中華うま煮丼
中華風卵スープ
清美オレンジ
牛乳

今日の昼の放送で，ビタミンＣの話がありました。ビタミンＣは熱に弱いため，生で食べることができる果物が効率良く摂取できるという話です。（芋などに含まれるビタミンＣは熱に強いという話もありました）
その放送を聞きながら，清美オレンジをありがたくいただきました。