９月２２日（水）

チキンカレー
ツナコーンサラダ
てづくりぶどうゼリー
牛乳

　みなさんは、どんな朝ごはんを食べてきましたか？朝ごはんには、次の３つの働きをする食べ物が必要です。１つ目は、「たんぱく質」を多く含む卵や肉や魚・大豆です。たんぱく質は、寝ている間に下がった体温を上げる働きをします。２つ目は、野菜です。おなかをスッキリさせる働きの「食物繊維」や、元気な体に欠かせない「ビタミン」を多く含みます。そして３つ目は、ごはんやパンです。これらに含まれる「ブドウ糖」は、脳の唯一の栄養となります。午前中、なんとなく元気が出ない、ボーッとしやすい人は、朝ごはんの内容を見直しましょう。

９月２２日（水）本日の持久走大会は予定どおり実施いたします。ご観覧の保護者の皆様は、チェックリストをお持ちいただき、感染対策をとってご来校ください。秋葉公園の臨時駐車場をご利用ください。コース設定のため校内への駐車はできません。路上駐車、近隣施設への駐車もご遠慮ください。

９月２１日教育委員会の先生からご来校いただき、本校でのタブレット端末ＰＣを活用した授業の様子を見ていただきました。４年生の理科、算数、２年生のでの図画工作、そして６年生の外国語の授業でした。子どもたちは、すっかり操作になれて、かなり使いこなせるようになっています。外国語の授業では、各自でスピーチを動画にとり、それをクラウドで共有し、見合うなど、いきいきと活用しながら学ぶ様子がありました。

２２日（水）の持久走大会は、
３・４年生　　９：３０〜１０：１０
１・２年生　１０：１０〜１０：５０
５・６年生　１０：５０〜１１：３０
の予定で行います。この時間帯の中で男女別で２レースを行います。
※観覧の保護者の方は、チェック表の提出をお願いします。（配付済み）
※栃尾美術館、秋葉中、路上への駐車はご遠慮ください。臨時駐車場をご利用ください。
　校地内の駐車場は、コースのための出入り禁止です。
※熱中症予防のため、冷たい飲み物等を持たせてください。
<swa:ContentLink type="doc" item="17931">持久走大会での熱中症予防について</swa:ContentLink>

９月２１日（火）

ごはん
おつきみスコッチエッグ
コーンいりおひたし
じゅうごやだんごじる
おつきみだいふく
牛乳

　今日、9月21日はお月見です。お月見の日は、1年の中で月が一番きれいに見えるといわれています。そこで今日の給食もお月見献立です。スコッチエッグは、満月をイメージしました。お汁の中には月にお供えする団子が入っています。お月見献立を楽しみましょう。

２年生で、本校栄養士による食育授業を行いました。毎日の給食に欠かさずに出される野菜、どうして野菜がでるのかな？野菜にはどんな栄養があるのかな？そんなことを考える授業でした。体の調子を整えるビタミンやカロテンが豊富な野菜。家でも学校でも、もりもり食べてほしいですね。

９月１７日（金）

ソフトめん
つけナポリタン
フレンチサラダ
きょほう
牛乳

　今日の給食は、つけナポリタンです。これは、静岡県のご当地グルメです。トマトベースのスープに、ナポリタンの具がたくさん入ってます。本場の食べ方は、麺をスープにつけて食べますが、給食では、いつも通り、麺を器に入れて、スープとからめて食べましょう。

集会運動委員会の子どもたちが昼休み「スーパー鬼ごっこ」のイベントを開いてくれています。「氷鬼」と「牢屋鬼（たすけ鬼）」を組み合わせた鬼ごっこです。学年ごとに、委員の子どもたちが鬼役になって楽しませてくれています。持久走期間ですので、たのしみながら持久力アップにもつながっています。

　社会科で地震へのそなえについて学んでいる４年生が、地震体験車に乗り、地震が起きた時の揺れを体験しました。地震の恐ろしさや地震によってどんな被害が起こるかを身をもって知ることができ、とても貴重な経験になりました。今回学んだことを生かして、地震についての学習をさらに深めていきたいです。

２２日（水）の持久走大会に向けて、体育の時間に各学年で試走（タイムレース）を行っています。毎回タイムを計測して、本番で自己新記録を目指します。がんばる仲間に声援を送る姿も見られます。励まし合って、持久力を高めてほしいですね。写真は、５，６年生

９月１６日（木）

ごはん
レバーとポテトのケチャップがらめ
こうやどうふのたまごとじ
牛乳

　今日の給食の汁物には「高野豆腐」という食材が入っています。高野豆腐とはどのような食材でしょうか。高野豆腐は、豆腐をカチカチに凍らせて、乾燥させて作ります。このように作ることで、中の水分が抜け、スポンジのような食感になります。普通の豆腐よりも、隙間がたくさんできているため、出し汁や味がしみこみやすく、口に入れると、ジュワッとした食感でとてもおいしいです。味わって食べてみましょう。

秋のあいさつ運動が終わりました。朝登校班で集まった時や地域の方にさやわかな挨拶ができるようにする運動でした。学校に来た時に自己評価し、シールを貼っていきます。最終日よくできた班は、〇リオシールでしたので大喜びの子たち。運動は終わりましたが、さわかな挨拶を継続していきます。

９月１５日南小に地震体験車がやってきました。４年生が地震のゆれを体験することができました。最高は震度６強でした。テーブルの下にもぐり、足にしがみついて揺れに耐えました。怖かった子が多かったのですが、もしも・・・の時に役立つ体験になったと思います。

９月１５日（水）

うめちりごはん
とちおあぶらあげのにつけ
そくせきづけ
やさいじる
牛乳

　栃尾の名物といえば栃尾のジャンボ油揚げ！栃尾の油揚げは、十人十色で、お店によってさまざまなおいしさの油揚げを楽しめます。いつも学校に油揚げや豆腐を納品してくださるのは佐藤豆腐店さんです。今日の油揚げの煮つけも味わっていただきましょう。

４年生の理科の学習で水の三態（個体、液体、気体）の学習があります。その中で、地中の水蒸気を集める実験をしていました。非常時に水を得るサバイバルテクニックです。砂場に穴を掘って、ビニル風呂敷を敷いて水蒸気を集めます。さて、どれだけ水が集められるでしょうか。

９月１４日（火）

ごはん
てづくりさつまあげ
きりぼしだいこんのサラダ
じゃがいものみそしる
牛乳

　今日の給食は、調理員さん手作りの「さつま揚げ」です。さつま揚げとは、魚のすり身に、にんじんやごぼうなどを混ぜて、形を整え、油で揚げた料理です。鹿児島県の郷土料理です。薩摩揚げの「さつま」とは、鹿児島県の西にある薩摩地方のことです。薩摩地方で名産だから「さつま揚げ」と呼ばれるようにったそうです。ちなみに、関西地方ではさつま揚げのことを「てんぷら」と呼ぶそうです。

６年生が、総合学習で上杉謙信の学習を進めています。６月の修学旅行で上越地方春日山城址などを訪ね、今回は、サポート委員の石田先生をお招きし、疑問点などを教えていただきました。来週、栃尾城址などを見学します。

今年度２回目の避難訓練を９月１０日（金）行いました。今回は、防災の日にも近かったので、地震を想定し、地震発生によって停電した状況で避難を行いました。事前通告なしで、休み時間に地震発生の代わりに非常ベルを鳴らして、まず、机の下に隠れるなどの避難行動をとる、その後、職員よるハンドマイクで各階を回っての避難誘導を行いました。初めての体験で、近くに職員もいないために、子どもたちもかなり慌てる様子が見られました。グラウンドへ避難した時も、職員の多くが残留者の確認をしたことで、子どもたちだけで整列となったために騒然とした様子もありました。うまくいかない面は、想定済みでしたので、本当の地震発生時に近い訓練になったと思います。

９月１３日（月）

ごはん
いかのてりやき
きんぴらごぼう
なめこのみそしる
牛乳

　来週の月曜日は「敬老の日」です。日本は世界一の長寿国で、今や人生は８０年の時代です。しかし、今の若い人たちの食生活を考えると、８０歳まで元気でいられるのでしょうか。長寿の食生活の秘訣は、いろいろな食品をバランスよく食べることです。特に、日本で昔から食べられているおなじみの食材を食べると健康によいとされ、それらの頭の文字を集 めて「こまごはやさしい」とよんでいます。「こ」は米、「ま」は豆、「ご」はごま、「は」はわかめなどの海藻、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけなどのきのこ、「い」はいもです。健康に長生きできるように、しっかり食べましょう。

９月１０日（金）

ごはん
てづくりとりかつ
きゅうりのうめサラダ
あおなのみそしる
牛乳

　「三角食べ」という言葉を聞いたことがありますか？おぼんの上に、ごはん・おかず・お汁の食器がありますね。これを少しずつ順番に食べることを三角食べといいます。「ごはんだけをずっと食べる」「おかずだけをずっと食べる」という食べ方では、ついつい苦手なものが残りやすくなります。また、三角食べをした方が、ごはんもおかずもよりおいしくいただくことができます。三角食べを心がけて食べましょう。