6月20日(火）の給食
たこごはん ごま和え 鶏だんご汁 牛乳 今日はたこごはんです。たこにはタウリンというアミノ酸の一種が含まれていて、血圧やコレステロールを下げる働きがあります。噛めば噛むほどに味が出てくるたこを今日はごはんに混ぜました。 給食室で作った鶏だんごといろいろな野菜を使って作る具だくさんの汁物は、自然の味が複雑にからみ合ってとてもよい味をだしてくれます。 たこごはんは越路小では人気メニューの一つです。よく噛んでたこのうま味を感じながらおいしくいただきました。 体力テスト！
児童朝会
中庭に花を植えました
普段から休み時間を利用して、草取りや水やりをしてきました。花いっぱいの中庭が子どもたちは大好きです！ 6月19日（月）の給食
ごはん にぎすの南蛮漬け 青大豆の和え物 えのきのみそ汁 牛乳 今日はにぎすの南蛮漬けです。にぎすの名前の由来は、キスという魚に似ていて、「似たきす」が変化して「にぎす」と呼ばれるようになりました。今日のにぎすは新潟県でとれたものです。南蛮漬けのタレには酢を使っています。酢は、カルシウムの吸収をよくしてくれたり、消化をよくしてくれたりします。そして、みんなの骨を強くしてくれます。骨があるかもしれないので、骨に気をつけて白いごはんと一緒によく噛んでいただきましょう。 6月16日（金）の給食
大豆ごはん ししゃものから揚げ なめたけ和え 麩のみそ汁 牛乳 最初に給食クイズです。歯を丈夫にするためにはどんな食べ物を食べるといいでしょう？ １ 海藻 ２ 小魚 ３ 牛乳や乳製品 答えは全部です。 牛乳や乳製品にカルシウムが多いことは知っているかもしれませんが、小魚や海藻にもカルシウムが含まれています。カルシウムは丈夫な歯をつくるために大切な栄養素です。今日はカルシウムがたくさん含まれているししゃもや牛乳が出ています。よく噛んで食べて丈夫で健康な歯を目指しましょう。 理科「かげと太陽」
今日は、グラウンドへ出て、日なたと日かげの温度の違いを調べました。温度計で測定し、日なたの方が日かげよりも温度が高くなることや、朝よりも昼の方が温度が高くなることを学びました。実験が大好きな子どもたち。これからも実験を通して、楽しみながら学習に取り組んでいきます。 6月14日（水）の給食
ごはん 肉みそ かみかみナムル 塩肉じゃが 牛乳 今日は肉じゃがに入っているじゃがいものお話しです。じゃがいもは南アフリカで作られ、日本には江戸時代の始めにジャカルタから伝えられました。ジャカルタは昔「ジャガラタ」と呼ばれていたので「ジャガラタのいも」が短くなってじゃがいもと呼ばれるようになったそうです。じゃがいもには熱や力のもとになるでんぷんや、体の調子を整えてくれるビタミンＣが含まれています。今日は人気の肉じゃがですが、いつもの肉じゃがとはちょっと違います。肉じゃがはしょうゆ味で仕上げることが多いですが、塩肉じゃがは塩であっさりと仕上げました。 今日のもやしは大豆もやしだったので、よく噛んでいただきました。 6月13（火）の給食
米粉めん カレー南蛮汁 こんこんスナック 果物（さくらんぼ） 牛乳 今日はれんこん、ごぼう、さつまいもを使ったこんこんスナックです。根菜は土の中にできる野菜のことをいいます。ごぼうは食物繊維が多く、腸の働きを整えてくれたり、大腸がんの予防をしてくれたりします。その他にれんこんに含まれるカリウムは余分なナトリウムを体の外に出してくれます。さつまいもに含まれるビタミンＣは腸の運動を助け、おなかの調子をよくしたり、風邪にひきにくくしてくれます。 今日は大豆も入れて、あおのりとゆかりをまぶしました。噛みごたえもあります。根菜を味わっていただきました。 6月12日（月）の給食
マーボー生揚げ丼 チンゲン菜スープ あじさいヨーグルト 牛乳 今日はあじさいヨーグルトです。フルーツのヨーグルト和えにブルーベリーを入れてあじさいをイメージしました。さわやかな味のヨーグルトです。ヨーグルトの生まれた所は中央アジアで、ヨーグルトという名前はトルコの言葉です。日本では今から６０年ほど前に初めて売り出されました。ヨーグルトは牛乳と乳酸菌から作られます。乳酸菌は腸の働きをよくしてくれます。ヨーグルトには、たんぱく質やカルシウムが体に吸収しやすい形で含まれています。 今日は梅雨のあじさいを思い浮かべながらおいしくいただきました。 体力テスト練習
円了学習を進めています！
２日（金）には、浦にある慈光寺に行き、井上円了の幼少期について住職さんより教えてもらいました。６日（火）には、井上円了の出身校である長岡洋学校（現：長岡高等学校）へ行き、井上円了についての記録や資料を見たり、お話を聞いたりして学んできました。これまで学校や家庭学習で調べてきたことがより詳しく理解することができました。 これまでの調べ学習や校外学習で学んだことをまとめながら、再来週の修学旅行に行ってきます。 6月8日（木）の給食
ごはん ほっけのピリリ焼き ごまじゃこサラダ わかめスープ 牛乳 今日は８日なので、ウエルかむデーです。今日のカミカミメニューは「ごまじゃこサラダ」です。ごまじゃこサラダには切り干し大根が入っています。切り干し大根は、大根を切って乾かしたものです。大根は日本で一番多く作られている野菜なので、大根がたくさんとれたときに、保存用として、野菜の少ないときのために作られました。切り干し大根の主な生産地は宮崎県です。生の大根とは違った栄養があって、骨を丈夫にしてくれるカルシウムや、血をつくるもとになる鉄分などがたくさん含まれています。成長期のみなさんにぜひ食べてほしい食品です。 6月7日（水）の給食
米粉コッペパン ブルーベリージャム オムレツ 海藻サラダ アスパラとホタテの豆乳シチュー 牛乳 今日はパンの日です。パンは手づかみで食べるので、ていねいな手洗いが必要です。手洗いがよくできていないと、かえって手のバイ菌が増えてしまいます。「水で軽くぬらしただけ」「洗ったけどきれいにふき取ってない」などのやり方はバイ菌を増やすだけです。毎日きちんと手を洗い、きれいなハンカチで必ず水をふき取りましょう。手洗いは食中毒にならないための大切な習慣なので、忘れずにお願いします。 今日は八百屋さんからとても立派でおいしそうなアスパラが届きました。旬を味わっていただきました。 ふれあいコンサート
演奏曲は、「ディズニー」や「負けないで」などみんなが知っている曲ばかりで、子どもたちは本格的な演奏に聴き入っていました。「恋」の演奏では中学生が恋ダンスを踊る姿もあり、子どもたちも一緒に歌いながら盛り上がっていました。最後は全校で「故郷はひとつ」を吹奏楽のみなさんの演奏で歌い、素敵な歌声を響かせてコンサートが終わりました。 6月6日（火）の給食
ごはん あじのごまソース しその実漬け じゃがいものみそ汁 牛乳 衛生の基本は、まず手洗いです。手洗いチェックしてみましょう！ １、手を洗うのはめんどうだから、水でササッと洗うだけ。 ２、ハンカチを持っていないので、手をふったり、洋服でふいたりしている。 ３、つめが長い。 ４、石けんは使うけど、手のひらをこするだけ。 ５、友達からよくハンカチを借りている。 一つでもチェックついた人は要注意です。手洗いは石けんをつけてていねいに、そして洗った後は清潔なハンカチで手をふくようにしましょう。 今日のごまソースはケチャップ味でごはんとおいしくいただきました。 6月5日（月）の給食
かみかみわかめごはん 鶏のコーンフレーク焼き ごま酢和え 根菜の呉汁 牛乳 6月に入り、梅雨になるとジメジメと湿気や温度が高くなり、細菌が増えるので食べ物がいたみやすくなってしまいます。そこで給食でも衛生に気をつけましょう。 1つ目、石けんをつけてよく手を洗い、きれいなハンカチでふきましょう。 2つ目、給食当番は白衣や帽子・マスクを身につけて配膳をしましょう。 3つ目、全員がマスクをして準備をしましょう。つばやバイ菌が給食に飛ばないようにするためです。 衛生に気をつけ、楽しくおいしい給食時間にしましょう。 鶏のコーンフレーク焼きのコーンフレークがカリカリに焼けていて香ばしかったです。かみかみわかめごはんは茎わかめが入っていました。よく噛んでいただきました。 6月2日（金）の給食
ごはん ひじきツナ佃煮 磯香和え 豆腐のカレー煮 牛乳 今日は佃煮に使われているひじきのお話しです。ひじきはわかめやこんぶと同じ海藻の仲間です。ミネラルが多く、特に鉄分やカルシウムがたくさん含まれています。鉄分は血のもとになります。カルシウムは骨や歯を丈夫にしたり、イライラした気持ちを落ち着かせたりします。また、食物繊維も多く含まれているので、おなかの中をきれいに掃除して、がんにかかりにくくしたりします。今日はツナを入れて甘じょっぱい佃煮にしました。ごはんと一緒にいただきましょう。 6月1日（木）の給食
チャイナそぼろ丼 中華スープ レモンシャーベット 牛乳 ６月４日は６と４で「むし歯予防の日」といわれています。これにちなんで給食では６月をカミカミ月間としました。みなさんは食事をするときに何回くらい噛んで食べていますか？昔の人、例えば徳川家康は一日に１５００回くらい、弥生時代の卑弥呼は４０００回も噛んでいたそうです。そして、現在の私たちは６００回くらいと言われています。昔は固いものをたくさん食べてたのですね。では、一口で何回噛むと良いでしょうか？健康のためには３０回噛むと良いと言われています。しかし、時間もかかるのでなかなか難しいです。そこで、せめて一口１５回噛むようにしてみるといいですね。今日は食べやすいどんぶりでしたが、いつもより噛むことを意識しながらおいしくいただきました。 巴が丘自然公園探検
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