２１９人を前に「任せてください！」と力強く語る候補者たち。２年生の学年選挙です。評議員長、JRC委員長、応援団長は学年選挙で選ばれます。熱心な訴えにこちらも思わず頷きながら聴いてしまう程の演説でした。演説内容には、３年生への憧れとその姿に近づきたい思いがありました。まさに、３年生の立派な功績です。後輩たちにしっかりと伝わっていますね！次世代も心配無用です。また、真剣かつ温かい眼差しで仲間の話を聴く２学年のみなさんの姿がとっても素敵でした！

＜２年生・栄養教諭より「休みの日の昼食を考えよう」＞
　コンビニで販売されている商品から1,000円以内で栄養バランスを考えた昼食の購入を目指します。タブレット内の商品リストを選ぶと写真と栄養価が表示され、購入一覧で栄養バランス（エネルギー・脂質・塩分）が一目瞭然です。形の整った三角形の表になるよう、様々な組み合わせを考えながらペアやグループで購入品を紹介し合いました。
＜１年生・家庭科教諭より「理想の朝食を考えよう」＞
　毎日の朝食メニューを振り返り、中学生にとって理想の朝食を考えます。食事は家庭で出されるものをただ食べているという現状から、毎回の食事について必要な栄養を意識的に摂っていく習慣を身に付けることが必要です。生活習慣病の予防や中学生期の発育・発達につながる食事になるといいですね。
　２つの授業は、自分事として考えることができる題材で生徒の興味、関心が高い授業となりました。ぜひ、今日の学びをお家の人へ紹介してください。

　11/29(金）の活動を２つ紹介します。
　３年生薬物乱用防止教室。学校薬剤師の長谷川貴則様よりお話いただきました。たばこやアルコールもゲートウェイドラッグの一種であり、様々な危険性があることを再認識しました。市販薬の服用方法についての注意事項等も教えていただきました。
　みつば・かしわ・いちょう学級の特別支援学級小中交流会。自己紹介をした後に、クイズ部門、スポーツ部門に分かれて活動しました。６年生を楽しませようと張り切る姿が印象的でした。また、ルールや遊び方を親切に分かりやすく伝え、先輩としての頼もしさも感じました。今日の会をきっかけに６年生が入学しても安心して一緒に活動ができますね。

　11月は「米飯給食、地場産給食推進月間」です。新潟県の小中学校では、地場産の米と野菜を給食で味わいます。
　11月最終日の献立は「お米の良さを生かした、白いご飯」「地場産物を使ったみそ汁」を取り入れた「主食・主菜・副菜・汁物」がそろった献立でした。長岡市では、長岡産コシヒカリと里芋、えのき、レンコンを使いました。東北中生は今日も元気に長岡市で育った「地場もん」をおいしくいただきました。

　登校した生徒が投票所へ向かいます。各学年の選挙管理委員会による受付・誘導、記載台前の管理、投票箱前の見届け。会場での凛とした態度が、東北中生の真剣な投票態度へとつながったと思います。投票所は、私たち大人がいつも行く地域の投票所に似た雰囲気を感じました。
　ぜひ、１８歳を迎え「選挙権」を得たら、自分の意思を投じることができる選挙へ積極的に足を運ぶ有権者になってほしいと願っています。
　写真左：１年生　写真中：２年生　写真右：３年生

　緊張感に包まれた体育館。研ぎ澄まされた空気の中で、５名の候補者は公約と役職に就く上での覚悟を力強く訴えました。真剣に話す候補者に応える方法は、こちらも真剣な態度で話を聴くこと。頭を下げている生徒はいません。会場全員が目と耳と心で聴く姿に心を打たれました。候補者の訴える熱量、明日の東北中へのビジョンも明確で、素晴らしい演説でした。心から拍手を送ります。素晴らしかったです！
　「周囲に左右されずに自分の考えや意思で投票する」「決して無効票を出さない」こういったことも候補者の思いに応える方法です。明日は５人の未来を決める大事な投票日です。自分の一票の重さを自覚し、票（自分の意思）を投じてください。

　赤や黄色に色づいた木の葉がグラウンドに落ち始めている今日この頃。肌寒さに負けず、昼休みは多くの東北中生が外で遊んでいます。広いグラウンドで縦横無尽に動き回る姿から元気をもらいます。「よしっ！」と思い「少しやらせて〜！」と一緒にテニスをしてみました。が…たまにやった大人はそのあと、後ろ腿が痛くなったとさ…。（中学生とは違い、私たちには準備運動が必要なようです。）

「長岡市が主催する『花いっぱいコンクール』で優秀賞に選ばれました！」昼の放送で整備委員長からの発表がありました。委員の花壇管理はもちろんですが、これまでにボランティア生徒や部活動で草取りや水やりに協力してくれた生徒のおかげでもあります。ありがとう！！
　しかし、そんな花壇もずっと美しいままではいられません。今日は雪が降る前の花壇整備＆春に咲く花の準備をしました。肌寒さも吹き飛ばす心意気で協力しながら作業に汗を流す委員たち。中庭がさみしくなってしまいました。この花壇が雪におおわれる日もやってくるのかな…

「おはようございま〜す！」「みなさんの一票をよろしくお願いしま〜す！」朝からさわやかで快活な声が校舎内に響いています。本日より生徒会役員選挙に向けた活動がスタートです。５名の候補者が生徒玄関や大廊下で第一声を上げました。最初は緊張気味の候補者たち…しかし、最後には責任者・応援者とともに行き交う東北中生に自己アピールをする姿がありました。投票日は２８日（木）です。柏友会の更なる発展に向け、立ち上がった私たちの仲間を全校で応援していきましょう！

　本日は開業助産師・思春期保健相談士の酒井由美子様を講師に迎え、１年生へ性の指導を行っていただきました。今まさに思春期ど真ん中の中学生。周りとの違いに悩んだり、自分の存在について良くも悪くも考えたりしてしまいます。「こころ」と「からだ」が「こども」から「大人」へと成長する今だからこその悩み、苦しさがあります。心配や不安は信頼できる大人に相談すること、また、時には「失敗してもいいんだよ」という温かい言葉が励みになりました。
　また、今の自分がここにいることは奇跡の連続、私たち一人ひとりが大切な存在であること。そして「みんな幸せになるために生まれてきた！」という言葉が印象的でした。私たち大人は思春期を経験した先輩です。今のこどもたちの気持ちを受け入れ、認めてあげながら、よりよい成長への手助けができる大人でありたいものです。

　昨日、新潟地方気象台より新潟県で初雪を観測したとの発表がありました。今日も朝から冷え込んでいました。数日前から、寒さに備えて各教室の暖房器具のメンテナンス（フィルター清掃等）をしてきました。本日、いよいよ運転開始！メンテナンス効果でしょうか、各教室とも異常なく運転しています。また、暖房が入ると心配されるのが部屋の乾燥です。各教室に加湿器もセット完了！！日々のうがい手洗いなど風邪予防もかかさずに行いましょう。

　今週から来週にかけて、各専門委員会の写真撮影を実施します。今日は、整備委員会と給食委員会の撮影日でした。各クラスの前期と後期のメンバーが集まるとかなりの人数になります。「さすが、東北中の規模だな…」と改めて思います。そして、３年生の一段と引き締まった大人の表情に思わず見とれてしまいました。アルバムの完成が楽しみですね。
　次回は11/25（月）生活向上・保健委員会です。さらに、11/26（火）図書・JRC・総務委員会、11/28（木）報道・体育学芸・ベルマーク委員会、12/2（月） 評議・応援委員会と続きます。心の準備をしておきましょう。

　今週（11日〜19日）は教育相談週間です。事前の教育相談用アンケートをもとに担任や相談したい先生と教育相談を行います。生徒に自己の問題を解決する力が身に付くよう援助や支援をしていきます。一人ひとりの相談時間は限られているので、その時間では十分な解決に至らないことがあります。その時はまた、きちんと時間を取って相談を継続していきます。ご家庭でも生徒のことで心配な点などありましたら、いつでもご相談ください。

　５・６限は進路指導主事より、各高校の入試システムや進路事務日程、手続き方法等に関する大事な話がありました。３年生の保護者はもちろん、１・２年生の保護者からも多くの参加をいただきました。ここ数年で高校入試のシステムは大きく変化をしています。「兄（姉）の時は…」といったことが通用しない場合があります。ぜひ、今日聞いた話を再度ご家庭でも確認しながら、これからの進路選択に役立ててほしいと思います。そして、１５の春に自分の花が咲かせられるよう、今後も変わらぬ努力を継続してください。

５時間目「歯の健康教室」
自分でのセルフケア、歯科医からのプロケアの両方が口腔環境を保つためには必要だそうです。歯科衛生士さんからは歯ブラシの正しい使い方、磨き方をスクリーンで写しながら丁寧なご指導をいただきました。さっそく、今日からのブラシングで試してみましょう。
６時間目「総合学習発表会」
保護者の方々から参観いただき、ありがとうございました。職場見学レポートを各自がスライドにまとめて発表しました。５人組（各クラス１人ずつの構成）になり、小グループでの発表形式です。いつもと違うメンバーや環境に緊張感をもちながら、発表することができました。質問したり、感想を伝え合ったりしながら互いに学びを深めました。

　先週末の「チーム東北」の活躍を紹介します。
写真左：東北中男子駅伝チーム。8日（金）県駅伝大会に参加しました。新潟県スポーツ公園特設コース（全6区間18.3ｋｍ）を選手、サブメンバーが一体となって襷を繋げる力走を見せてくれました。また、来年もこの場所に戻ってこようぜ！
写真中：PTAインディアカ大会。9日（土）今年度をもって歴史ある長岡市PTAインディアカ大会に幕が閉ろされました。大会に向けて練習を重ねてきた東北中メンバー、本番は楽しんでプレーをすることができました。大変、お疲れさまでした。
写真右：東北中演劇合唱部。10日（日）川崎コミュニティ文化祭に参加しました。合唱曲「ぜんぶ」を披露し、地域の方々から喜んでいただきました。日頃の練習の成果を発表する機会をいただき、ありがとうございました。

　今日は季節が１カ月遡ったような天気で暖かい１日となりました。しかし、東北中の植木には冬囲いがされていきます。造園業者の方々が手際よく次々と作業を進めていきます。まさに職人技です。ありがとうございました。そんな光景を見ながら「そろそろ冬支度を始めないとな…」と思いました。コートやセーターといった冬の装いの準備、暖房器具の準備、冬タイヤへの交換等…やることはたくさんありそうです。本格的な寒さを迎える前に早めにやっておいた方がよさそうですね。

　本日は長岡向陵高校のオープンスクールです。３年生からは７０名近くの生徒が参加を希望し、出かけていきました。教室の方は授業が進められず、給食はいつもの賑わいもなく、少しさみしい感じでした。午後からは担任の先生と進路面談や総合テストに向けた自習を進めました。来週14日(木)には進路教室が予定されています。３年生の進路モードのギアがまた一段上がりそうです！

　２年生の家庭科では調理実習をしています。今年度は（１）出汁をとる（２）しょうが焼き作り（３）りんごの皮むき（４）鮭のホイル焼き作り（５）のっぺ作りの５本立てです。今日はみつば学級のみなさんがしょうが焼き作りにチャレンジしました。廊下までおいしそうな匂いが漂っていました。レタスとミニトマトを付け合わせに、おいしく食べました。（しばらく、実習の様子を見ていましたが、分けてもらえることは…ありませんでした…）りんごの皮むき実習までは時間があります。ぜひ、ご家庭で調理実習の予習をしてみてはどうでしょうか？！

　中間テスト１日目。「やる気UPウィーク」の成果は出せたでしょうか？！今日は半日で下校です。テストで消費した脳のエネルギーはきなこ揚げパンで回復したはず！明日に備えてもうひと踏ん張りですね！！がんばれ、東北中生！