冬はもうすぐそこです。
窓ガラスに当たるあられの音で「いよいよ冬が来たぞ」という気持ちになりました。外を見てみると赤、黄色の葉っぱもあっという間に落ちていました。近年、秋を楽しむ時間が短くなりましたね。
一方で、東大廊下を通りがかると、なんと、鉢植えの一つが花を咲かせていました。真夏の猛暑で葉を一度は落とし、枯れていたと思っていました。「こんなに寒いのによくがんばったな〜」と、しみじみする管理者Kでした。
【お知らせ】 2023-11-29 17:24 up!
本日は投票日です!
昨日の立会演説会に引き続き、本日は投票日でした。生徒一人一人が真剣に考え、一票を投じる姿がとても印象的でした。選挙管理委員のみなさんも入念に打ち合わせを行い、投票会場の運営が行われました。さらに放課後も丁寧に開票作業が行われていました。結果は明日示されます。
【お知らせ】 2023-11-28 18:29 up!
立会演説会が行われました!
本日は令和6年度役員選挙に向けて立会演説会が行われました。大勢の生徒が見守る中、候補者は自分たちの思いや意見を堂々と述べてくれました。責任者の応援演説もとてもあたたかく、本当に立派でした。彼らがリードし、フォロアーがしっかりと協力すれば、来年度の東北中がさらに飛躍するのは間違いありません!彼らを信じて一票を投じましょう。そしてみんなで一緒により良い学校をつくっていきましょう。
明日は朝から投票です。寝坊しないようにアラームをセットしておいてくださいね(笑)
【お知らせ】 2023-11-27 19:03 up!
紅葉がとても美しい!
週末の天気予報にはなんと雪マーク!みなさん、冬支度は万端ですか?
昼休みに校庭を散歩していると、赤や黄色の木々が日に照らされてとても美しかったです。行楽地で紅葉を楽しむ余裕はありませんでしたが、ほっと一息ついた昼のひと時でした。
【お知らせ】 2023-11-22 13:19 up!
地下道清掃に行ってきました!
本日も恒例の地下道清掃に行ってまいりました。秋も深まり、落ち葉がたくさんありましたが、丁寧に清掃してきました。管理者Kも一年生チームに参加しましたが、心も地下道もピカピカになって、なんとなくウキウキの放課後でした(笑)JRC委員と3・4組のボランティア生徒のみなさん、今日はありがとうございました!
【お知らせ】 2023-11-21 17:02 up!
感謝の気持ちをもって食事をしよう!
今週の11月23日は何の祝日でしょうか?正解は、勤労感謝の日です!国の法律では、「勤労をたっとび、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日」と定められています。勤労感謝の日になる前は、新嘗祭(にいなめさい)といって、農作物の収穫を喜び、神様にお供えして感謝する収穫祭でした。今では、食べ物に限らず、生産を祝い、働く人や働くことすべてを感謝する日となっています。
日本の食事の挨拶には、「いただきます」や「ごちそうさま」があります。これは、命ある食べ物をいただくことや、食べ物を育ててくれた人、料理をしてくれた人など、食事ができるまでに関わってくれたすべての人に感謝の気持ちを込めて言う言葉です。給食の時間になると、いつも気持ちの良いあさいつが教室から聞こえてきます。
勤労感謝の日は、改めて互いに感謝を伝え合う、そんな日にしませんか。食事に関することだけでなく、先生方・お家の方へ「いつもありがとう」の気持ちを伝えてみませんか?恥ずかしさや照れくささがあり、素直に伝えられないこともあるかと思います。勇気を振り絞って、ぜひ、この機会に感謝の気持ちを言葉にしてみましょう。
【お知らせ】 2023-11-20 16:34 up!
生徒会主催スポーツデイが行われました!
体育館に立ち寄ると球技大会が行われていました。たくさんの観客が見守る中、生徒たちがさわやかに、そして真剣に汗を流していました。ワンプレー、ワンプレーに歓声が上がり、とても盛り上がっている様子でした。体育館全体から感じる熱気で、この寒さも吹っ飛んだようでした。さて、勝利の栄冠はどのクラスの手に渡ったのでしょうか。
【お知らせ】 2023-11-17 18:27 up!
70周年記念事業ありがとうございました!
創立70周年記念事業ではたくさんのご支援をいただき、ありがとうございました。2日目の式典では各来賓の皆さまからのご挨拶、生徒会による記念ムービー、東北中ゆかりの卒業生からのビデオメッセージ、そしてひなた様によるサプライズライブなど、メリハリのついた心温まる時間になりました。夕方からの祝賀会も盛大に行われ、東北中に脈々と受け継がれる伝統と魂を感じることができました。
いよいよ次の10年に向けて新しい一歩がスタートです。皆様からいただいた愛と誇りを胸に東北中はこれからも歩み続けます!今後とも変わらぬご支援をお願いします!
【お知らせ】 2023-11-16 18:38 up!
創立70周年記念講演会が行われました!
本日は創立70周年記念講演会にたくさんのご参加をいただきありがとうございました。横澤夏子様、横澤富士子様、いっすね―山脇様のステキな掛け合い、そして前向きな東北中生の参加により、心温まる素晴らしい時間になりました。愛着形成や自己肯定感について、具体的な親子のエピソードを交えて、楽しいトークが展開されました。そしてクライマックスは生徒と夏子様の質問コーナー。生徒の個性や独創性も加わり爆笑につぐ爆笑でしたね(笑)
参加者全員でつくり上げたあの空気感。忘れられない思い出になりそうです。明日の記念式典もよろしくお願いします!
【お知らせ】 2023-11-10 16:35 up!
ワックスがけを行いました!
みなさん、お気づきになりましたか?校舎中の廊下がピカピカになっているのを。生徒会整美委員やボランティア生徒、そして職員も参加してワックスがけを行いました。ふる〜い校舎ではありますが、少し手入れをしたり、磨いたりすればまた輝きを取り戻ります。明日はいよいよ記念講演会。ピカピカの校舎で講師のみなさんをお迎えします。
【お知らせ】 2023-11-09 13:59 up!
中間テスト1日目が終了しました。
本日午前中で中間テスト1日目が終了しました。手ごたえはどうだったでしょうか。きっと今頃は明日の教科に向けて奮闘中でしょう。最終確認をしたら、十分に休養をとってくださいね。自己ベストを目指してがんばれ、東北中生!!
【お知らせ】 2023-11-07 17:57 up!
準備活動進行中!
来週10日(金)、11日(土)はいよいよ創立70周年記念講演会・式典です。着々と準備が進んでいます。左は2年生が一文字一文字丁寧に書いてくれた巨大書です。また、中央・右は今までの思い出の写真でかたどった教育目標です。どちらも手作り感満載で、あたたかみのあるステキな仕上がりです。みんなで70周年を盛り上げていけそうです!
今も校舎をピカピカにしようと廊下のワックスがけの真っ最中です。週明け楽しみにいていてください。
【お知らせ】 2023-11-02 17:25 up!
11月8日は「いい歯」の日!
11月8日は「いい歯」の日です。東北中では歯科検診や歯の健康教室など、「歯」に関する様々な取組みが予定されています。中でも、ステキな音楽にのせて、みんなで歯磨きをする「歯ppy smile キャンペーン」は見ている方もハッピーになれます。給食後、すぐに遊びに行きたい気持ちを抑えて、みんなで歯ブラシタイムです。水盤が狭いのが難点ですが(笑)、みんなで肩を寄せて、楽しんでいます!歯も心も健康になる企画を進める生徒会保健委員会のみなさん、ありがとう!
【お知らせ】 2023-11-01 17:43 up!
地下道清掃に行ってきました!
本日放課後、東北中伝統の地下道清掃が行われました。各学年1・2組の生徒のみなさんが丁寧に清掃に取り組んでくれました。ある生徒は偶然通りかかった方から、「お疲れ様」「ありがとう」の一言をいただき、大変感激していたそうです。地域の皆様と、あたたかい思いやりのキャッチボールができたことで、いつにも増して大満足の活動となりました。
【お知らせ】 2023-10-31 18:23 up!
やる気アップweekが始まります!
文化DAYが終わり、日常もつかの間。来週7日(火)8日(水)には中間テストが控えています。1日(水)からは学区共通の取組、「やる気アップweek」が始まります。ゲームやスマホをしまったり、テレビをオフにしたり、部屋の片付けをしたり・・・みなさんで学習に集中するための方法を考えてみませんか。みなさんの情熱を今度は学習にも注いでいきましょう!
【お知らせ】 2023-10-30 17:32 up!
たくさんのご来場ありがとうございました!
創立70周年記念柏友文化DAY、まさに生徒の努力の結晶となりました。各部の発表、クラスの合唱、感動の連続でした。賞はつきましたが、それぞれで懸命にハーモニーを響かせる姿、参加者全員で会場を盛り上げる姿も最高でした!たくさんの皆様から「すばらしかった」「感動した」との声をいただき、ありがとうございました。これからも東北中生は前進していきます。応援よろしくお願いします!
生徒のみなさん、本当にお疲れさまでした。明日も学校がありますので(笑)、今日はゆっくり休んでくださいね。
【お知らせ】 2023-10-26 17:40 up!
いよいよ明日が本番です!
いよいよ明日が柏友文化DAYとなりました。各クラス最終確認に余念がないようです。リーダーを中心に話し合いをしたり、円陣を組んで盛り上げたり、様々な姿がありました。明日一日が、参加する一人一人にとって成長のチャンスとなることを願っています。
今夜は早めに寝て、体調万全で明日、会えることを楽しみにしています。みんなで成功させましょう!
【お知らせ】 2023-10-25 17:12 up!
思いが込められた「ふっかつフライ」
本日の 「ふっかつフライ」は味を付けた「くるま麩」を油で揚げた料理です。今からちょうど19年前の 平成16年10月23日、 中越地震が発生し、長岡でもたくさんの人や家が被害にあいました。 この「ふっかつフライ」 は中越地震の後、山古志地区の方たちが、ふるさとの復興を願って考えた料理です。 全国からいただいた支援への感謝の気持ちをわすれないように、大切にしたい料理です。 味わっていただきましょう。
旬のさといも、ごぼうもおいしかったですね!
【お知らせ】 2023-10-23 15:22 up!
食育の日講話
「旬」と聞いて思い浮かべることは何ですか?たくさん採れる時期のことだよな、昨日食べたさつまいもは秋が旬の食べ物だな…このように色々なことが思い浮かぶのではないでしょうか。
旬とは、「野菜や魚などを大量に収穫できて、最も味の良い時期」のことです。旬は大きく、市場に出回り始めた「走り」の時期、その食べ物の美味しさが一番引き出された「旬」の時期、過ぎる旬を惜しむ「名残」の時期の3つに分けられます。食べ物によっても旬の長さは異なりますが、その変化を楽しむことも旬の醍醐味です。
なぜ旬の食べ物が良いと言われているのでしょうか。ポイントは3つあります。
1つ目は、なんといっても新鮮でおいしいことです。旬の食材は、ほかの季節と比べて香りやうまみが豊かに感じられます。そのため、濃い味付けに頼らなくても、素材そのもの味を楽しみながら食事をすることができます。
2つ目は、栄養価が高いことです。たとえば、トマトなどの夏野菜は暑さに強く、太陽を十分に浴びて栄養を蓄えます。一方で、ほうれん草などの冬野菜は寒さに強く、低温の土の中で少しずつ栄養を蓄えていきます。みなさんにも好きな季節があるように、食材にも栄養を蓄えるために得意な季節があります。まさにそれが旬の季節ということですね。
3つ目は、価格が安いということです。旬の時期は、育つに最適な環境であることから、収穫量が増えます。そのため、価格が安くなります。おいしい物が安く手に入るなんて、嬉しい限りですね。
以上が旬の食べ物の良いところです。旬の食べ物の味や食感を楽しむことは、四季のある日本ならではの食文化です。給食でも旬の食材を多く使用しているので、季節ごとの旬を探して味わってみてください。
【お知らせ】 2023-10-23 15:05 up!
睡眠の話
基礎力テストや合唱練習、部活動で大忙しのみなさん。本当によく頑張っています。疲れた体と脳を癒してくれるのはやはり睡眠です。本日は東北中健康の日の講話です。
睡眠の役割は「脳や体を休める」「免疫力を高める」「体の成長」「記憶力アップ」「心の安定に役立つ成長ホルモンの分泌」があります。
睡眠不足になると免疫が落ちて風邪やインフルエンザにかかりやすくなったり、勉強に集中できないといったことなります。また、睡眠不足だと食欲を増進させるホルモンが増加して逆に満腹を感じるホルモンの分泌が低下します。その結果、ついつい食べ過ぎてしまうことにつながってしまうそうです。
よい睡眠のために家でできること。それは、朝起きて朝日を浴びることです。朝日を浴びると、16時間後にメラトニンというホルモンが出てきて眠気を誘い、質の良い睡眠をもたらしてくれるのです。
就寝前のスマートフォンやパソコンのブルーライトはメラトニンを減らす作用があるのでなるべく使わないほうがよいでしょう。早寝早起きの生活習慣、よい睡眠習慣で健康な体を目指しましょう!
良質な睡眠がとれる週末になることを願っています。
【お知らせ】 2023-10-20 17:55 up!