ハードル走自分の課題は何でしょう?」 「跳ぶ前に小走りになってしまって…」 「インターバルの歩数が一定でなく…」 「どうしても上に跳んでしまって…」 「実際に跳びながら解決策を考えましょう」 いよいよトライアルが始まります。 「ハードルの横に立って見てて−、跳ぶよ−」 ふわっと体が浮き、ハードルを跳びます。 「あーハードルから足が飛び出てるよ!」 「理想のフォームと比較してどこが違うかな?」 分解写真を見ながら、自分の動きを重ねます。 「足の動きがまたぐ感じになってる」 「頭の位置が上下していないねー」 仲間のアドバイスを聞いて、再挑戦に向かいます。 |