今日の給食は、米粉パン、（メープル風ジャム）、ひじきのマリネ、秋の香りシチュー、牛乳です。今日のデザートはりんごです。りんごには食物繊維やビタミンＣ、疲れをとってくれる「リンゴ酸」などの栄養が入っています。

さてクイズです。りんごに含まれる栄養は、どこに一番多く入っているでしょう？

１、底 の部分　　２，芯に近い部分　　３，皮に近い部分

分かりましたか？正解は３の皮に近い部分です。皮をむいて食べるより、よく洗って皮 ごと食べるほうが、りんごの栄養がたっぷりとれます。今日は皮付きのりんごをよくかんで食べましょう。

教室のＴＶモニタ、大型インクジェットプリンター、生徒用端末が更新されます。本日運送業者さんから配達されました。大切に使いたいものです。

先週プランターに植えたパンジーを、玄関前に並べてくれました。今日は３年生は昼休み班活動があるそうなので、１，２年生の環境委員さんが活動してくれました。最後まで残っていた委員さんで記念写真。倉庫にあったプランター台をペンキを塗ってみました。雪が積もるまで飾りたいと思います。

これまでの授業で得た学びを生かして、絵本の読み聞かせとグループ遊びを大島こどもえんさんへ行って実践してきました。本来は７日に訪問する予定でしたが、双方の風邪のり患状況がよくなく、延び延びになっていたものです。今日は３年２組でした。３０分の実習ですが、幼児とのかかわり方を学びました。中学校区の保幼少中連携事業のひとつでもあります。

今日の給食は、ごはん、（ふりかけ）、ちくわのいそべ揚げ、ポテトサラダ、どさんこ汁です。今日から給食のお米が新米に変わりました。違いがわかりますか？給食では長岡でとれた特別栽培米コシヒカリを使っています。特別栽培米とは、通常より農薬と化学肥料の量 を半分以下に減らして作られたお米です。安全で安心な分、作るのはとても手間がかかります。長岡市の農家の人たちが、子どもたちにもっと安全なお米を食べさせたいと一生懸命作 ってくださいました。新米は、水分が多くみずみずしく、もちもちとしてお米の甘さが感 じられます。よく味わって食べましょう。

今週の晴れ間に撮影しました。校舎をバックにもみじが紅葉して真っ赤です。きれいですね。青空がとっても澄んでいてきれいでした。

今日の給食は、ごはん、レバーとポテトのケチャップあえ、ごまじゃこサラダ、春雨スープ、牛乳です。皆さんは成長期です。体がたくさん成長するため、血液の材料となる鉄分 が不足しがちになります。鉄分が不足すると、貧血になりやすくなります。貧血の症状としては、頭痛、疲れやすい、顔色が悪い、息切れなどがありますが、疲れやストレスの症状 にも似ているため、自分で気がつきにくい病気です。また、貧血の症状が続くと、集中力 と理解力が低下し、勉強に集中しにくくなります。そこでおすすめの食べものが「レバー」です。どの食べものよりも鉄分が一番多く含まれています。今日は「レバーとポテトのケチャップあえ」を食 べて鉄分をしっかりとりましょう。

ＮＳＧから３名の方をお呼びし、進路に関する講演会を実施しました。５０名ほどの保護者の方から来校いただきました。その後は、修学旅行に関する事などについて学年ＰＴＡを開催しました。来校いただいた保護者の皆様大変ありがとうございました。ＮＳＧの方の「やる気がなくても勉強はできる」という言葉が心に残りました。

防犯標語を全校で応募し、１年生４名、３年生３名の生徒が本日昼休みに会議室で表彰されました。副賞で図書カードなどをいただきました。

１年生は進級、生徒会役員選挙を踏まえて、「理想の学校ってどんな学校？」「理想のリーダーとは？」と話し合い活動を行っています。掲示された模造紙を見ると、ひとりひとりがとてもよく考えているな、というのが伝わってきますね。２年生の中堅学年としての姿が楽しみになってきました。