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◆10月25日(木) 今日の昼食です(1)◆

■献立■(エネルギー:649kcal、たんぱく質:16.2g)

・ごはん
・プレーンオムレツ(ミートソース)
・白身フライ
・煮しめ(しいたけ、こんにゃく)
・もやしのゆかりあえ

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