今日はナムルを紹介します。「ナムル」とは韓国の家庭料理のひとつで、もやしなどの野菜や山菜をごま油と調味料であえたものです。ごま油はとても香りがよく、野菜も食べやすくなります。材料は何でも使えるので、韓国にはたくさんの種類のナムルがあります。今日は大根を使ったナムルです。野菜は体の中からきれいにしてくれる食べ物なので、毎日しっかり食べましょう。

五目あんかけ汁
ナムル
ミニ肉まん
牛乳