https://www.kome100.ne.jp/weblog/data/kamigumi_es/ ja Thu, 05 Nov 2026 14:30:38 +0900 https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242177&category_id=627 　豚肉ときのこのあんかけラーメン　焼きぎょうざ　菊花和え　牛乳

　今日は具がたくさん入ったあんかけラーメンです。適度なとろみでスープが冷めにくく、食べやすいラーメンでした。菊の花は、長岡でもよく食べられている食材です。ピンク色がきれいで白のれんこんと合わせて、彩り豊かな和えものでした。]]> Thu, 05 Nov 2026 14:30:38 +0900 242177@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242176&category_id=627 Thu, 05 Nov 2026 14:24:52 +0900 242176@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242174&category_id=627 Thu, 05 Nov 2026 14:03:24 +0900 242174@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242114&category_id=627 　ごはん　レバーとポテトの中華和え　きざみ和え　大根と打ち豆のみそ汁　牛乳

　成長期の子どもたちにとって、鉄分は意識して摂りたい栄養素です。レバーは苦手な子もいると思いますが、給食のレバーはほとんど臭みがなく、ほかの食材と合わせて食べやすい味付けになっています。]]> Wed, 04 Nov 2026 15:43:40 +0900 242114@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242105&category_id=627 Wed, 04 Nov 2026 13:38:57 +0900 242105@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242046&category_id=627 　ごはん　鶏肉のカレー揚げ　のり酢和え　豚汁　牛乳

　鶏のから揚げは子どもたちの大好きなメニューです。カレーも人気があります。その二つが合体してカレー揚げで登場。大好評でした。今日は気温が低め。豚汁は体が温まる一品でした。]]> Mon, 02 Nov 2026 13:40:57 +0900 242046@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242003&category_id=627 　ひじきのくろくろピラフ　レンコンときのこのソテー　かぼちゃのポタージュ　ハロウィンゼリー　牛乳

　明日はハロウィン。今日はハロウィンにちなんだメニューです。かぼちゃや黒いピラフ、ゼリーも紫色！　Trick　or treat とあちこちから声が聞こえてきそうです。]]> Fri, 30 Oct 2026 18:22:32 +0900 242003@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=242001&category_id=627 Fri, 30 Oct 2026 18:16:32 +0900 242001@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241996&category_id=627 Fri, 30 Oct 2026 17:41:31 +0900 241996@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241919&category_id=627 　ごはん　ますの西京焼き　茎わかめのきんぴら　まめまめみそ汁　牛乳

　今日は和風のメニューです。きんぴらには茎わかめのほかに、人参、ごぼう、こんにゃくなど食物繊維がたっぷり。マスの西京焼きもごはんに合う主菜でした。]]> Thu, 29 Oct 2026 17:16:14 +0900 241919@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241917&category_id=627 Thu, 29 Oct 2026 17:11:17 +0900 241917@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241843&category_id=627 　ゆかりごはん　鶏肉の照り焼き　ダブルポテトサラダ　野菜たっぷりみそ汁　牛乳

　ダブルポテトサラダはサツマイモとジャガイモの２種類のおいもが入ったサラダです。どちらのいもも食物繊維たっぷり！おなかの調子を整える作用があります。今日はぐっと冷え込み最高気温13度。野菜たっぷりの優しい味のみそ汁が冷えた体に染みわたりました。]]> Wed, 28 Oct 2026 14:29:11 +0900 241843@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241842&category_id=627 Wed, 28 Oct 2026 14:24:09 +0900 241842@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241831&category_id=627 Wed, 28 Oct 2026 13:34:22 +0900 241831@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241648&category_id=627 Mon, 26 Oct 2026 11:14:40 +0900 241648@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241544&category_id=627 　ごはん　さばの甘酒みそレモン煮　しょうゆフレンチ　まろやか豆乳塩麹汁　牛乳

　今日は長岡減塩うまみランチです。レモンや麴などを使って、塩分を控えめにしたメニューです。学区にある醸造のまち摂田屋のみそも使っています。]]> Wed, 21 Oct 2026 13:00:58 +0900 241544@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241542&category_id=627 Wed, 21 Oct 2026 12:55:02 +0900 241542@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241494&category_id=627 　さかさカレー　豆と小松菜のじゃこサラダ　りんご　牛乳

　今日はカレーが白、ごはんが黄色のさかさカレー。ホワイトソースなので、辛味はありません。サラダは大豆や青豆、インゲンなど色とりどりの豆が入っていました。　]]> Tue, 20 Oct 2026 12:50:50 +0900 241494@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241493&category_id=627 Tue, 20 Oct 2026 12:46:04 +0900 241493@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241380&category_id=627 Sat, 17 Oct 2026 15:02:00 +0900 241380@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241379&category_id=627 Sat, 17 Oct 2026 14:53:07 +0900 241379@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241378&category_id=627 Sat, 17 Oct 2026 14:45:49 +0900 241378@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241377&category_id=627 ４年生合唱「それもいいね」合奏「スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス」
６年生合唱「君を待つ空」　合奏「残酷な天使のテーゼ」]]> Sat, 17 Oct 2026 14:40:29 +0900 241377@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241376&category_id=627 　３年生　歌「チャレンジ」　　　合奏「怪獣の花唄」
　５年生合唱「光をめざして」　　合奏「銀河鉄道９９９」]]> Sat, 17 Oct 2026 14:08:18 +0900 241376@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241375&category_id=627 Sat, 17 Oct 2026 13:45:35 +0900 241375@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241298&category_id=627 　ごはん　いかの香味焼　カレーポテトきんぴら　もずくスープ　牛乳

　子どもたちの好きな食べ物と言えば、カレーが思い浮かぶのではないでしょうか？ポテトも好きな食べ物の一つ。きんぴらにこの２つが入ると、和風が洋風に変身！子どもたちも喜んで食べていました。　]]> Thu, 15 Oct 2026 15:10:10 +0900 241298@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241268&category_id=627 　ごはん　鶏肉のアップルジンジャーソース　レンコンとひじきのごまネーズ和え　秋野菜のみそ汁　牛乳

　アップルジンジャーソースはさっぱりとして鶏肉のおいしさが引き立つソースでした。子どもたちも好きな味付けです。ごまネーズはごまとマヨネーズです。マヨネーズだけよりもコクがあります。簡単にできるので、ぜひおうちでも試してほしいです。]]> Wed, 14 Oct 2026 21:07:44 +0900 241268@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241267&category_id=627 Wed, 14 Oct 2026 21:01:58 +0900 241267@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241208&category_id=627 　米粉パン　大豆とひじきのチーズ焼き　フレンチサラダ　コンソメスープ　牛乳

　今日は米粉を使ったパンです。もっちりしているのが特徴でグルテンフリー。スープや牛乳とよく合いました。大豆とひじきが入ったチーズ焼きは、ミートグラタン風で子どもたちに好評でした。]]> Tue, 13 Oct 2026 17:58:52 +0900 241208@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es&type=1&column_id=241206&category_id=627 Tue, 13 Oct 2026 17:54:47 +0900 241206@https://www.kome100.ne.jp/weblog/index.php?id=kamigumi_es