感染予防対策(マスクの着用、換気、手洗いなど)をよろしくお願いいたします。
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2月20日(木)
ココアあげパン
(こめこパン)
おからツナサラダ
ぶたにくとトマトのシチュー
牛乳
おからは、豆腐を作るとき、豆乳をしぼった後に残るしぼりかすです。絞った残りとはいえ、栄養価は高く、たんぱく質や食物繊維を豊富に含んでいます。また、レシチンを多く含み、記憶力を高め、気持ちを安定させる効果があります。今日はサラダにおからが入っています。しっかりいただきましょう。
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