6月8日（木）の給食
ごはん ほっけのピリリ焼き ごまじゃこサラダ わかめスープ 牛乳 今日は８日なので、ウエルかむデーです。今日のカミカミメニューは「ごまじゃこサラダ」です。ごまじゃこサラダには切り干し大根が入っています。切り干し大根は、大根を切って乾かしたものです。大根は日本で一番多く作られている野菜なので、大根がたくさんとれたときに、保存用として、野菜の少ないときのために作られました。切り干し大根の主な生産地は宮崎県です。生の大根とは違った栄養があって、骨を丈夫にしてくれるカルシウムや、血をつくるもとになる鉄分などがたくさん含まれています。成長期のみなさんにぜひ食べてほしい食品です。 6月7日（水）の給食
米粉コッペパン ブルーベリージャム オムレツ 海藻サラダ アスパラとホタテの豆乳シチュー 牛乳 今日はパンの日です。パンは手づかみで食べるので、ていねいな手洗いが必要です。手洗いがよくできていないと、かえって手のバイ菌が増えてしまいます。「水で軽くぬらしただけ」「洗ったけどきれいにふき取ってない」などのやり方はバイ菌を増やすだけです。毎日きちんと手を洗い、きれいなハンカチで必ず水をふき取りましょう。手洗いは食中毒にならないための大切な習慣なので、忘れずにお願いします。 今日は八百屋さんからとても立派でおいしそうなアスパラが届きました。旬を味わっていただきました。 ふれあいコンサート
演奏曲は、「ディズニー」や「負けないで」などみんなが知っている曲ばかりで、子どもたちは本格的な演奏に聴き入っていました。「恋」の演奏では中学生が恋ダンスを踊る姿もあり、子どもたちも一緒に歌いながら盛り上がっていました。最後は全校で「故郷はひとつ」を吹奏楽のみなさんの演奏で歌い、素敵な歌声を響かせてコンサートが終わりました。 6月6日（火）の給食
ごはん あじのごまソース しその実漬け じゃがいものみそ汁 牛乳 衛生の基本は、まず手洗いです。手洗いチェックしてみましょう！ １、手を洗うのはめんどうだから、水でササッと洗うだけ。 ２、ハンカチを持っていないので、手をふったり、洋服でふいたりしている。 ３、つめが長い。 ４、石けんは使うけど、手のひらをこするだけ。 ５、友達からよくハンカチを借りている。 一つでもチェックついた人は要注意です。手洗いは石けんをつけてていねいに、そして洗った後は清潔なハンカチで手をふくようにしましょう。 今日のごまソースはケチャップ味でごはんとおいしくいただきました。 6月5日（月）の給食
かみかみわかめごはん 鶏のコーンフレーク焼き ごま酢和え 根菜の呉汁 牛乳 6月に入り、梅雨になるとジメジメと湿気や温度が高くなり、細菌が増えるので食べ物がいたみやすくなってしまいます。そこで給食でも衛生に気をつけましょう。 1つ目、石けんをつけてよく手を洗い、きれいなハンカチでふきましょう。 2つ目、給食当番は白衣や帽子・マスクを身につけて配膳をしましょう。 3つ目、全員がマスクをして準備をしましょう。つばやバイ菌が給食に飛ばないようにするためです。 衛生に気をつけ、楽しくおいしい給食時間にしましょう。 鶏のコーンフレーク焼きのコーンフレークがカリカリに焼けていて香ばしかったです。かみかみわかめごはんは茎わかめが入っていました。よく噛んでいただきました。 6月2日（金）の給食
ごはん ひじきツナ佃煮 磯香和え 豆腐のカレー煮 牛乳 今日は佃煮に使われているひじきのお話しです。ひじきはわかめやこんぶと同じ海藻の仲間です。ミネラルが多く、特に鉄分やカルシウムがたくさん含まれています。鉄分は血のもとになります。カルシウムは骨や歯を丈夫にしたり、イライラした気持ちを落ち着かせたりします。また、食物繊維も多く含まれているので、おなかの中をきれいに掃除して、がんにかかりにくくしたりします。今日はツナを入れて甘じょっぱい佃煮にしました。ごはんと一緒にいただきましょう。 6月1日（木）の給食
チャイナそぼろ丼 中華スープ レモンシャーベット 牛乳 ６月４日は６と４で「むし歯予防の日」といわれています。これにちなんで給食では６月をカミカミ月間としました。みなさんは食事をするときに何回くらい噛んで食べていますか？昔の人、例えば徳川家康は一日に１５００回くらい、弥生時代の卑弥呼は４０００回も噛んでいたそうです。そして、現在の私たちは６００回くらいと言われています。昔は固いものをたくさん食べてたのですね。では、一口で何回噛むと良いでしょうか？健康のためには３０回噛むと良いと言われています。しかし、時間もかかるのでなかなか難しいです。そこで、せめて一口１５回噛むようにしてみるといいですね。今日は食べやすいどんぶりでしたが、いつもより噛むことを意識しながらおいしくいただきました。 巴が丘自然公園探検
5月31日（水）の給食
ごはん さけのオニオンガーリック 三色おひたし 鶏ごぼう汁 牛乳 今日は鶏ごぼう汁に使われているごぼうのお話しです。ごぼうを食用としているのは、日本と韓国の一部です。ごぼうはもともと薬として中国から日本へ伝わりました。その後、食用として品種改良が進み、全国各地でつくられようになりました。ごぼうは、カリウムや食物繊維を多く含み、高血圧をおさえたり、腸の働きをととのえて、大腸がんや動脈硬化を予防したりします。独特な香りが苦手な人もいると思いますが、体にいいことがたくさんあるので残さずいただきましょう。 オニオンガーリックのソースでごはんをおいしくいただきました。 5月30日（火）の給食
ソフトめん カレーソース 甘夏サラダ ミニトマト 牛乳 今日はソフトめんです。ソフトめんは昭和４２年ごろ開発されました。給食でめん料理が食べられるようにと考えられたものです。今ではうどん・大麦めん・中華めんといろいろ種類があるめんですが、この頃はこのソフトめん１種類しかなく、うどんのような太さでした。そのうどんのようなソフトめんで、ラーメンやミートソースを食べていたそうです。今のソフトめんは和・洋・中どんな料理でも合うように作られています。今日はカレーソースです。カレーソースが服に飛ばないように気をつけながらおいしくいただきました。 運動会
子どもたちも元気に登校し、登校しながら「ゴーゴーゴー」を歌っている子もいるくらい気合十分でした。 また、競技中もどの子もおうちの人に頑張っている姿を見せようと張り切っていました。 今年は、白組がＷ優勝でしたが、青組も赤組も精一杯頑張っていたと思います。 明日明後日ゆっくりおうちで休んで火曜日にまた元気に登校してください。 本日の運動会の可否について
本日５月２７日(土)予定しておりました越路小学校運動会は予定通り開催いたします。
よろしくお願いいたします。 運動会に向けての前日準備
子どもたちは、いい運動会になるように「次は何をしますか。」など、はりきって自分の分担の仕事やグラウンド整備に取り組みました。 応援リーダーたちも最後の練習・打ち合わせを行い、気合い十分です。 後はお天気！晴れますように・・・。 5月26日（金）の給食
ソースかつ丼 わかめのみそ汁 アップルシャーベット 牛乳 明日はいよいよ運動会です。毎日練習や準備を頑張って、ねむい・だるい・疲れたという人もいるかもしれませんね。今日は運動会応援メニューでカツ丼です。豚肉には、体をつくるもとになるたんぱく質のほかに、ごはんやパンがエネルギーになるための手助けをしてくれるビタミンＢ１が多く含まれています。けれど、お肉だけでなく、ごはんや野菜もバランスよく食べることを心がけましょう。デザートに冷たいアップルシャーベットもつきました。しっかり食べて明日の運動会は頑張りましょう。 5月25日（木）の給食
カレーピラフのクリームソースかけ 大豆のサラダ 果物（メロン） 牛乳 今日はサラダに使われている大豆のお話しです。「畑の肉」とも言われるほど、たんぱく質を多く含みます。たんぱく質は、筋肉をつくる栄養素で、丈夫な体をつくるのに欠かせません。また、大豆に含まれているレシチンという成分は、記憶力・集中力を高めるので、学習能力の向上にも効果があるのではないかと期待されています。大豆は様々な食品に姿を変えて食べられています。今日のクリームソースには豆乳を使ってますし、豆腐や油揚げ、日本では欠かせない調味料である醤油やみそも大豆から作られています。給食では大豆や大豆の加工品がいろいろ登場します。家でも積極的に食べてほしい食品の一つです。 5月24日（水）の給食
抹茶揚げパン 海藻サラダ 春野菜ポトフ 牛乳 今日はみなさんに人気がある揚げパンです。最近ではパン屋さんでも見かけるようになりました。揚げパンは越路小学校の給食室で１つ１つ作っています。作り方はコッペパンを油でカラリと揚げて、きな粉と砂糖と少量の塩を合わせた中でころがします。今日は抹茶を混ぜた揚げパンです。緑色がきれいですね。今日は米粉パンを使っているので、中はしっとりモチモチのおいしい揚げパンになりました。米粉パンは新潟生まれ、新潟育ちのパンです。こぼさないように気をつけてかぶりつきました。今日もおいしくいただきました。 プール清掃を行いました！
子供たちは、デッキブラシで床の汚れを磨き落としたり、プールサイドの雑草や土などを掃除したりしました。来月からいよいよ水泳授業も始まります。子供たちも楽しみにしている様子です。 5月23日（火）の給食
ごはん 焼き肉 キャベツ入りポテトサラダ キムチスープ 牛乳 今日は豚肉のお話しです。豚肉には、体の疲れをとってくれるビタミンＢ１やビタミンＢ２がたくさん含まれています。ビタミンＢ１は体の疲労をとってくれたり、免疫を強くして風邪などひきにくくしてくれたりします。今日はみなさんが好きな焼き肉です。給食の焼き肉は家の焼き肉と違って、肉と野菜を一緒に炒めています。肉・野菜・調味料のうま味で、野菜もしっかり食べることができますね。白ごはんもしっかり食べて、運動会では力を発揮してください。今日もおいしくいただきました。 運動会予行練習
5月22日（月）の給食
ごはん 手作りふりかけ ごま和え 肉じゃが 牛乳 今日は手作りふりかけについてです。ふりかけは給食室で手作りです。作り方は、ちりめんじゃこをオーブンでカリカリに焼きます。ちりめんじゃこ・かつお節を釜で炒って味をつけた後、水分をとばして作ります。味は、しょうゆ・みりん・酒・砂糖でつけています。手作りをすると余分な添加物を使うこともないので、安心ですね。また、ちりめんじゃこでカルシウムもたっぷりです。しっかり食べて運動会練習を頑張りたいです。今日もおいしくいただきました。 |