今日から生活リズム確立週間（ハッピーライフ週間）が始まりました。今年度も朝ごはんの栄養バランス（「きいろ・あか・みどり」の食品を食べたか）をチェックします。
今日の給食時間に今年度１回目の食育放送を行いました。給食をもとに食べ物の働きによる３色の分け方について紹介しました。「きいろ・あか・みどり」どの色の食べ物も体にとって大切な働きがあります。本格的な夏に向けて、暑さに負けない体力を身に付けるためにも、３色揃ったバランスのよい朝ごはんを食べましょう！

【きいろ】　体の中でエネルギーのもとになる（ごはん・パン・めんなど）
【あ　か】　体をつくるもとになる（肉・魚・卵・大豆など）
【みどり】　体の調子を整える（野菜・果物など）

「ほけんだより　７月号」でお知らせしたように、７月６日(月）から１０日(金）までの期間に「早寝・早起き・朝ご飯・メディア利用時間２時間以内」の健康な生活習慣づくりに向けたハッピーライフ週間に取り組みます。特に、メディアとの付き合い方について、家庭でルールの再確認をお願いいたします。