１２月７日（木）

　ごはん
　酢豚
　バンサンスー
　白菜と卵のスープ
　牛乳

　酢豚は、中華料理のひとつで、日本だけでなく、アメリカやヨーロッパでも人気があります。油で揚げた豚肉と、炒めた野菜を甘酸っぱいタレで絡めます。よく味わって食べましょう。

１２月６日（水）

　ごはん
　さばのみそ煮
　塩こんぶ和え
　けんちん汁
　牛乳

　給食の魚料理の中で、とても人気のあるさばのみそ煮ですが、中まで味がしっかりとしみこむように、調理員さんが大きな釜を使って１時間かけて丁寧に煮ています。白いごはんによく合う味です。しっかり食べて、寒さに負けない体をつくりましょう。

１２月５日（火）

　ごはん
　豚とじゃがいものレモン和え
　カレーもやし
　うち豆汁
　ジョア

　もやしは、豆を水につけて作られますが、色が白いのはなぜでしょうか。答えは、光を当てないからです。光を当てずに暗い場所で育てることで、白く細長いもやしになります。天候に左右されないので、値段がいつでも安定しています。よく味わって食べましょう。

１２月４日（月）

　とりごぼう丼
　あさづけ
　大根の和風スープ
　牛乳

　食品ロスとは、まだ食べられるのに捨てられている食べ物のことを言います。日本では、１年間に５００万トン以上の食べ物が食品ロスになっています。食品ロスを減らすために、まずは目の前の給食を残さず食べられるようにしましょう。食べる時間が足りないなら、クラスで協力して準備を早くするなど、食品ロスを減らすために自分たちができることを考えてみましょう。

今日は全校でいじめ見逃しゼロスクール集会を行いました。はじめ、体育館で、先日６年生が秋葉中学校区のいじめ見逃しゼロスクール集会に参加して学んできたどんなことを基にがいじめに該当するのかを劇にして発表しました。次に、縦割り班ごとにいじめやいじめの防止について話し合い、いじめ防止の合言葉を考えました。最後に、再び体育館に集まって、班ごとに考えた合言葉を発表し合いました。全校一緒にいじめをしない、許さない取り組みを進めていきます。

１１月３０日（木）

　米粉パン
　チリコンカン
　クリームスープ
　いちごジャム
　牛乳

　今日のようなパンは、一口で食べられるくらいの大きさにちぎって食べるのがマナーのいい食べ方です。ちぎった後に、いちごジャムをつけると、手や口の周りが汚れることもありません。パンを口の中いっぱいに入れて食べたりせず、一口ずつよく味わって食べましょう。

昨日、秋葉中学校区合同歯科授業を行いました。毎年この時期に実施している歯の保険指導です。新潟市にある明倫短期大学から講師をお招きして、。３年生は虫歯予防、５年生は歯肉炎予防について学びました。教えていただいたこと使って毎日の歯磨きを丁寧に行い、何歳になっても自分の歯でしっかりと食事ができるようになれるとよいですね。

今日、天使幼稚園の年長組の皆さんが来校してくれました。１年生がその相手をし、一緒に活動しました。手を引いて校舎の見学をしたり、図画工作科の時間に作った作品を、解説しながら紹介したりしました。小学校の様子や雰囲気が分かり、就学を楽しみできたなら嬉しいです。

１１月２８日（火）

　ごはん
　いかのねぎ塩焼き
　カレーきんぴら
　みそワンタンスープ
　牛乳

　いかは、かみごたえのある食べ物です。よくかんで食べると、食べものの味が口全体に広がり、味がよく感じられるようになります。また、口や顔の筋肉がたくさん動くので、脳の働きも活発になります。ひとくち３０回を目安に、よくかんで食べましょう。

１１月２７日（月）

　焼き肉丼
　わかめスープ
　みかん
　牛乳

　みかんは、ビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは肌の調子を整え、風邪を予防してくれる働きがあります。手軽に食べることができるみかんですが、２個食べると１日に必要なビタミンＣをほぼ摂取することができます。よく味わって食べましょう。

９月から延期していた校内持久走記録会を行いました。小春日和の中、自己記録更新を目指して学年部別に校地外周を走りました。がんばって最後まで走りぬいた表情は満足感たっぷりでした。たくさんの保護者の皆様からご来校、応援をいただきました。大変ありがとうございました。

修学旅行最後の見学は上越市立水族博物館うみがたりです。たくさんの魚たちの泳ぐ姿やアザラシのかわいらしい様子、イルカショーに歓声があがります。またひとつ楽しい思い出ができました。思い出を胸に長岡栃尾へ帰ります。

雨の春日山。資料館や林泉寺、そして春日山城跡にも登りました。上杉謙信の足跡をたどりました。お昼は港町直江津でお魚ランチです。

いつのご閲覧くださりありがとうございます。
不具合によりブログ等を更新することができないでいましたが、修理が終わりましたので再開いたします。不具合時に公開できなかったものからアップしますので、どうぞご覧ください。

１１月２１日（火）

　ごはん
　たらのみそマヨ焼き
　チャプチェ
　塩とり汁
　牛乳

　チャプチェは、春雨と野菜や肉を炒めた韓国の料理です。春雨は、緑豆という豆から作られるものを使っています。よく味わって食べましょう。

こんなおもてなしをいただきました。

　２日目の活動が始まりました。朝食を食べて、ホテルの皆さんにお礼を述べて出発します

　今回の宿泊地はロッテアライラリゾートです。ホテルに到着するとホテルの方々が出迎えてくださいました。到着式をした後、夕食をいただきました。フォークとナイフを使って、少しドキドキしながら、美味しくいただきました。

１日目、長野での最後の活動はりんご狩りです。農園の方にもぎ取り方と選び方を教えていただてからりんごもぎ取りにチャレンジです。それぞれが慎重に品定めをしながら、三個もぎ取りました。

善光寺の門前町で買い物を楽しみました。日本各地や外国からのたくさんの観光客、お参りの方々とすれ違いながら、グループで門前町を歩き、お土産を選びました。「よい物が見つかった」と話す笑顔がたくさんありました。