今日の給食 おいしいよ![]() ![]() うどん だいずいりかきあげ しらたまとほうれんそうのごまあえ さんさいじる 牛乳 野菜やきのこなどは、赤・黄・緑の3つの食べ物グループの「緑の仲間」です。今日の給食では、にんじん、ねぎ、玉ねぎ、たけのこ、わらび、ぜんまい、しいたけ、ごぼう、青ピーマン、ほうれん草です。病気を防いだり、おなかの調子をよくしたり、肌をきれいにしてくれます。わたしたちの体を元気にしてくれる大切な働きがあるので、しっかり食べましょう。 今日の給食 おいしいよ![]() ![]() ごはん シューマイ はるさめのちゅうかいため ちゅうかコーンスープ 牛乳 3つの食べ物グループのうち、黄色のグループの食べ物は、元気に走ったり、授業に集中したり、遊ぶためのエネルギーになります。今日の給食では、ごはん、小麦粉、さとう、油、などが黄色のグループの食品です。特に朝は、ごはんやパンなどの黄色の食品をしっかり食べないと、給食の前にエネルギー不足になってしまいます。朝ごはんをしっかり食べてから元気に登校しましょう。 運動会に向けて-結団式![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日の給食 おいしいよ![]() ![]() たけのこごはん あつやきたまご ごまネーズあえ くるまふのみそしる 牛乳 肉や魚、卵、大豆製品、海藻、乳製品などは、3つの食べ物グループのうち、赤のグループの食べ物で、わたしたちの血や筋肉、骨になります。今日の給食では、油揚げとツナ、たまご、豆腐、みそ、そして牛乳がそうです。わたしたちの体は、わたしたちが食べるもので作られます。自分の体のことを考えて、好ききらいなく食べるようにしましょう。 運動会に向けて![]() ![]() 今日の給食 おいしいよ![]() ![]() ごはん さばのてりやき チンゲンサイのにびたし ぐだくさんじる 牛乳 今月の長岡市の食育のめあては、「赤・黄・緑の3つの食品群のそろった食事をしよう」です。食べ物は、体の中でさまざまな働きをします。その働きによって、食べ物を赤・黄・緑の3つのグループに分けることができます。それらをバランスよく食べることが、成長や健康には大切なことです。給食に使われている食べ物もそうです。給食だよりに分けて書いてあるので、どの食べ物 がなんのグループなのか確認してみましょう。 ちなみに今日の給食には、15種類以上の食べ物が使われていますよ。 今日の給食 おいしいよ![]() ![]() そぼろどん (ごはん) のむヨーグルト わかめときゅうりのごまずあえ わらびとふきのみそしる 野山でとれ、食べることができる植物を「山菜」といいます。苦味を感じる「アク」という成分が強い植物で、ほとんどのものが「アク抜き」をしてから食べます。山菜の苦みには、冬に家でこもりがちだった体を、元気に活動できるようにしてくれる働きがあるので、昔の人は山菜を上手に取り入れてきました。今日のわらびとふきの味噌汁には、わらび、ふきが入っています。しっかりアク抜きをしてあるので、苦み成分がほとんど残っていなくて食べやすくなっています。山菜があまり好きではない人も、チャレンジしてみましょう。 今日の給食 おいしいよ![]() ![]() ごはん しおからあげ コーンいりおひたし わかたけじる 牛乳 今日の給食ひとくちメモは、食べ物 クイズです。 今日は、わかたけ汁の主役 「たけのこ」に関するクイズです。 ★たけのこは、1日に最大どれくらい伸びるでしょうか?次の3つの中から選んでください。 A 10センチメートル B 50センチメートル C 1メートル 正解は、Cの「1メートル」です。 1日に119センチメートルも成長した記録があるそうです。 今日の給食 おいしいよ![]() ![]() アスパラカレー (ごはん) ひじきサラダ きよみオレンジ 牛乳 5月になりました。田んぼにも水が入り始め、農家の方はとっても忙しい時期です。わたしたちがいただいている給食のごはんも、地域の農家の方が去年一生懸命に育ててくださったお米です。今日も感謝していただきましょう。 |