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■献立■(エネルギー:635kcl、たんぱく質:29.9g)
・ごはん
・さわら西京焼
・五目きんぴら
・小松菜のみそ汁
・牛乳
■加藤栄養士さんからのメッセージ■
今日は「さわら」という魚を使いました。さわらは、成長するにつれて名前が「さごし」→「やなぎ」→「さわら」と変わる出生魚です。漢字で魚へんに春と書く、春を代表する魚ですが、とれる時期は地域によって違うので、1年を通して食べられます。今日は西京焼きにしました。ごはんと一緒に味わっていただきましょう。
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