一斉臨時休校が始まって２週間が経とうとしています。保護者の皆様のご対応に感謝いたします。
お子さんは、家の中で過ごす時間が多くなり、ストレスをためていないでしょうか。
　臨時休校期間中は、人の集まる場所等への不要不急の外出を避け、基本的に家で過ごすようお願いしているところですが、子どもたちの運動不足やストレスを解消するために行う運動まで一律に否定しているものではありません。文部科学省も、一度に大人数が集まって人が密集する運動をしないなどの配慮をしながら、安全な環境の下で行われる日常的な運動（ジョギング、散歩、なわとびなど）を家庭の判断で行うことは大切であるとしています。おうちの方がお休みの日などご都合がつくときに、お子さんを散歩に連れ出すなどご配慮いただければありがたいです。
　公益財団法人長岡市スポーツ協会では、子どもたちが屋内でもできる楽しい体づくり・動きづくり運動で運動不足解消と規則正しい生活習慣づくりをサポートするため、「ながおか元気ッズ運動プログラム」を作成し、動画配信しています。様々なエクササイズをもとに作成した運動プログラムを１回３〜５種目（10分程度）の動画で配信しているそうです。３月10日から19日まで（土・日を除く）毎日午前９時に新しいプログラム動画を配信するそうです。よろしければご活用ください。

　
(YouTubeホーム動画→「長岡市スポーツ協会」で検索)