ごはん
さばのごまケチャップソース
おひたし
キャベツのみそ汁
牛乳

唐揚げにした鯖に，ごま味のケチャップソースがよくあっています。
鯖の臭みもほとんど感じなくなっていて，魚が苦手な子も美味しくいただくことができそうです。