今日の給食 おいしいよ
ごはん ししゃものピリからやき きんぴらごぼう かきたまみそしる 牛乳 ししゃもは骨ごと食べられる魚です。だから、カルシウムをたくさんとることができます。また、カルシウムの吸収に欠かせないビタミンDも、若返りビタミンといわれるビタミンEもたっぷりです。今日はしょうがとにんにくを下味に入れてピリ辛にして作りました。頭から丸ごと食べて、骨太の体をつくっていきましょう！ 今日の給食 おいしいよ
ごはん れんこんメンチカツ ごまみそあえ うすくずしる 牛乳 今日の調理員さん特製のメンチカツは、いつもと食感がちがうと思いませんか？お肉だけでなく、れんこんが入っているのです。れんこんは、シャキシャキとした食感が特徴で、歯ごたえがあります。さらに、いつものメンチカツよりもかむ回数を増やすために、れんこんを大きめに切って入れました。れんこんの食感を楽しみながら、よくかんで食べましょう。 持久走大会−たくさんの応援ありがとうございました
今日の給食 おいしいよ
カラフルにくみそめん （こめこめん） もちもちポテト ツナサラダ 牛乳 今日のお汁には豆板醤が入っています。さて、豆板醤は何から作られるでしょうか。 １、小豆豆 ２、大豆 ３、空豆 ・・・正解は、３の空豆です。豆板醤は空豆を発酵させて作られる辛みそです。今日のお汁は辛いですか？調理員さんが辛すぎないようにおいしく作ってくれました。辛さが苦手な人も一口食べてみてください。おいしいですよ！ 秋晴れの下、本気でがんばりました！
雨などで外で練習できない日もありましたが、自分のめあてに向かって走り切りました。めあてが達成できた子どもも、できなかった子どももいましたが、本気で走り切ったことが、何よりの宝物になったことと思います。 お忙しい中、多くの保護者の方からも拍手の応援をいただき、子どもたちにとっては何よりの励みになりました。また、ボランティアの方からはコースに立って、子どもたちの安全を見守っていただきました。本当にありがとうございました。 今日の給食 おいしいよ
ごはん にくだんごのあまずあんかけ はるさめいため ちゅうかスープ 牛乳 最近の体の調子はどうですか？疲れている人もいるかもしれませんね。そこで紹介したいのが調味料の「酢」です。酢は、体の疲れを取り、血液をきれいにしてくれる調味料です。だから、疲れやすい時期に酢を使った料理はぴったりです。今日は肉団子のたれに酢を使っています。また、豚肉には疲労回復効果もあります。酢を使ったたれを肉団子に絡めて食べて、疲れをいやしていきましょう。 プログラミング学習−６年生
今日は校内持久走大会です。練習の成果を発揮して自己ベストタイム更新できることを願っています。 今日の給食 おいしいよ
ごはん てづくりふりかけ たいのピリからやき ごまあえ なめこじる 牛乳 アーモンドが日本に伝わったのは江戸時代で、ポルトガル人が持ち込んだのが最初と言われています。最近では、ビタミンＥが多く含まれていることがわかりました。ビタミンＥには老化防止の効果があります。脂肪が多いので、食べすぎはよくありませんが、適度に食べて健康な体を作りましょう。今日は手作りふりかけにあーモンドが入っています。 持久走大会に向けて
今日の給食 おいしいよ
ハヤシライス （ごはん） ミニオムレツ じゃこサラダ 牛乳 ハヤシライスは人気メニューです。さて、このハヤシライス。どこの国で生まれたものでしょうか。 １、日本 ２、アメリカ ３、フランス ・・・正解は、１の日本です。林さんが考えたメニューなので、ハヤシライスという名前が付きました。今日はハヤシライスにオムレツをのせて食べるとおいしいです。どちらも味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん あつあげととりにくのあげに なめたけあえ ぐだくさんじる 牛乳 みなさんは、「三角食べ」をしていますか？三角食べとは、ごはん・おかず・お汁を少しずつ順番に食べることをいいます。「ごはんだけをずっと食べる」「おかずだけをずっと食べる」という食べ方では、ついつい苦手なものが残りやすくなります。また、三角食べをした方が、ごはんもおかずもよりおいしくいただくことができます。三角食べを心がけていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
セルフフィッシュバーガー （まるパン・タラフライ） コールスローサラダ ミネストローネ 牛乳 みなさんは、どんな朝ごはんを食べてきましたか？朝ごはんには、次の３つの働きをする食べ物が必要です。１つ目は、ごはんやパンです。これらに含まれる「ブドウ糖」は、脳の唯一の栄養となります。２つ目は、「たんぱく質」を多く含む卵や肉や魚・大豆です。たんぱく質は、寝ている間に下がった体温を上げる働きをします。そして３つ目は、野菜です。おなかをスッキリさせる働きの「食物繊維」や、元気な体に欠かせない「ビタミン」を多く含みます。午前中、なんとなく元気が出ない、ボーッとしやすい人は、朝ごはんの内容を見直しましょう。 秋葉中学校区合同学校保健委員会
今日の給食 おいしいよ
ごはん とりにくのしおこうじやき こまつなとチーズのサラダ まめまめみそしる 牛乳 今日のお汁は、大豆が４種類入っています。豆腐、油揚げ、みそ・・・あと一つは何かわかりますか？それは、大豆ペーストです。大豆製品が入ると、お汁にこくが出ます。今日のまめまめ汁も味わっていただきましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん なすのＵＦＯぎょうざ しらすのおひたし さわにわん 牛乳 食事のとき、背中が丸くなっていたり、ひじをついて食べたりすると、見た目が悪いだけでなく、食べ物の消化にもよくありません。机の正面を向いて、いすに深く腰かけ、背中をまっすぐ伸ばします。足のうらは床にピタっとつけます。勉強の時と同じですね。きちんとした姿勢で、お茶碗をもって食べるようにしましょう。 今日の給食 おいしいよ
ミートソース （ソフトめん） コーンサラダ さつまいものカップケーキ ジョアプレーン さつまいもには、ビタミンＣが多く含まれています。芋類の中のビタミンＣは、熱にも強く壊れにくいので、たくさんとることができます。また、さつまいもは、食物繊維が多いことでも知られています。食物繊維は腸をきれいにしてくれるお掃除屋さんです。今日はさつまいもがカップケーキの中に入っています。味わっていただきましょう。 親善陸上大会に参加してきました
今日の給食 おいしいよ
ごはん さばのしおやき ごもくひじき とうふのみそしる 牛乳 来週１９日は「敬老の日」です。日本は世界一の長寿国で、今や人生は８０年の時代です。しかし、今の若い人たちの食生活を考えると、８０歳まで元気でいられるのでしょうか。長寿の食生活の秘訣は、いろいろな食品をバランスよく食べることです。特に、日本で昔から食べられているおなじみの「米、豆、海藻、野菜、魚、きのこ」を食べると健康によいとされています。今日の給食にはこれら全部が入っています。健康に長生きできるように、しっかり食べましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん てづくりおからのハンバーグ くきわかめのきんぴら みそかきたまじる 牛乳 みなさんは、野菜をしっかり食べていますか？野菜は、健康のためになくてはならないものですが、調理に手間がかかることや、好 きなものばかり食べる偏った食生活などの理由から、日本人、特に若い人は、どんどん野菜を食べなくなっているようです。給食では、みなさんに健康に過ごしてもらうために、いろんな野菜をたくさん使っています。しかし、これだけでは足りません。おうちでも、給食と同じくらいしっかり野菜を食べましょう。 今日の給食 おいしいよ
ごはん さけとチーズのつつみあげ のりずあえ もずくのみそしる 牛乳 朝ごはんを食べないと元気が出ないし、おなかが空いて気分が悪くなったり、イライラしたりします。また、脳のエネルギーであるブドウ糖が不足し、思考能力が鈍くなります。運動の成果も上がりにくいです。さらに、胃が空っぽの時間が長くなると、体は脂肪を貯めようとして太りやすくなります。 このように、朝食を食べないことは、体や能力にさまざまな影響が出てきます。朝ごはんはしっかり食べましょう。 |
|
新型コロナウィルスに関連する出席停止報告書