3月17日(火) 運動をして元気に過ごすために・・・
みつわっ子の皆さん、運動不足になっていませんか。けして無理をする必要はありませんが、少しでも運動をして、元気に過ごしましょう。
さて、下記のインターネットサイトに、家の中でできる運動等が動画で紹介されています。ぜひ、やってみてくださいね(^-^) 〇「ながおか元気ッズ運動」(長岡市スポーツ協会より) ○「きらめき4分エクササイズ」(県中体連より) http://www.netin.niigata.niigata.jp/kodomono_ma... |