北中学校の学校の様子をお知らせします。
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10月23日(月)

本日は、台風による措置はありません。



10月20日(金)

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<睡眠時間をしっかり確保!>
 9月末に新町小・北中合同でのチャレンジ3デイズを実施しましたが、その事前アンケートで睡眠時間が不足していると思われる生徒がいることが分かりました。中学生は11時までには就寝してもらいたいと思っていますが、それよりも1時間遅い12時過ぎに就寝している生徒は、3年生が35.6%、2年生が6.7%、1年生が8.7%でした。そして、寝不足を感じている生徒(「いつも感じる」「時々感じる」と答えた生徒)は、3年生34.5%、2年生31.1%、1年生36.9%でした。どの学年も約3人に一人は寝不足を感じていることがわかりました。この数値から見て、睡眠時間の確保に努めなければならないことがわかります。
 保健室前の掲示板で、睡眠のはたらきを紹介しています(写真左)。大人とは違い、中学時代は心と体が成長する時です。心と体の成長のために十分な睡眠をとることを心がけてほしいと思います。御家庭でも、早めの就寝を御指導ください。
 
<今日の給食>(写真右)
(献立:ココアあげパン、のりずあえ、中華玉子スープ、牛乳)
 今日は、『給食調査』で、努力を重ね、1位に輝いた2年1組の「リクエスト献立」です。 
 人気の献立を、楽しくおいしく食べて、『合唱コンクール』の歌声に、ますます磨きをかけましょう。

10月19日(木)

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<読書の秋>(写真左・中央)
 一般的な読書週間は、もう少し先になりますが、北中では朝読書の時間に季節がマッチして静かに取り組んでいます。また、図書室入り口には本の紹介がされています。

 読書の秋の由来は、古代中国の唐時代の詩人、韓愈(かんゆ)の漢詩にあったといわれています。学問の大切さを詠んだ詩の中に「涼しく夜の長い秋の夜は灯火の下で読書をするのに適している」というところがあるそうです。このことから、秋は読書にふさわしい季節であるというイメージになったといわれています。
涼しくなり、本を読むことに集中できるという気候の関係もあるようです。いずれにしても、本を読む習慣を付けることは大切なことです。
文部科学省は、「読書することは、『考える力』、『感じる力』、『表す力』等を育てるとともに、豊かな情操をはぐくみ、すべての活動の基盤となる「価値・教養・感性等」を生涯を通じて涵養していく上でも、極めて重要である。また、特に、変化の激しい現代社会の中、自らの責任で主体的に判断を行いながら自立して生きていくためには、必要な情報を収集し、取捨選択する能力を、誰もが身に付けていかなければならない。すなわち、これからの時代において、読み・調べることの意義は、増すことはあっても決して減ることはない。」とホームページで伝えています。

家庭でも、家族そろってゲーム機やスマホ等を少し手元から離し、代わりに本を手にする時間を増やしてみるといいのではないでしょうか。

<今日の給食>(写真右)
(献立:ご飯、肉団子のもち米蒸し、もやしのナムルカロテンみそ汁、牛乳)
 今日は、調理員さん達が、苦労して手作りした『肉団子のもち米蒸し』です。「もち米」は、「おもち」を作る時に使用されるお米で、粘りがあるのが特徴です。 一方、普段食べているお米は、「うるち米」と言い、粘りがあまりなく、「おもち」を作るには、適しません。
 今日は、モチモチ感をだすために「もち米」を使っています。
よくかみしめて、粘りを感じながら食べましょう。




10月18日(水)

<挨拶で広げよう!地域の輪!>
 今日から20日(金)まで、今年2回目の「新町小学校・北中学校 小・中合同挨拶運動」の期間です。今日はその1日目でした。
 地域連携フォーラムの一環も兼ねており、小学校・中学校・保護者・地域の方々が一緒に挨拶運動を行い、地域との連携を深める機会としています。また、挨拶運動を通して、小学生と中学生との交流の場ともなっています。更に、小学生にとって、中学校生活を少しでも身近なものとして感じてもらうえる機会になってくれることを願っています。
 小学校(写真上)と中学校(写真中央)の玄関前にそれぞれ分かれて挨拶運動を実施しています。よろしかったら様子を見においでください。

<今日の給食>(写真下)
(献立:ごはん、戻りがつおの玉ねぎソース、たくあん和え、呉汁、牛乳)
 「かつお」は、1年に二度旬があります。春から初夏にとれる『初がつお』は、さっぱりしたおいしさ。秋にとれる『戻りがつお』は、脂がのっていて、おいしいです。
 今日は、「戻りがつお」を揚げて、「玉ねぎのソース」で絡めました。
 「かつお」は、血液のもとになる「鉄分」が豊富なので、ごはんと一緒に、モリモリ食べましょう。

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10月17日(火)

<うろこ雲>
 今朝、いつものように玄関先に立って空を見上げると「うろこ雲」(写真)を見ることができました。空にうろこ雲が広がっていると、秋の気配を感じます。校舎の上に広がる何とも言えない自然の不思議さにシャッターをきりました。風紀委員と応援団の朝の挨拶に応えながら登校してくる生徒も、空を見上げて自然の偉大さを感じていたようです。

 続いて、朝読書の時間に教室を回ってみると、「うろこ雲」のことを教室の黒板に書いてあるクラスがありました。こちらも心がホッとし、カメラに収めました(写真)。生徒の心に残る一つになったに違いありません。以下の文が書かれていました。

 おはよう
 うろこ雲が見える
 うろこ雲は 空の層が
 波うってできている
 すべてのことは
 それなりの理由が
 あっておもしろい

<今日の給食>
(献立:まいたけごはん、さつまいものごまあえ、鶏団子汁、みかん、牛乳)
 新潟県は、「きのこ王国」と言われていますが、その中でも、「まいたけ」は、全国ナンバーワンの生産量です。 天然の「まいたけ」は、とても珍しく、「幻のきのこ」と呼ばれ、見つけた人が舞い踊るほど喜んだため、「まいたけ」と名が付いたと言われています。
 今日は、「まいたけ」「さつまいも」「早生みかん」と、秋の味覚を、存分に味わいましょう。

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10月16日(月)

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<寒い中、花もがんばっています!>(写真左)
 朝晩の気温がかなり低くなってきましたが、学校の花壇の花は写真のように寒さにも負けず、生徒や職員に元気を与えてくれています。生徒と地域の方々の、春の苗植えから、暑い夏の草取りなどの手入れ、毎日の水やりに対して花が恩返しをしてくれているようにも感じます。なるべく長く咲いていてほしいと思います。

<合唱コンクール強調週間スタート!>(写真中央)
 本日から27日(金)まで合唱コンクール強調週間です。会議のない日の放課後は全校一斉放課後練習があります。昼休みの練習の有無は、各クラスに任されています。クラスの推進委員を中心に練習を進めることになります。

 こんな言葉が目にとまりました…

 努力した分だけ不安が大きくなる。
 本気でやってきたからこそ緊張する。
 それらを乗り越えてこそ、結果が出る。

 コンクール当日まであとわずか、良い思い出になるようにもうひとがんばりしましょう!

<今日の給食>(写真下)
(献立:ご飯、豚肉のしょうが焼き、ひじきとツナのマリネ、小松菜のみそ汁、牛乳)
 「しょうが」は、独特の辛味が、体をあたためてくれます。
 また、風邪の初期症状を治したり、胃の健康を保つため、薬としても使われています。
 今日は、人気の「豚肉のしょうが焼き」です。ごはんと一緒に、おいしく食べて、『合唱コンクール』にむけて、燃えていきましょう。

10月13日(金)

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<結>(写真左)
 生徒会コーナーに「結〜歌でつなげるみんなの心〜」という創立70周年記念合唱コンクールスローガンが掲示されています。説明文を紹介します。

 創立70周年という記念すべき今年度、全校に「どんな合唱コンクールをしたいか」というアンケートを取ったところ、最も多かった答えが“クラスが一丸となる合唱コンクール”というものでした。このアンケート結果をもとに、本部で話し合いを重ね、次の二つの思いをスローガンに込めたいと考えました。
 一つ目は、「クラスがひとつになって歌う」ということです。素晴らしい合唱にするためには、クラスがひとつにならなければなりません。合唱のためにクラスがひとつになる、初めはバラバラでも練習を重ねてひとつの音楽を響かせる、そんな姿をクラスごとに目指したいと考えました。
 二つ目は、「合唱を通して心をひとつにする」ということです。私たちはこれから、たくさん合唱練習を重ね、本番を迎えます。その過程で、クラス全員がこころをひとつにすることが何よりも必要です。クラスには、合唱が好きな人もいれば、苦手な人もいます。しかし、より良い合唱を目指して練習するなかで、互いの頑張りを認め合い、心をひとつにして歌を創り上げたいと考えました。
 以上二つの思いを込め、私たちは「結(=結ぶ)」という言葉を選びました。そして、合唱コンクールのスローガンとして、「結〜歌でつなげるみんなの心〜」を提案したいと思います。北中生徒一人一人が「歌」と「心」と「大切な仲間(=みんな)」を「結」び、素晴らしい歌声と、全校一丸となって取り組む合唱コンクールを目指したいと思います。
 そして、創立70周年という節目の年を迎えた今年度、日頃から支えてくださる保護者の皆さんや、地域の皆さんにも私たちの歌声を届け、感謝の気持ちを伝えたいと思います。

<燃えるインディアカ>(写真中央)
 11日の夜もPTAインディアカの練習が行われました。
 大会も近づいてきたためK小学校さんのチームにお出でいただき、練習のゲームをさせていただきました。22日(日)の予選会に向けて雰囲気が盛り上がってきました。頑張れ北中インディアカチーム!

<今日の給食>(写真右)
(献立:ご飯、あつあげのぴり辛いため、根菜のごま汁、牛乳)
 「にんじん・だいこん・ごぼう・じゃがいも・れんこん」などの『根菜』は、「食物せんい」がタップリで、腸の中をきれいにしてくれます。しかも、『根菜』は、『体をあたためる』効果もあります。
 秋から冬にかけて、ますますおいしくなる『根菜』を食べて、イキイキ元気になりましょう。

10月12日(木)

<自分がしないで、誰がする>(写真上)
 2学期始業式で話があった内容のキーワードを生徒玄関に掲示してあります。生徒に日頃から心がけてほしいと思い、掲示してあるものです。以下に、概要を紹介します。

「自分がしないで、誰がする」、これは「自分がこのことをしなかったら、誰もやらなくて困ることになるぞ。だから、自分が進んでやろう。」という意味です。〜中略〜北中の良い雰囲気の上に、もうひとつステップアップした姿を見せてほしいと願っています。例えば、クラスや部活動で、たまたま一人で寂しそうにしている人がいたとします。そんな時に、人は「どうした?」と思うけれど声をかけずに迷うことがあります。その時に「このまま、自分が声をかけなかったら、もしかしたら誰も声をかけないかもしれない…。だから、自分が声をかけよう。」と思って「どうかした?」とか「元気ないね?」と声をかけてほしいのです。また、今後も学校行事等が多くあります。クラスの中でいろいろな役割を決めることもあると思いますが、そんな時に進んで意見を述べてくれたり、役を引き受けてくてくれたりする人は頼もしく感じます。「誰かが発言するだろう」「誰かが引き受けるだろう」ではなく、自分が進んで動くことです。〜中略〜1学期にみんなで創り上げてきた北中のすばらしい土台「当たり前のことが当たり前にできている北中学校」の上に「自分がしないで、誰がする」という積極的な気持ちをプラスして、ステップアップした日々の生活を送っていきましょう。

<ハロウィン>(写真中央)
 今では、バレンタイン以上に経済効果あるといわれているハロウィンですが、のばら学級前の掲示板がハロウィンの雰囲気を伝えてくれています。作品は全てのばら学級の生徒が作成したものです。とてもうまく作られています。生徒の心をホッとさせてくれるコーナーです。

<今日の給食>(写真下)
(献立:ご飯、鶏肉のトマト煮、野菜ソテー、豆乳みそチャウダー、牛乳)
 目の健康や、視力を保つためには、「トマト・にんじん・ほうれんそう・かぼちゃ・にら」など、ビタミンAを多く含む『緑黄色野菜』が、オススメです。
 毎日、『緑黄色野菜』をしっかり食べて、目の健康を保ちましょう。

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10月11日(水)

<合唱コンクールに向けて>
 北中では、2学期がスタートし、音楽室から大きな歌声が聞こえてきています。今月末の28日(土)に予定されている合唱コンクールに向けて各クラスが取り組んでいます。また、16日(月)から27日(金)の期間は、合唱コンクール強調週間となっています。
 そんな中、図書委員会が生徒会のコーナーに、写真のように歌や合唱に関する書籍を紹介してくれています。体育祭で学んだ「協力することの大切さと素晴らしさ」を生かし、各学級のハーモニーを創り上げていきましょう。

<今日の給食>
(献立:うどん、和風汁、大学いも 、ゆかり漬け、牛乳)
 今日は、秋のお楽しみ「さつまいも」を使った「大学いも」です。のどにつまらせないように、よくかみしめて食べましょう。
 さて、最近、日本人の運動不足からの、「肥満」や「生活習慣病」が、問題になっています。毎日、忙しいですが、リラックスするためにも、簡単なことで良いので、気持ちよく体を動かしましょう。

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10月10日(火)

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<2学期始業式>(写真右)
 約1週間の秋休みを終えて、今日は2学期の始業式でした。
 各学年の代表が2学期の抱負を発表してくれました。3人とも原稿を見ずに立派に発表する姿がとても立派でした。内容を少し紹介します。

・1年生Hさん
 1学期良かったことは、あいさつの声が段々大きくなったことです。悪かったことは、自分から進んで何かをしたり、新しいことに踏み出そうとしなかったことです。2学期は、1 部活と勉強の両立だけでなく新しいことにチャレンジします。2 体育祭で協力することは大きな力になることを学んだので、みんなと協力する大切さや楽しさをたくさん感じたいです。3 自分から進んで、授業中の発言や委員会活動に積極的に取り組みます。

・2年生Aさん
 最高学年になる準備をします。1 勉強では自主学習を充実します。2 委員会では、来年度は委員長になりたいと思っています。今は時々ミスをしてしまうので、そういうところを直し、後輩の手本になるように努力していきます。3 部活動では副部長をやっています。新人大会で負けたときは「仕方ない」と思いましたが、今は悔しさが出てきています。日頃の練習メニューをひとつひとつ全力で取り組みます。以上のことを頑張り、北中を背負っていけるように何事にも頑張ります。

・3年生Iさん
 二つのことを頑張りたいと思います。1 受検に向けて勉強を頑張ります。苦手な教科はすぐにやる気がなくなっていましたが、今後は志望校合格に向けて、理解できるまで、自分にあった勉強方法で取り組みます。2 仲間を大切にしたいと思います。半年後には、いつも当たり前にいた仲間とバラバラになってしまいます。仲間との素敵な時間を大切にし、最後の最後まで笑っていたいので、一日一日の生活を大切にして過ごしていきます。

<新人大会報告会>(写真中央)
 本日、新人大会の報告会を実施し、各部の報告の後に入賞者へ賞状伝達を行いました。各部とも3年生から部活動を引き継ぎ3か月が過ぎましたが、2年生を中心に立派な報告をしてくれました。
 今回の結果を踏まえ、日々努力を積み重ね、来年の6月に予定されている大会で力を発揮してくれるに違いありません。

<今日の給食>(写真右)
(献立:ご飯、さんまの辛み焼き、こんにゃくの金平、じゃがいものそぼろ煮、ブルーベリーゼリー、牛乳)
2学期スタートの給食は、「目の愛護デー」に合わせた献立です。目の機能改善に役立つ「アントシアニン」を含む「ブルーベリー」が登場です。
 最近、日本では、テレビ・ゲーム・スマホ・タブレットなどで、長時間、目を使いすぎて、視力を落とす人が、急増しています。
 明るい所で見ること。目を休める時間を確保することなど、目を大切に守ってあげましょう。

10月6日(金)

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<心新たに練習スタート!>(写真右・中央)
 昨日までの新人各種大会では、生徒の送迎や会場での応援ありがとうございました。
 大会を通して、生徒は自分たちの課題を見つけに、新たな目標に向かって動き出しました。自分を信じ、仲間を信じこれからの練習に取り組んでくれるに違いありません。期待したいと思います。

<3年生はテスト>(写真左)
 今日は秋休みでしたが、3年生は進路実現に向けて、学習の確認テストを実施しました。教室を覗いてみると雰囲気は「受験生」でした。
 人生には、いろいろな節目がありますが、高校受験は生徒にとっては今までにない大きな節目となるに違いありません。がんばれ北中3年生!

郡市新人大会の速報

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郡市新人大会2日目の結果速報です。
バレ−
決勝ト−ナメント1回戦
北中−旭岡 0−2 惜敗


10月5日(木)新人大会2日目朝の様子

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<野球は本日実施します!>
 順延になっていた野球は、本日予定通り実施します。
 今朝も、元気に各会場に向かって生徒は学校を出発しました。
 応援よろしくお願いします。

郡市新人大会 速報1

郡市新人大会の結果速報です。
女子バスケットボール
北中 対 大島中 18−75  惜敗

女子ソフトテニス
 団体戦 
 1回戦 北中 対 堤岡中 1−2 惜敗

バレー
予選リーグ 予選リ−グ2位
北中 対 南中   0−2 惜敗
北中 対 附属長岡中
2−0 勝利
決勝ト−ナメント進出

男子ソフトテニス
団体戦 予選リーグ 
北中 対 東中  1−2 惜敗
北中 対 宮内中 0−3 惜敗
北中 対 川口中 0−3  惜敗

保護者の皆様、生徒たちに応援よろしくお願いします。


郡市新人大会 速報2

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郡市新人大会の速報です。
男子ソフトテニス
団体戦 予選リーグ 
 北中 対 東中  1−2 惜敗
 北中 対 宮内中 0−3 惜敗
 北中 対 川口中 0−3 惜敗

女子バスケットボール
  北中 対 南中  20−71 惜敗

サッカー
 1回戦 
  北中 対 南中  0−12  惜敗



郡市新人大会の速報3

郡市大会の速報です。
剣道
1回戦 2−1 刈谷田中 勝利
2回戦 0−2 南中   惜敗

保護者の皆様、全校生徒の皆さん 応援ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。

10月4日(水)新人大会出発の朝

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<学校へ集合した生徒の様子です>
 がんばって力を発揮してきてください!

10月4日(水)順延のお知らせ

<新人野球大会順延に>
 おはようございます。
 今日予定されていた新人野球大会は、グラウンドのコンディションが悪く、順延となりましたのでお知らせします。
 なお、他の北中が参加する大会は計画通り行われる予定です。
 よろしくお願いいたします。

10月3日(火)

<1学期終業式>(写真左)
 4月からの授業日がちょうど100日目の今日、1学期の終業式を迎えました。年間のほぼ半分が過ぎたということになります。

 終業式では最初に、各学年代表生徒の「1学期を振り返って」の発表がありました。内容を少し紹介します。
 1年生のSさんは、中学校では行事を生徒が主体的に計画し取り組むことに、小学校との違いを感じたそうです。また、部活動では、小学校の時にやっていた競技とは別の部活動に入り挑戦し、先輩・同級生・先生と楽しく練習に取り組んでいると話してくれました。
 2年生のOさんは、職場体験で学んだことを二つ紹介しました。ひとつは「あいさつ」で、体験先の方にも大切であることを教えてもらい、実際の仕事で人にかかわる中でもあいさつの重要性を感じたそうです。もう一つは「観察力」で、初めはできない作業でもよく見てからやってみると、速くできるようになることが分かり観察力の必要性を学んだそうです。
 3年生のSさんは、部活動のことを話しました。大好きな部活動なので部長を引き受けましたが、最初はなかなかうまくまとめることができなかったそうです。しかし、途中から1・2年生も大きな声が出るようになり、いい雰囲気で部活動ができたそうです。最後に「このチームは、一生の宝物です。」と1・2年生と同学年に感謝の気持ちを伝えてくれました。
 
 3人とも、2学期での改善点や目標も述べてくれました。

 さて、明日から約1週間の秋休みです。どのように過ごすかは生徒自身に任されています。1学期の自分の姿を見つめ、2学期の目標を決めて、充実した生活がスタートできるように準備をしてもらいたいと思います。そして、始業式には元気な顔を見せてくれることを願っています。

<明日天気にな〜れ!>(写真中央)
 先日御紹介したように、4日(水)・5日(木)の両日、長岡市三島郡新人体育大会が実施されます。天候が少し心配ですが、北中テルテル(写真)が天候を回復してくれるに違いありません。「明日天気にな〜れ!」
 北中生徒の競技に臨む姿を御覧いただき、御声援をいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

<今日の給食>(写真右)
(献立:秋の香りごはん、玉子焼き、ごぼうサラダ、なめこ汁、牛乳)
 1学期最後の給食は、秋の香りタップリの給食です。ご飯には、栗、さつまいも、しめじを使っています。サラダには、これから旬の迎えるごぼう、汁には、なめこを使っています。
 秋の食材は、甘み・うまみがあって、美味しいものが、たくさんあります。旬の食材は、栄養もタップリです。秋の味覚を楽しみましょう。

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10月2日(月)

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<衣替え移行期間>(写真左)
 冬服の衣替えの時期となり、北中では10月10日(火)の2学期始業式から、冬服の完全実施となります。今日も冬服で登校してくる生徒の姿がありました。
 御家庭では、冬服そのものの準備と、名札・学年章(男子)・リボン(女子)・体育着の準備もお願いいたします。詳細につきましては、配付済みの「衣替えに伴う冬服の準備について(お願い)」で御確認ください。御協力よろしくお願いいたします。

<PTA役員の方々に感謝>
 PTA役員の方々の9月後半の活動を少し紹介させていただきます。
 19日(火)には、第4回PTA総務委員会が行われ、資源回収の反省・今後の予定(合唱コンクール・地域連携フォーラム・市P連北部ブロック研修会・インディアカ大会・70周年記念事業等)について協議していただきました。
 25日(月)には、創立記念70周年実行委員会に出席いただき、後援会・同窓会の皆様と一緒に、所属している部会の進捗状況や今後の予定を確認していただきまいた。
 26日(火)の夜には、インディアカ大会の練習を教職員と共に実施していただきました。(写真中央:昨年度の大会の様子)
 30日(土)の午後からは、「市P連北部ブロック研修会」に参加いただきました。

 PTA役員のみなさんは御多用の中ではありますが、生徒・北中のために御尽力いただいていることに深く感謝申し上げます。
 今年度の北中PTAスローガンは「繋がろう 繋げよう」です。PTA会員の皆様には、皆様の代表のPTA役員の方々が日々御活躍されていることを知っていただき、今後もPTA活動に御協力いただけますようお願い申し上げます。
 
<今日の給食>(写真右)
(献立:ごはん、いわしの甘露煮、大根の梅おかか和え、車麩のみそ汁、牛乳)
 「いわし」は、古くから、庶民の味として親しまれ、日本各地に郷土料理があります。世界的にも、よく食べられている魚で、特に、フランス、イタリア、スペインには、いわし料理が、たくさんあります。
 いわし、あじ、さんまなどの『青魚』の脂肪は、「ドコサヘキサエン酸」や「エイコサペンタエン酸」を多く含んでいます。これらは、血液中のコレステロールを下げる働きをします。

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