＜３年生へ登校日のお知らせ＞
　３年生に本日連絡網を回しました。急ではありますが、２５日（水）に３年生の登校日を設けることにしました。
　理由は、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、臨時休業とした期間の給食費の取扱いについて、長岡市教育委員会の指導を受け、３月２日（月）分の給食費を返金することになったからです。以下のようにお願いします。
〇日時　３月２５日（水）１０時３０分から１１時００分
〇会場　北中学校体育館（体育館入り口から入ってください。）
〇内容　集会を行います。１食分の返金を渡します。PTA歓送迎会の案内を配付します。転退職する教職員の紹介をします。
〇服装等　制服で登校。内履きを持参してください。
〇その他　参加は任意ですが欠席の場合は、当日学校へ電話連絡を入れてください。その後、担任と受け取りの日時の調整をしてもらいます。
　よろしくお願いします。

＜運動不足解消と規則正しい生活習慣づくりをサポート＞
　国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 から「健康管理のための栄養と身体活動(運動)についてのポイント」が紹介されています。内容の一部をお知らせします。
１ 栄養をとりましょう
　外出がままならない時こそ、食事は量より質(栄養バランス)に気をつけましょう。給食がないと子どもたちの栄養が偏りがちです。お菓子等の食べすぎは避けて、不足しがちな野菜、牛乳、ヨーグルト等もとりましょう。
２　身体を動かしましょう
　登校や集会等の自粛に伴い、国民の身体活動が減少し、子どもの体力低下や高齢者のフレイル（心身の活力低下）等が進む恐れがあります。全ての世代の方々に、自宅での軽い運動や家事への積極的な参加、人混みを避けた屋外での散歩などをお勧めします。具体的には、・脚の運動（筋トレ）・買い物や屋外で散歩（人混みは避けて）・軽い体操（ラジオ体操／ストレッチ）などです。

　正しく理解し、取り組んでいきましょう！

※今日の写真は「卒業生の靴箱」、保健室前掲示板「どうして咳エチケット大事なの」、体育館渡り廊下の「相談に関するポスター」です。