元気アップ週間自分で決めた生活リズムを実践し、チャレンジカードを使用して、早寝・早起き・朝ごはんに全校で取り組みます。 推奨したい就寝時刻は、低学年21:00、中学年21:30.高学年22:00です。もちろんこの前でも結構です。 何をするにも、この早寝・早起き・朝ごはんは基本となります。 今までの様子を見ると、朝ごはんについては、ほぼ全家庭で〇のようです。 一番がんばらなくてはいけないのが、早寝です。どうしても遅い時間に生活時間が移行している中、早く寝ることは意識しないとなかなか難しいのかもしれません。この週間がきっかけになることを願っています。早寝ができれば早起きにもつながりますね。 保護者の皆様のご協力をお願いします。 |
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