３０に大島中前を出発していきました。１３時試合開始です。

男子
１００ｍ 外山さん　３位　県大会出場
時田さん　６位　県大会出場
２００ｍ　外山さん　県大会出場
　　　　　時田さん　県大会出場
４００ｍ　木村さん　４位　県大会出場
４×1００ｍＲ　時田さん・外山さん・山崎さん・木村さん　Ｂ決勝３位　県大会出場

女子
100ｍ 辻内さん　５位　県大会出場

おめでとうございました。

１３日実施でした。

【男子卓球】
個人戦
　　前川さん　Ａトーナメント　４位　県大会出場
【女子卓球】
個人戦
　　中川さん　Ａトーナメント　ベスト１６　県大会代表決定戦に進出
　　長谷川さん　Ｂトーナメント　３位

おめでとうございます。

木村さん
　個人戦ダブルス　１回戦　惜敗　吉田中

高橋さん
　団体戦　１回戦　燕中　勝利
　　　　　２回戦　越路中　勝利
　　　　　　決勝　長岡大島ジュニア　勝利
　　　　　　優勝　県大会出場

個人戦シングルス　１回戦　弥彦中　勝利
　　　　　　　　　２回戦　こばとクラブ　勝利
　　　　　　　　　３回戦　長岡大島ジュニア　勝利
　　　　　　　　　準決勝　栃尾ジュニア　惜敗
　　　　　　　　　　３位　県大会出場

おめでとうございます。

小雨の中始まっています。男子3000m
予選1組 小林さん 10.51.64 予選18位
予選3組 丸山さん 10.10.47 予選12位 です。

タイムは、46.23でした。10位でした。

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