９月４日（金）
ごはん
てづくりふりかけ
ちゅうかサラダ
あつあげのちゅうかに
牛乳

　アーモンドが日本に伝わったのは江戸時代で、ポルトガル人が持ち込んだのが最初と言われています。最近では、ビタミンＥが多く含まれていることがわかりました。ビタミンＥには老化防止の効果があります。脂肪が多いので、食べすぎはよくありませんが、適度に食べて健康な体を作りましょう。

９月３日の朝は、「おもいやり朝会」でした。先生の何人かが寸劇で、気持ちのよい挨拶の大切さを子どもたちに伝えました。明日から、さらによいあいさつが響く南小になるとよいですね。

運動会が近づき、栃尾甚句での太鼓演奏の練習が始まりました。栃尾甚句保存会の方からご指導をいただき、演奏する子どもたちが練習に取り組んでいます。

９月２日（水）
なめし
ちくわのマヨやき
れいしゃぶサラダ
とうもろこしのあっさりスープ
牛乳

　「三角食べ」という言葉を聞いたことがありますか？おぼんの上に、ごはん・おかず・お汁の食器がありますね。これを少しずつ順番に食べることを三角食べといいます。「ごはんだけをずっと食べる」「おかずだけをずっと食べる」という食べ方では、ついつい苦手なものが残りやすくなります。また、三角食べをした方が、ごはんもおかずもよりおいしくいただくことができます。三角食べを心がけて食べましょう。

　２年生の野菜畑に大根の種を植えました。元気に育ってほしい気もちをこめて、丁寧にひとつずつ土をかぶせました。小さな赤い種が、大きな白い大根に育つのが楽しみです。

９月１日（火）
なつやさいカレー
（ごはん）
かいそうサラダ
ミニフィッシュ
牛乳

　トマトには、リコピンという栄養が含まれています。リコピンは、日焼けでダメージを受けた肌を回復させる働きがあります。今日は夏野菜カレーにトマトが入っています。しっかり食べて、日差しにも負けない体をつくりましょう！

夏休み明けから、栃尾南小学校では、あいさつ運動に取り組んでいます。今回は、マスクをしていますが、にっこりと笑顔で、明るい声であいさつをしようと頑張っています。トップバッターで１年生が、休み時間に廊下に立って、あいさつを呼び掛けてくれています。

８月３１日（月）
スタミナどん
（ごはん）
うずらとやさいのスープに
ミルメークココア
牛乳

　暑い夏は熱中症の注意とこまめな水分補給が欠かせません。水分補給というと、どうしても飲み物だけに注目されがちですが、朝昼夕の食事からも水分をとることができます。みそ汁やスープは、水分とともに野菜や海藻などの栄養を手軽にとることができます。今日は、ビタミン豊富な野菜、疲労回復効果のある豚肉を使ったどんぶりです。また、ごはんはたくさんの水分を入れて炊くので、実は水分が多い食べ物です。食事をしっかり食べることは、夏バテの予防にもなるのです。今日の給食もしっかりいただきましょう！

８月２８日（金）
カラフルにくみそめん
（こめこめん）
ツナサラダ
シューアイス
牛乳

　今日の給食ひとくちメモは、「生活リズム」についてです。
　楽しかった夏休みが終わりました。夏休み中に、朝寝坊をしたり、朝ごはんを抜いたり、夜更かしをしたりしていませんでしたか？しっかり勉強して運動するためには、食事・運動・睡眠などの日常生活を規則正しく行って、生活リズムを整えることが大切です。まだ、夏休みの習慣が続いている人は、早めに学校のある日の生活リズムに戻しましょう。

９月１９日の運動会に向けて、８月３１日から全校での応援の練習も始まりました。今年は、暑い中で、準備日程も短いので、応援内容も精選して、取り組みます。第１回なので、やり方などの確認が中心でしたが、応援団の子どもたちが積極的にリードしてくれていました。

9月19日の運動会に向けて、応援団が動き出しました。例年よりも制限がある中ですが、力いっぱいの応援をリードしてくれることを期待しています。

８月２７日夏休み明けの授業が始まりました。暑い中ですが、子どもたちは元気に登校してきました。全校朝会とさっそく授業が始まりました。

上部の「予定」をクリックしていただくと、月予定・年間行事予定表のタグが出ます。月予定をクリックすると、その月の予定がご覧いただけます。急な変更等もありますので、学年だより、学級の週予定等でもご確認ください。

8月の児童下校時刻予定表8月の児童の下校時刻予定表を掲示しました。夏休み明けから、校時表を変更する予定です。そのため変更になる場合もあります。月の予定は、変更もありますので、各学年、学級のお便り等も併せて、ご確認ください。

新型コロナ禍の中での、１学期前半が7月31日で終わりました。運動会や遠足などの行事が延期や中止になりましたが。それでも、日々の学習や校外学習などは行えて、しっかり学習に取り組んだ南小の子どもたちです。26日間と例年より短い夏休みですが、思い出が一つでもつくれる夏休みにしてください、と全校朝会で校長から話がありました。

７月３１日（金）
なつやさいカレー
（ごはん）
ひじきのわふうサラダ
すいか
牛乳

　すいかは水分のほかに、体に吸収されやすいブドウ糖、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含んでいます。夏場やスポーツの後など、汗をたくさんかいたときに、すいかを食べると、効率的に栄養補給することができます。夏場のおやつには、アイスやジュースばかりでなく、おいしいすいかもオススメですよ。

４月からなかなか縦割り班活動ができなかった南小。縦割り班での遠足も中止になりましたが、３１日夏休み前の最終日に縦割り班遊びを行いました。６年生が中心になって遊びを考え、縦割り班で遊びを楽しみました。いろいろな遊びがあって、交流も深められました。

自然教室の２日目。自然に親しむネイチャービンゴ。炭を使ったクラフト活動「風鈴づくり」そして、活動の締めくくりは、野外炊事「カレー作りでした」心配された雨の影響も少なく、子どもたちは元気いっぱい活動しました。

７月３０日（木）
わかめごはん
とりのてりやき
ごまずあえ
ゆうごうのみそしる
牛乳

　明後日から楽しい夏休みが始まりますね。暑いと、ついつい食事でも飲み物でも口当たりのよい冷たいものをとりがちになります。しかし、毎日偏った食事や冷たいものばかり食べていると、知らずに夏バテになり、ますます暑さに弱い体になってしまいます。給食のない夏休みこそ、普段の食事をバランスよくしましょう。肉や魚などのたんぱく質を使った料理、夏野菜をたっぷり使った料理、そしてごはんをしっかり食べて、楽しい夏休みを過ごしてください。

自然教室１日目は、テント設営、炭焼き体験、キャンプファイヤーを行いました。雨には降られず、夕食では、地元魚沼産コシヒカリのおにぎりと豚汁をいただきました。２日目も行動を開始しています。