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気分転換、運動のきっかけに

【動画】運動不足を解消したい子どもたちへ「きらめき４分エクササイズ！」　（新潟市中学校体育連盟からのトレーニング紹介）
【動画】「ながおか元気ッズ運動プログラム」　（公財）長岡市スポーツ協会公式YouTube チャンネル