一年間ありがとうございました
今日の給食 おいしいよ
ちらしずし （ごはん） しらたまとほうれんそうのごまずあえ てまりふいりすましじる おいわいデザート 牛乳 ３月は卒業の季節です。みなさんが小学校に入学して、卒業するまでの間に、およそ１２００回の給食を食べることになります。多いと感じるかもしれませんが、一生の中 では限られた回数です。給食の時間は楽しい雰囲気を心がけて、よい思い出を残しましょう。 今日は、６年生のみなさんにとっては小学校最後の給食です。味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
うどん きりぼしナムル カレーなんばん てづくりアメリカンドッグ 牛乳 みなさん、牛乳は毎日残さず飲んでいますか？牛乳には、骨や歯を丈夫にする「カルシウム」がたくさん含まれています。また、体をつくるもとになる「たんぱく質」も多いので、成長期のみなさんには、とても大切な食品です。学校がお休みでも、みなさんの体は休みなく成長しています。給食がない日は、家でも牛乳を飲むようにしましょう。今日は調理員さん特製のアメリカンドッグがつきました。味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん さばのしおこうじやき ごまみそあえ こうやどうふのたまごとじ 牛乳 給食をおいしくいただいていますか？おかずだけでなく、ごはんもしっかりと食べているでしょうか。ごはんやパン、めんなどを食べると、体の中で力のもととなるエネルギーにかわります。それによって、わたしたちは体を動かしたり、頭を働かせることができます。給食だけでなく、食事のときは、おかずとごはんを順番に、どちらもしっかり食べましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん たれカツ チーズいりきりざい わかめのみそしる 牛乳 今日は「わかめ」を使ったお味噌汁です。わかめは海藻の仲間で、「主に体をつくる」赤のグループの食品です。海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維、ヨウ素などが含まれています。中でも、ヨウ素は新陳代謝を活発にしたり、成長をうながしたりします。ヨウ素をたくさん含む海藻は、成長期のみなさんにオススメしたい食品のひとつです。 今日の給食 おいしいよ
ごはん ししゃものピリからやき ミルクおから とんじる 牛乳 日本人は、ほとんどの年代において「カルシウム」が不足しているといわれています。特に成長期にカルシウムが不足すると、骨や歯がきちんとつくられなかったり、将来、骨が折れやすくなったりすることがあります。カルシウムというと牛乳が有名ですが、今日の「ししゃも」のように頭から尾っぽまで丸ごと食べることができる小魚や、おからや豆腐などの大豆製品にもカルシウムがたっぷり入っています。日頃から、カルシウムの多い食品を食事に取り入れるように心がけましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん レバーとじゃがいものケチャップがらめ ゆかりあえ なめこのスープ 牛乳 貧血になると、体がだるい、つかれる、動きがにぶい、顔色が悪い、爪や目の色が悪い、口の中や舌があれる、などの症状が出ます。貧血の原因にはいろいろありますが、特に多くなってきたものは、１日３食しっかり食べないことや、好き嫌いによるものです。貧血の予防には、今日のレバーのような鉄を多く含む食品を食べることが効果的です。特にみなさんのような成長期には、鉄を多くとらなければなりません。また、鉄の吸収を高めるために、野菜やくだものに多いビタミンＣをたっぷりとることも大切です。 今日の給食 おいしいよ
ごはん ホキのみそやき じゃがいものピリからいため すきやきじる 牛乳 みなさんは、魚が好きですか？魚には、体の中で血や肉になるたんぱく質が豊富です。そのほかに、脳の働きを活発にする効果もあるので、魚を食べると頭がよくなるといわれています。周りを海で囲まれている日本 では、昔からたくさん魚が食べられてきました。みなさんには、お肉だけでなく、魚も好きになってくれたらうれしいです。 今日の給食 おいしいよ
セルフコロッケバーガー （まるパン・コロッケ） コールスローサラダ ミネストローネ 牛乳 じゃがいもには、体の熱や力になる炭水化物のほかに、疲れをとる働きがあるビタミンB１や風邪予防に効果があるビタミンCもたくさん含まれています。今日はコロッケとミネストローネにじゃがいもが使われています。じゃがいも料理も味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん だいコーンしゅうまい あつあげのコチュジャンいため たいなのちゅうかスープ 牛乳 今日はおいしく減塩した給食です。シュウマイは大根の水分でジューシーに、とうもろこしの甘みで薄味でもおいしく食べられます。野菜は発酵したコチュジャンで炒めました。マイルドな辛さと麹の甘みで減塩しています。スープは発酵食品の体菜を使い、甘みと酸味で減塩しています。減塩した給食も味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん たらのバターじょうゆやき ごもくきんぴら みそかきたまじる 牛乳 新潟は、全国でも豚肉の消費量の多い県です。豚肉には、筋肉等の体をつくる働きのタンパク質や食べ物が体の中でエネルギーに代わるのを助ける働きをするビタミンB1が多く含まれています。ビタミンB１が不足すると「だるい」「疲れやすい」などの症状が出てきます。今日は五目きんぴらに豚肉が入っています。豚肉パワーを取り入れて元気に活動しましょう。 今日の給食 おいしいよ
ハヤシライス （ごはん） うまイカサラダ フルーツのヨーグルトあえ 牛乳 ヨーグルトは、トルコ語のかき混ぜるという意味の「ヨウルト」が語源といわれてます。牛乳と乳酸菌をかき混ぜて発酵させて作り ます。乳酸菌はおなかの中の悪い菌をやっつけて、良い菌を増やすので、おなかの調子をよくします。また、免疫機能をアップして風邪予防や花粉症予防も効果があります。今日のヨーグルトもしっかりいただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ソフトめん こんにゃくサラダ ミートソース 三色ゼリー 牛乳 ３月３日はひな祭りです。ひな人形を飾り、女の子の健やかな成長と幸せを祈る行事です。その時一緒に飾られる「ひしもち」や「ひなあられ」は３色をしていますが、それぞれ意味があります。緑は健康、赤は魔除け、白は清らかさを意味しています。また、その他にも、白は雪解け、緑は新芽の芽生え、赤はももの花を表し、春が来た喜びの彩りとされています。今日はその三色が入ったゼリーです。味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん とりにくのごまだれかけ のりずあえ うちまめいりみそしる 牛乳 打ち豆は、水につけて戻した大豆を石うすに乗せ、木づちでたたいて乾燥させたものです。新潟県や福井県など主に日本海側の雪の多い地方で昔から作られてきた保存食です。乾燥した大豆は固く、調理するのに時間がかかりますが、打ち豆はつぶしてあるので煮えやすくなっています。冬の貴重なたんぱく源でもあった打ち豆です。今日はお汁に入っています。 今日の給食 おいしいよ
ごはん さわらのさいきょうやき すきこぶに しおとりじる いちご 牛乳 いちごは、江戸時代にオランダから伝えられました。いちごにはビタミンCがたくさん含まれています。みかんの２倍もあり、５粒から６粒で一日分のビタミンCがとれるほどです。ビタミンCは体の抵抗力を高め、風邪の予防にも良い栄養素です。今日のいちごもしっかりいただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん にしんのてりに じゃがいものピリからいため とうふだんごじる 牛乳 にしんは別名「春告魚」とも呼ばれます。産卵時期の冬から春にかけてがもっとも栄養高く、旬の魚です。今日はにしんを照り煮にしました。ごはんとよく合っておいしいです。味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん メンチカツ たくあんあえ なめこじる 牛乳 たくあんはよく知られている漬物の一つです。さて、たくあんは何から作られている漬物でしょうか。 １、だいこん ２、かぶ ３、はくさい ・・・正解は、１のだいこんです。冬の初めにだいこんを干し、そのあと塩に漬けて作ります。今日はあえものにたくあんが入っています。たくあんも良くかんでいただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん とりのからあげ のりずあえ とうふのみそしる 牛乳 ほうれんそうは、寒い季節が旬です。栄養満点のほうれん草ですが、時期によって栄養価が違います。冬のほうれん草は夏のほうれん草と比べて、カロテンは２倍、ビタミンＣは３倍も多く含まれています。今日はのり酢あえにほうれん草がたっぷり入っています。味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん てっかみそ いそかあえ にくじゃが みかん 牛乳 肉じゃがに入っている「しらたき」は、ある「いも」から作 られています。その「いも」は次のうちどれでしょうか。 １、さつまいも ２、さといも ３、こんにゃくいも 正解は、３のこんにゃくいもです。こんにゃくいもは、３年かけて作られる大きな芋です。食物繊維が多いので、おなかの調子を整えます。 今日の給食 おいしいよ
ポークカレー （ごはん） はくさいのじゃこサラダ いちごゼリー 牛乳 豆は、体をつくる「たんぱく質」が豊富です。その他にも、ビタミンやカルシウム、鉄分などの不足しがちな栄養素も多く含みます。しかし、最近では家庭であまり豆料理が作られなくなり、豆が苦手な子どもも多いようです。そこで、体によい働きをしてくれる豆に親しみ、子どものうちから食べる習慣を身につけてもらうために、給食ではたくさん豆が使われています。今日のようにカレーに入れてもおいしいですね。 |
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療養解除届（インフルエンザ用）