かみかみ丼11月8日は「いい歯」の日。 今日のメインは「かみかみ丼」。ゴボウやきくらげ、ニンジン、さやいんげん、さつま揚げ、こんにゃく、豚肉など、たくさんの具材をよく噛める大きさに切って、ご飯にのせてありました。よく噛んで、それぞれの食材の食感、旨味を味わいました。 スープは、少しピリッと、丼物によく合っていました。 杏仁豆腐は、なめらかしっとり、食べ応えもありました。 そして、毎日飲む牛乳。カルシウムが多く、丈夫な歯をつくります。 よく噛んで、カルシウムもたっぷりとって、大切な歯を守りましょう。 |