米粉コッペパン
いちごジャムマーガリン
水菜とベーコンのサラダ
シーフードシチュー
牛乳


（一口メモ）
　みなさんは、バターとマーガリンは何が違うか知っていますか？バターもマーガリンも「油」なので、赤・黄・緑の中では黄色の仲間で、エネルギーのもとになります。違うのは、何から作られているか、ということです。バターは牛乳から、マーガリンは植物の油からできています。植物の油には、菜種からできる「なたね油」、大豆からできる「大豆油」、その２つを合わせた「サラダ油」などがあります。大豆は油としても、私たちの食事に登場しているんですね。