12月13日(金)
ごはん
さめのあげに
こまつナムル
ちゅうかスープ
牛乳

　今日12月13日は、「ビタミンの日」です。ビタミンは、13種類あるといわれていますが、今日はカゼをひきやすい今の季節に特にとりたいビタミンを紹介します。
　まず、にんじんやほうれん草などの色の濃い野菜に多い「ビタミンＡ」は、カゼなどのウイルスが体に入ってくるのを防いでくれます。万が一、ウイルスが体に入ってきても、そのほかの野菜やくだものなどに多い「ビタミンＣ」がやっつけてくれます。また、ごまなどに多い「ビタミンＥ」は、血のめぐりをよくして体を温めてくれます。このビタミンＡ・Ｃ・Ｅ はまとめて「ビタミンエース」とよばれ、病気の予防に力を発揮します。今日のおかずにも全部入っています。しっかり食べて、カゼをひかないようにしましょう。

　今日はさめが登場しました！鶏肉のような食感でした。臭みを消すために生姜や酒の下味もつけてます。お休みが多い日でしたが残量は少なく、みなさんよく食べてくれました。

12月12日(木)
セルフホットドック
（コッペパン・ウインナー）
フレンチサラダ
さつまいものシチュー
牛乳

　災害が起こったとき、いつものようにごはんを作ることができなくなります。それは、電気やガス、水道が止まってしまうことがあるからです。そのようなとき、どんな食べ物を食べればいいか知っていますか。それは、今日のようなパンやコーン缶などの缶詰もの、また、レトルト食材などです。調理せずそのまま食べられる納豆や果物などもいいですね。万が一、災害が起こっても食事はしっかりとれるように、お家の人と災害食について話してみましょう。

漁業組合の方からいただいたサケの卵を水そうの中に入れました。
卵の中のサケの赤ちゃんに、みんな興味津々でした！
大きく育てて川に放流できるように、サケの世話をがんばっていきます！

　１２月１０日、５年生は餅つきを行いました。この餅つきで使われる餅米は、５年生がサポート委員の方の指導の下、５月に植え、育てた餅米です。実際に餅つきをし、できあがったお餅を食べた子どもたちからは、感動の声があがっていました。サポート委員の方へ感謝を忘れずに、米を育てることの大変さ、そしておいしいお餅を食べられることの素晴らしさに気付く、すてきな時間となりました。

12月11日（水）
ごはん
さんまのまつまえに
かぶのうめおかかあえ
とんじる
牛乳

　給食にはよくじゃがいもが出ますね。さて、私たちが食べているじゃがいもは、植物のどの部分でしょうか。1、根っこ　2、葉っぱ　3、茎
・・・正解は、３の茎です。茎が太く、大きく成長してじゃがいもになります。今日はじゃがいもたっぷりの豚汁が出ていますね。味わっていただきましょう。

　給食室では、生煮えのことがないようにじゃがいももしっかり温度を測っています。

12月10日(火)
ごはん
とりのごまだれかけ
こまつなとれんこんのソテー
あぶらあげのとうにゅうじる
牛乳

　かぼちゃはおよそ400年ぐらい前にカンボジアから伝わってきました。そのため「かぼちゃ」と名前がついたそうです。かぼちゃは、糖分、ビタミンＡ、ビタミンＣが多く含まれていて、病気にかからないように体の調子をよくするはたらきがあります。また、かぼちゃは収穫してから長く保存できる野菜です。今日のかぼちゃも味わっていただきましょう。

生活科で育てていたダイコンを収穫しました。大きく大きく育ったダイコンを力いっぱい抜き、収穫の喜びをかみしめていました。

3日（火）の若草タイムに、2年生が音楽発表をしました。「夕やけこやけ」の歌や「小ぎつね」の鍵盤ハーモニカ演奏を伸び伸びと発表することができました。

28日（木）に、令和元年度若草祭りがありました。3〜6年生が、特色あるお店を企画・運営していました。楽しいお店ばかりで、今年も大盛況でした！

12月9日(月)
ごはん
ししゃものアーモンドあげ
ごまふうみサラダ
はくさいとたまごのスープ
牛乳

　鶏のたまごには、白いたまごと茶色いたまごがありますね。ここで〇×クイズです。
　栄養が多く入っているのは、茶色いたまごのほうである。〇か×かどちらでしょうか。

・・・正解は、×です。白いたまごも茶色いたまごも栄養の量はほとんど変わりません。今日は、スープにたまごが入っています。とろっとしていておいしいです。たまごも味わっていただきましょう。

12月6日(金)
うどん
和風肉みそあんかけ
れんこんサラダ
セレクトデザート（スイートポテト・クレープブルーベリー味・チョコケーキ）
牛乳


　デザートは食事の最後をしめくくる重要な役割をします。食べるとおなかも心も満たされます。しかし、食べすぎは体によくありません。今日の給食のように食事をしっかりとり、少しのデザートがちょうどいい量です。今日は、自分の選んだデザートをおいしく味わっていただきましょう。

　

12月5日(木)
ごはん
さばのみそに
ちぐさあえ
かぶのそぼろに
牛乳


　わたしたちが生きていくうえで酸素は必要です。その酸素を体のすみずみまで運んでくれるのが、血液です。しかし、栄養がかたよったりすると、うまく酸素が運ばれません。そんな時、大切な栄養が【鉄】です。今日の給食に使われている小松菜やさばにもたくさん含まれます。さらに、お汁の中に入っている、たんぱく質の多い鶏肉、ビタミンCの多いいんげんやたけのこなどと一緒に食べるとより効果的です。いろいろな食べ物を組み合わせて食べるようにしましょう。

12月3日（火）
やさいたっぷりしょうがやきどん
（ごはん）
フラワーフライ
たまごスープ
牛乳

【問題】わたしは、誰でしょう？
ヒント１冬の代表的な野菜です。　　
ヒント２白い花のつぼみを食べます。
ヒント３花野菜、花キャベツともいいます。

【答え】わたしは、カリフラワー　です。
　カリフラワーは、キャベツを品種改良して生まれました。ビタミンC がたくさん含まれているのでかぜの予防になります。今日は、ブロッコリーと一緒にフライにしました。味わっていただきましょう。