１０月４日（火）

ごはん
ししゃものピリからやき
きんぴらごぼう
かきたまみそしる
牛乳

　ししゃもは骨ごと食べられる魚です。だから、カルシウムをたくさんとることができます。また、カルシウムの吸収に欠かせないビタミンDも、若返りビタミンといわれるビタミンEもたっぷりです。今日はしょうがとにんにくを下味に入れてピリ辛にして作りました。頭から丸ごと食べて、骨太の体をつくっていきましょう！

１０月３日（月）

ごはん
れんこんメンチカツ
ごまみそあえ
うすくずしる
牛乳

　今日の調理員さん特製のメンチカツは、いつもと食感がちがうと思いませんか？お肉だけでなく、れんこんが入っているのです。れんこんは、シャキシャキとした食感が特徴で、歯ごたえがあります。さらに、いつものメンチカツよりもかむ回数を増やすために、れんこんを大きめに切って入れました。れんこんの食感を楽しみながら、よくかんで食べましょう。

先週木曜（9月29日）、秋晴れの下、校内持久走大会を行いました。これまでの練習の成果を試す良い機会となりました。自己ベスト記録を更新することができた子がたくさんいました。また、さいごまで走りぬくこともできました。当日はたくさんの方に応援にご来校いただきました。拍手や声援で子どもたちの背中を押していただきました。ありがとうございました。