今回の保健だよりは、健康週間特集号です。読むと、睡眠がなぜ大切か、理解・納得ができます。睡眠は、健やかで充実した生活（家庭生活・学校生活・職業生活・社会生活等）の基本です。意識して、自分の、そして、家族の睡眠を守っていきましょう。