６月〜７月と月をまたぎましたので、６月ラスト、そして７月トップの給食を紹介します。
　６月３０日（木曜日）は、ご飯、豚肉のニラねぎみそ焼き、梅ドレサラダ、もずくスープ、牛乳でした。暑さに負けない食事面の対策として、スパイスの効いたもの、ぬるぬる系の食材、酸味のある調味料などがあげられますが、全てを網羅した献立でした。豚肉のニラねぎみ焼きは、もう２〜３枚食べたいくらいでした。
　７月１日（金曜日）は、丸パン、ハンバーグ、コーンサラダ、かにかまとレタスのスープ、牛乳でした。食材は、豚ひき肉、鶏ひき肉、豆乳、ハム、かに風味かまぼこなどで、タンパク質保有量が多く、加えて牛乳ですから、タンパク質量は３３．９gでした。良質タンパクをしっかり摂取することも、夏バテ防止につながると思います。
　献立表（７月）と給食だより（７月号）を掲載しました。暑さに負けない食事のポイントが紹介されていますのでご覧ください。
　ちなみに休み明けの４日（月曜日）は、大豆入りドライカレーに冷凍みかんです。今から楽しみになってしまいます。

　今日（７月１日（金曜日））から７月５日（火曜日）まで、長岡市美術センター（中央図書館２階）で、第６１回長岡市三島郡小・中学生美術展が開催されます。
　長岡市・三島郡の小・中学生が図工や美術の時間などで作成した作品が展示されます。
　作品からは、楽しく自由な表現や制作過程の苦労や努力がわかるのではないでしょうか。生徒にとっても他校の中学生の作品を鑑賞する貴重な機会になると思います。
　南中学校の生徒の作品も２９作品が展示されています。
　お時間がありましたら、南中生の力作、中学生の豊かな表現、素晴らしい作品をご覧ください。
　
※　主催者からのお願い
　・土日は混雑が予想されるため、できれば平日の来場にご協力ください。
　・会場内ではマスクを着用し、会話を控えてご覧ください。　など
※　４日（月曜日）は休館日です。

　県大会激励会では、以下のような話をしました。
　「県大会は、県のチャンピオンを決める、北信越・全国大会への出場権などをかけた新潟県最高峰の大会であり、そこに出場できることは素晴らしいこと。しかし、県大会出場を大きな目標としてきた人やチームは、出場できることに満足してしまい、県大会本番で持てる力を十分に発揮できないことがある。ここで改めて、個人、チームで県大会に向けた目標、県大会でどんな試合をしたいのかなどを考え、短い期間ではあるがそのための準備をしよう。」
　写真は、激励会後の部活動のワンシーンです。ミーティングを行っている部や互いに声をかけ合ってアドバイスし合う姿などがありました。
　今日から陸上競技部３名が通信陸上大会に参加します。また、土日も練習、練習試合を予定している部もあります。
　引き続き、南中生へ温かいご声援をいただきますようお願いします。