給食の味！作ってみませんか♪

『夏きりざい』

きりざいは魚沼地方の郷土料理。
給食でも大人気です!(^^)!

材料：４人分
納豆　１００g
オクラ　２０ｇ
にんじん　２０ｇ
たくあん漬け　３０ｇ
かつお節　２ｇ
しょうゆ　少々

作り方：
１　オクラは茹でて輪切りにします。にんじんはせん切りにして、茹でて水で冷まします。
２　たくあんはせん切りにします。
３　納豆と１、２、かつお節、しょうゆ（添付タレも可）を混ぜます。


お好みで練りからしを入れてください。
チーズを角切りにして入れてもおいしいです♪

６月５日（金）
ご飯　肉詰いなり　五目きんぴら煮　豆乳みそ汁　牛乳

６月４日（木）
ごはん　アスパラみどりカレー　のりずあえ　歯と口の健康週間ゼリー　牛乳

６月３日（水）
おおむぎめん　とちおのあぶらげじる　ぱりぱりこめこかきあげ　みかんフレンチ　牛乳　

６月２日（火）
ご飯　ホイコーロー　豆腐中華スープ　こいのぼりゼリー　牛乳

６月１日（月）
ごはん　ひじきふりかけ　かつおとじゃがいものあげに　新たまねぎのみそしる　れいとうみかん　牛乳