今日の給食は、ごはん、牛乳、夏野菜と車麩の揚げ煮、舟形きゅうり、わかめのみそ汁です。

きゅうりには、カリウムやビタミン、食物繊維が含まれています。カリウムは体内の余分な塩分を体の外に出す働きがあります。カリウムは汗をかくと失われてしまうので、汗をかきやすい夏場に不足しがちです。夏が旬のきゅうりはカリウムを補給するのにぴったりの野菜です。おいしくいただきましょう。