◆10月25日(水) 今日の給食です(1)◆・黒糖食パン ・プレーンオムレツ ・小松菜ソテー ・きのこの豆乳シチュー ・牛乳 ◇下の写真は代替食の献立です。 ■矢尾板栄養士さんからのメッセージ■ 今日は、卵料理の定番オムレツをつけました。卵には、人間に必要な栄養素がほとんど入っていると言われています。みなさんの体をつくるたんぱく質、体の調子をととのえてくれるビタミン、ミネラルなどです。唯一足りないのがビタミンCです。なので野菜もしっかり食べることが大切です。卵も野菜も残さず食べて栄養をしっかりとりましょう。 |