今日の給食
チャイナそぼろ丼
中華スープ
レモンシャーベット
牛乳

６月４日は６と４で「むし歯予防の日」といわれています。これにちなんで給食では６月をカミカミ月間としました。みなさんは食事をするときに何回くらい噛んで食べていますか？昔の人、例えば徳川家康は一日に１５００回くらい、弥生時代の卑弥呼は４０００回も噛んでいたそうです。そして、現在の私たちは６００回くらいと言われています。昔は固いものをたくさん食べてたのですね。では、一口で何回噛むと良いでしょうか？健康のためには３０回噛むと良いと言われています。しかし、時間もかかるのでなかなか難しいです。そこで、せめて一口１５回噛むようにしてみるといいですね。今日は食べやすいどんぶりでしたが、いつもより噛むことを意識しながらおいしくいただきました。