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保健給食委員会企画「カロリー当てクイズ!」

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 本日(12/2)の生徒朝会は、保健給食委員会主催の「カロリー当てクイズ」でした。問題数は全部で5問。
 最初の4問は「カロリーが高いのはどっち?」クイズ。
【第1問】食パン1枚(6枚切り) VS ごはん1杯→ごはん
【第2問】きつねうどん(赤いきつね1個) Vs ミートソースパスタ(一人前)→ミートソースパスタ
【第3問】みたらし団子(一本) VS プッチンプリン(通常サイズ)→みたらし団子
【第4問】牛乳(200mL) VS オレンジジュース(200mL)→牛乳
 5問目は「カロリーが高い順に並べろ!」クイズでした。エントリーは以下の5つ。
・オムライス(一人前)→ 700kcal
・マックのポテト(Mサイズ)→ 409kcal
・ラーメン(一人前)→ 500kcal
・唐揚げ(4つ)→ 320kcal
・カツカレー(一人前)→ 1000kcal
 今日の給食は、大麦めん、牛乳、山菜汁、ジャーマンポテト、みかん。総カロリーは、818kcal。カロリーの摂りすぎは、肥満の原因となり、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病のリスクを高めます。そう考えると、給食は、栄養バランスやカロリー等、よく考えられて作られているかことが分かります。
 今回の企画が、自分の食生活を見直すきっかけになったのではないでしょうか。保健給食委員会の皆さん、お疲れさまでした。
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