TOP

よい睡眠で体と心も健康に過ごそう1

 保健室前の廊下に睡眠についての掲示がしてあります。「よい睡眠のために今日からできること」、「世界で一番寝不足なのは?」等です。ちなみに日本は、最下位で7時間22分です。小学生は、9〜12時間くらい睡眠をとるように勧められています。しっかり寝ないと、イライラしますので気を付けたいですね。
画像1 画像1
画像2 画像2
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31