■献立■（エネルギー：642kcl、たんぱく質：25.8ｇ）
・ごはん
・えだまめシュウマイ
・もやしとキクラゲ炒め
・中華たまごスープ
・牛乳

■加藤栄養士さんからのメッセージ■
　今日の炒めものに使ったきくらげは、きのこの仲間です。コリコリとした食感が「くらげ」に似ているので「木でできるくらげ」からきくらげと名付けられました。カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、おなかの中をきれいにしてくれる食物せんいが多く含まれています。コリコリの食感を味わうためにもよくかんでいただきましょう。